содержание:
- Медицинское видео: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
- Как вы предотвращаете толстого ребенка еще до того, как забеременеть?
- Если вы просто улучшаете свой образ жизни, когда вы беременны, вы задерживаете профилактику ожирения у детей.
- Профилактика ожирения у детей намного лучше, чем лечение
Медицинское видео: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
Толстые дети выглядят мило и очаровательно, но многие родители не понимают, что их дети круглолицый риск возникновения различных проблем со здоровьем, когда взрослые позже. Фактически, по данным Всемирной организации здравоохранения, в 2015 году дети в возрасте до 5 лет, страдающие ожирением, имели до 42 миллионов детей и все больше и больше лет. Но успокойтесь, теперь есть способы предотвратить ожирение у детей еще до наступления беременности.
Как вы предотвращаете толстого ребенка еще до того, как забеременеть?
Для тех из вас, женщин, которые планируют забеременеть, есть много вещей, на которые вы должны обратить внимание. Потому что все, что вы делаете, особенно ваш образ жизни, будет влиять на здоровье ребенка позже. Даже ваш образ жизни до наступления беременности должен был быть замечен и изменен.
Это утверждение было даже доказано в исследовании клиники Кливленда. В этом исследовании эксперты пытались предложить группам женщин, которые забеременеют, изменить свой образ жизни, чтобы они стали более здоровыми, например, потребляя более разнообразные продукты и содержащие много питательных веществ, поддерживая идеальную массу тела, делая регулярные физические упражнения и употребляя продукты с соответствующей порцией ,
В конце исследования исследователям удалось доказать, что ребенок, родившийся в материнской группе, был здоровее, чем у тех, кто не обращал внимания на свой образ жизни до того, как забеременеть.
Если вы просто улучшаете свой образ жизни, когда вы беременны, вы задерживаете профилактику ожирения у детей.
В этом исследовании эксперты заявили, что изменения образа жизни, которые были сделаны только во время беременности, не предотвратят ожирение у детей в полной мере. Например, новая будущая мать ведет здоровый образ жизни, сохраняет пищу и делает регулярные физические упражнения. Все это действительно будет иметь хорошее влияние на зачаточный плод, но то, что он делает, не является максимальным. Однако, тело, которое было частично повреждено и разрушено из-за ранее примененного образа жизни, возможно, не восстановилось, когда мать беременна.
Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок всегда был здоровым и имел хорошее состояние питания, подготовьте его издалека, прежде чем планировать беременность. Даже добрачное питание (состояние питания до вступления в брак) также может повлиять на здоровье вашего ребенка в дальнейшем.
Профилактика ожирения у детей намного лучше, чем лечение
Как вы часто слышали, если профилактика лучше лечения. Аналогично со случаями ожирения у детей. Если родители могут предотвратить ожирение своих детей и всегда поддерживать хорошее состояние питания, им не нужно беспокоиться о развитии и росте ребенка позже. Потому что накопленный жир относится и к детям.
Жир, независимо от возраста или пола. Накопление жира в организме, независимо от возраста и пола, безусловно, будет иметь негативное влияние на здоровье, например, вызывая сердечные заболевания, сахарный диабет, высокое кровяное давление.
Мало того, что если вы позволите своему ребенку расти с избыточным питательным статусом, это также повлияет на его умственное развитие. Некоторые исследования показывают, что дети с ожирением чаще испытывают депрессию и синдром тревоги (тревожное расстройство) чем дети, которые имеют нормальное состояние питания. Если это произойдет в течение длительного времени, это повлияет на его умственное развитие, пока он не станет взрослым.
