содержание:
- Различные варианты полезного для здоровья чая
- 1. Зеленый чай
- 2. Черный чай
- 3. Белый чай
- 4. Улун
- 5. Пуэр чай
- 6. Травяной чай
Различные варианты оздоровительных чаев, а также различные виды и вкусы, на самом деле, легко найти сейчас. Растения с латинскими названиями камелия синенсис он содержит большое количество антиоксидантов и кофеина и варьируется в зависимости от типа. Первоначально чай появился и был сговорен в китайской династии, чтобы стать любимым напитком с различными представлениями в каждой стране. Чай - это не только напиток, который сопровождает ваш расслабляющий завтрак или послеобеденное время, на самом деле чай действительно оказывает воздействие на здоровье, предотвращая рак в вашем теле. Проверьте варианты полезного чая ниже, которые полезны для вас.
Различные варианты полезного для здоровья чая
1. Зеленый чай
Зеленый чай производится из чайных листьев, которые только через один фильтр. Напитки, которые богаты антиоксидантами, могут предотвратить бактериальные инфекции мочевого пузыря. С антиоксидантами в матке, зеленый чай также способен отразить свободные радикалы, которые вызывают рак, в том числе рак молочной железы, рак легких и рак поджелудочной железы.
2. Черный чай
Этот темно-красный чай сделан из ферментированных чайных листьев. Черный чай имеет самое высокое содержание кофеина. Исследования показывают, что черный чай может предотвратить повреждение легких, вызванное воздействием сигаретного дыма и загрязнением воздуха. Это также может снизить риск инсульта. Многие черные чаи найдены на рынке, которые упакованы в форме чайных пакетиков или пакетиков.
3. Белый чай
Белый чай не производится в процессе сушки, как другие чайные листья. Белый чай обладает свойствами чайных листьев, которые быстро высыхают при сушке обычным воздухом (газированные). Этот белый чай оказался самым лучшим с точки зрения полезных свойств и питательных веществ, содержащихся в его мочевом пузыре. В процессе отбора листьев белый чай берется из лучших молодых листьев, так что он превосходит антиоксиданты. В исследовании говорится, что белый чай обладает наиболее эффективными противораковыми свойствами по сравнению с другими чаями в процессе сушки.
4. Улун
В исследовании, проведенном на животных, источник антиоксидантов, полученных из чая улун, фактически имел более низкий уровень плохого холестерина. Чай Улун также часто входит в список напитков для похудения, которые являются фаворитами любителей диеты, хотя нет однозначного исследования, которое обнаружило связь между чаем Улун и потерей веса.
5. Пуэр чай
Один из вариантов этого полезного чая был первоначально найден в провинции Юньнань, Китай. Этот чай затем распространился в нескольких регионах, таких как Япония, Южная Корея и даже Индонезия. Чай пуэр в его родном регионе часто подается как напиток для снижения веса и послеобеденных расслабляющих напитков в китайском обществе. Исследование теста чая пуэр показывает, что достаточное содержание кофеина в чае пуэр может помочь снизить вес и снизить уровень плохого холестерина.
6. Травяной чай
Один из вариантов этого полезного чая действительно сделан из растительных ингредиентов, которые содержат анти-кофеин, и было доказано, что он оказывает хорошее воздействие на здоровье серых. Травяные чаи, как правило, изготавливают из трав, фруктов, семян или корней, которые все сушат, а затем вымачивают или обливают горячей водой. Обычно используемые ингредиенты включают имбирь, цветки розела, травяные корни, женьшень, жасмин и ванильный порошок.
Травяной чай имеет более низкое содержание антиоксидантов, чем другие обычные чаи. Однако содержание полезных веществ в травяных чаях более разнообразно в зависимости от ингредиентов смеси, которые смешаны с самим травяным чаем. Вот несколько примеров травяного чая, который очень полезен, и вы можете приготовить его самостоятельно дома:
- Чай с мятой, Этот чай - простой чай, который вы можете сделать дома. Просто предоставьте 3-4 маленьких веточки сушеных листьев мяты, не забудьте взять 2 кусочка вертикального лимона. Затем налейте горячую воду в чашку и оставьте на несколько минут, затем можно пить с медом или без него. Этот травяной чай имеет преимущества для снятия боли в животе из-за вздутие живота и стеснение в дыхании.
- Ромашковый чай. Чай из цветов ромашки содержит антиоксиданты, которые могут помочь предотвратить осложнения, вызванные диабетом, которые могут препятствовать росту раковых клеток. Чай из ромашки чаще всего используют для отдыха, потому что он оказывает успокаивающее действие на организмчас
- Эхинацея чай, Этот высушенный цветочный чай из эхинацеи, если его полить теплой водой, распустится в воде. Этот чай часто рекламируется как лекарство от гриппа и простуды. Исследования эхинацеи убедили, что употребление 2 чашек чая с эхинацеей в день может снизить высокое кровяное давление.
