содержание:
- Медицинское видео: FOOD YOU SHOULDN'T EAT WHILE PREGNANT! (14 WEEKS PREGNANT)
- Типы фруктов, которые содержат высокие пестициды
- Каковы побочные эффекты высоких уровней пестицидов на фрукты для здоровья?
- Симптомы, которые возникают, если вы подвергаетесь воздействию пестицидов через пищу
- Как уменьшить количество пестицидов на фруктах?
Медицинское видео: FOOD YOU SHOULDN'T EAT WHILE PREGNANT! (14 WEEKS PREGNANT)
Фрукты являются источником клетчатки, витаминов и минералов для организма. очень хорошо, если вы съедите много фруктов за один день, потому что ваши потребности в клетчатке, витаминах и минералах будут удовлетворены. Но что произойдет, если фрукты, которые вы едите, на самом деле оказывают негативное влияние на здоровье, поскольку они содержат много пестицидов? Каковы побочные эффекты высоких пестицидов на фрукты для здоровья?
Типы фруктов, которые содержат высокие пестициды
На самом деле, пестициды - это химические вещества, которые используются для защиты растений от вредителей, грибков и насекомых. Пестициды, которые обычно находятся в форме газа, будут распыляться на растения, так что все части растения будут подвергаться воздействию пестицидов, включая фрукты.
Вот типы фруктов, которые могут быть загрязнены пестицидами и содержать в них высокие пестициды, согласно исследованию, проведенному Рабочей группой по окружающей среде 2017:
- клубника
- яблоки
- персиковый
- вино
- вишневый
- груши
По данным Министерства сельского хозяйства США, этот тип фруктов является видом фруктов, который очень чувствителен к остаткам пестицидов. Так что не удивляйтесь, если эти фрукты содержат много пестицидов.
Каковы побочные эффекты высоких уровней пестицидов на фрукты для здоровья?
Несмотря на то, что пестициды на плодах способны вредить и поражать грибами растения, они могут вызвать отравление у людей. Вот долгосрочные побочные эффекты, которые могут возникнуть, если в плодах, которые вы едите, содержится много пестицидов:
- Расстройства нервной системы.
- Увеличивает риск различных видов рака, включая рак молочной железы.
- В результате чего аномалии плода.
- Вызывает расстройства крови.
Симптомы, которые возникают, если вы подвергаетесь воздействию пестицидов через пищу
Если вы случайно потребляете пестициды на фрукты, которые вы едите, вот кратковременные симптомы, которые могут возникнуть:
- Чувствую тошноту, рвота
- Чувство головокружения
- Боль в животе
- Затрудненное дыхание, и может вызвать реакции гиперчувствительности
- Приступы (в тяжелых случаях)
Как уменьшить количество пестицидов на фруктах?
Не то, чтобы вы избегали или не ели фрукты, которые вообще чувствительны к пестицидам. Вы можете обойти это, выполнив ряд действий, которые могут снизить уровень пестицидов во фруктах или даже исчезнуть.
Ниже приведены шаги по удалению остатков пестицидов во фруктах:
- Заранее убедитесь, что ваши руки чисты и вымыты с мылом, чтобы избежать бактериального загрязнения фруктов.
- Предоставьте контейнер, достаточно большой, чтобы вместить фрукты, которые вы покупаете. Затем заполните контейнер водой.
- Добавьте одну ложку соли в емкость с водой и медленно перемешайте.
- Положите фрукты, которые вы купили, в емкость, наполненную соленой водой.
- Возьмите один за другим, затем потрите поверхность фрукта своими руками. Этот метод втирания эффективен для удаления остатков пестицидов.
- Для фруктов, имеющих мягкую или мягкую текстуру, не трите их слишком сильно.
- Избегайте использования мыла при мытье фруктов, потому что на самом деле достаточно мыть фрукты водой.
