содержание:
Движения ребенка в матке начинают снижаться - это один из первых признаков того, что ваше тело готовится к родам. Однако что происходит, когда он приближается к родам, но ребенок еще не упал на таз? Что может сделать будущая мама? Проверьте советы ниже, да.
Понимание движений ребенка до таза
Когда организм начнет готовиться к родам, ребенок опустится на таз. Движение этого ребенка, которое опускается до таза, называетсясбрасывание илиосвещение, Это движение означает, что ребенок поворачивает свое тело, чтобы расположить голову так, чтобы она приближалась к пути рождения. Младенцам необходимо достичь оптимального положения в матке, чтобы пройти через родовой канал.
Детская капля может произойти за несколько недель до начала родов, между 34 и 36 неделями беременности. Однако для некоторых женщин движение ребенка в утробе может происходить за несколько часов до начала родов.
Если вы чувствуете, что ваш ребенок упал, доктор может проверить положение ребенка и предсказать, когда начнутся роды.
Каждая беременность отличается. Для некоторых женщин время родов не слишком велико, когда движения в матке сократились. Тем не менее, другие могут все еще иметь большое расстояние. Некоторые другие будущие матери могут никогда не почувствовать, что ребенок в утробе матери опускается до последних секунд перед родами.
Что можно сделать, чтобы помочь ребенку спуститься в таз?
Если ребенок, кажется, не опускается в таз даже после 36 недель беременности, вы можете сделать следующее.
- Побалуйте себя легкой физической нагрузкой, чтобы открыть шейку матки. Например, ходьба и приседания. Тем не менее, не занимайтесь слишком тяжелыми делами.
- Избегайте сидеть со скрещенными ногами, потому что это может подтолкнуть ребенка обратно внутрь. Сидя с открытыми коленями и наклонившись вперед, ребенок может переместиться к тазу.
- Использование спортивного мяча для беременных (бал рождения), чтобы помочь переместить ребенка в таз, а также уменьшить боль в пояснице и пояснице.
- Приседания помогают в открытии таза и укреплении мышц таза. Это помогает приблизить ребенка к тазу. Однако избегайте приседаний.
- Лягте на левую сторону с подушкой между коленями.
- Плавай животом вверх. Избегайте брасса, если есть тазовая боль.
- Если ваша работа заставляет вас долго сидеть или стоять в одном месте, обязательно отдыхайте и двигайтесь сбалансировано. Если вы сидите слишком долго, встаньте и прогуляйтесь несколько минут. Если вы стояли слишком долго, сделайте перерыв и найдите место.
Поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться воспользоваться одним из советов выше, или если вы подозреваете, что ребенок не двигается в область таза.
