содержание:
- Медицинское видео: How to Lower Lead Levels with Diet- Breakfast, Whole Grains, Milk, Tofu?
- Когда мой ребенок может есть тофу?
Медицинское видео: How to Lower Lead Levels with Diet- Breakfast, Whole Grains, Milk, Tofu?
Тофу или тофу - это ферментированные соевые бобы, которые время от времени становятся одним из основных источников пищи во многих странах. Знай, богат железом, белком и кальцием. Но оказывается, что тофу и некоторые другие продукты переработки сои часто окружены противоречиями. Несколько исследований показали, что тофу, который, как известно, полезен для здоровья, потенциально опасен для организма. Поскольку тофу является продуктом орехов, вы не должны включать его в ежедневный рацион ребенка, если у него аллергия на соевые бобы. Для получения более подробной информации вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, есть ли у вашего ребенка аллергия на арахис или безопасно ли его употреблять.
Тофу является универсальным пищевым ингредиентом, его можно есть сырым, запеченным, обжаренным в духовке и готовить в виде супа, супа и риса. Тофу может быть использован в качестве закуски для вашего малыша. Кроме того, тофу также может служить заменителем мяса. Тофу (также другие пищевые ингредиенты, которые содержат белок, такой как мясо) будет трудно переваривать детям 8-месячного возраста. Лучше всегда консультироваться с вашим педиатром о том, какие продукты вы будете давать своему ребенку, особенно если у вашего ребенка есть аллергические симптомы.
Существует 3 вида тофу, которые являются наиболее распространенными, а именно: шелковый тофу (тофу), мягкий тофу (вода тофу, молоко тофу) и твердый тофу (желтый тофу, белый тофу, тофу кожи).
Когда мой ребенок может есть тофу?
Тофу - это белковая пища, которую трудно переваривать для желудка ребенка. Педиатры рекомендуют давать тофу, мясо и яичный желток, когда ребенку исполнится 8 месяцев и старше. Поскольку тофу является соевым продуктом, вы не должны предоставлять информацию детям, страдающим аллергией на соевые бобы.
Советы по составлению меню от знания:
- Нарежьте мягкий или густой тофу на маленькие кубики, готовые к употреблению, и сверху посыпьте сверху крошками, овсяными хлопьями или крекерами.
- Смешать с бананами и пшеницей. Вы также можете смешать тофу с фруктами, такими как яблоки, клубника, черника или груши. Подавать в виде твердой каши с помощью ложки. Это меню подходит для детей, которые учатся есть самостоятельно, используя столовые приборы
- Нарежьте тофу на кубики, положите его в суп или бульон и подайте суп тофу для малыша. Вы также можете добавить в суп другое мясо и овощи и подавать эту более полную версию супа другим членам семьи.
- Вы можете нарезать размер кубика и обжарить его на оливковом масле. Добавить приправы по вкусу. Это меню могут употреблять как взрослые, так и маленькие дети.
- Размять тофу с творогом, авокадо или хумусом. Добавьте специи, чтобы приготовить хлеб как полезную закуску для малыша.
- Вы можете приготовить гамбургеры из тофу, смешав кусочки тофу, панировочных сухарей (или хлопья для детей), рубленого лука (или овощной каши для детей) и приправ по вкусу.
- Используйте шелковый тофу и добавьте фрукты, йогурт и фруктовый сок, чтобы сделать фруктовые коктейли для вашего ребенка.
Или вы можете подарить тофу со следующими вкусными альтернативами:
- Смешайте тофу, яблочный соус и тыкву для детской каши
- Смешайте тофу и авокадо
- Смешайте тофу, чернику и бананы как фруктовую кашу
- Смешайте тофу, сладкий картофель и морковь
- Смешайте тофу с брокколи и редькой
