содержание:
- Медицинское видео: HEALTHY EATING HACKS » + printable guide
- Замороженные продукты и свежая еда, какая из них полезнее?
- Овощи и фрукты в виде замороженных продуктов питательны свежими
- Замороженное мясо или свежее мясо?
- Значит, я могу продолжать есть замороженная еда?
Медицинское видео: HEALTHY EATING HACKS » + printable guide
Если вы спешите и у вас нет времени готовить, замороженные продукты или замороженные продукты могут быть простым и простым выбором блюд. Вы можете найти различные виды еды в виде замороженных продуктов. Практические и легко доступные причины делают замороженные продукты или замороженные продукты одобрены многими людьми.
Но подожди, что замороженные продукты это здорово? Питательная ценность такая же, как у свежих продуктов? Что произойдет, если вы всегда будете есть замороженные продукты?
Замороженные продукты и свежая еда, какая из них полезнее?
Из мяса, колбас, картофеля, овощей и различных видов фруктов теперь упакованы в замороженные продукты, Это очень практично, потому что замороженные продукты также рассчитаны на длительное время, но сопоставима ли их долговечность с пищевой ценностью, содержащейся в них?
Овощи и фрукты в виде замороженных продуктов питательны свежими
По-видимому, замороженные овощи и фрукты имеют почти такое же питательное содержание, что и свежие продукты. Почему это? На самом деле, овощи и фрукты в виде замороженных или свежих продуктов будут подвергаться тому же процессу, который заключается в сборе или уборке, мытье до упаковки.
В процессе мытья овощей и фруктов может случиться так, что питательные вещества будут немного уменьшены, но не уменьшат питательную ценность пищи в целом. Затем, когда овощи и фрукты упакованы и хранятся в замороженном состоянии, витамины и минералы в них также замерзают. Так что эти питательные вещества будут длиться до тех пор, пока вы не будете готовить и потреблять их. Но, конечно, текстура и вкус замороженных овощей или фруктов будут отличаться от свежих.
Замороженное мясо или свежее мясо?
Процесс замораживания не вносит изменений в пищевую ценность различных видов мяса, упакованных в виде замороженных продуктов. Почти такое же, как овощи и фрукты, замороженное мясо имеет тот же уровень питательных веществ, что и свежее мясо. Но действительно, текстура и вкус замороженного мяса не будут такими же, как у свежего мяса.
Значит, я могу продолжать есть замороженная еда?
Не то чтобы вы могли продолжать есть замороженные продукты каждый день. Замороженные продукты в супермаркетах вы найдете продукты, которые были обработаны заранее, поэтому нельзя сказать, что они являются 100% замороженными свежими продуктами. Точнее, эти продукты представляют собой обработанные продукты, которые подают в замороженном виде, такие как колбаски, фрикадельки или картофель, которые готовы к жарке.
Такие замороженные упакованные продукты, безусловно, содержат различные добавки, такие как пищевые консерванты, вещества, улучшающие вкус, и высокое содержание натрия. Хотя считается, что подобные вещества вызывают у человека дегенеративные заболевания.
Хотя заморозка является хорошим способом сохранить пищу, свежая еда лучше, чем замороженная. В конце концов, вы все еще можете заморозить свежие продукты, которые вы получаете, используя холодильник дома.
