Знаете, толстые дети не обязательно будут здоровы!

содержание:

• Медицинское видео: iKON - ‘자체제작 iKON TV’ EP.1-1
  
• Риски для здоровья, с которыми сталкиваются дети с ожирением
  
• 1. Сахарный диабет 2 типа
  
• 2. Астма
  
• 3. Обструктивное апноэ сна
  
• 4. Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний
  
• 5. Нарушения психического здоровья
  
• 7. Проблемы с мышцами и костями
  
• Как предотвратить и преодолеть ожирение у детей?
  
• Откуда ты знаешь, что мой ребенок толстый или нормальный?
  

Медицинское видео: iKON - ‘자체제작 iKON TV’ EP.1-1

Не всегда толстые дети всегда здоровы. Вы, как мать, можете быть счастливы, что у вас толстый ребенок, возможно, вы думаете, что вы успешно кормили и поддерживали рост. Люди вокруг вашего ребенка также рады видеть вашего милого и очаровательного ребенка. Ест ... но подождите, толстые дети не означают признака того, что ребенок здоров.

Риски для здоровья, с которыми сталкиваются дети с ожирением

Если ребенок слишком толстый, возникает много рисков для здоровья, как краткосрочных, так и долгосрочных рисков для здоровья, в том числе:

1. Сахарный диабет 2 типа

Дети с ожирением или ожирением увеличивают риск нарушения толерантности к глюкозе, поэтому у детей, страдающих ожирением, есть риск заболеть сахарным диабетом 2 типа. Исследования, проведенные в 2005–2006 годах в рамках Национального обследования здоровья и питания в Соединенных Штатах, показывают, что уровень заболеваемости преддиабетом у детей с избыточным весомизбыточный вес) в 2,6 раза выше, чем у детей с нормальным весом. Исследования Национального продольного исследования здоровья подростков также показывают, что риск развития диабета выше у взрослых, которые в подростковом возрасте страдают ожирением, по сравнению с новыми взрослыми, которые страдают ожирением.

2. Астма

Обычно дети с ожирением испытывают проблемы с дыханием, одной из которых является астма. Исследование показывает, что у детей с избыточным весом или ожирением риск развития астмы на 40-50% выше, чем у нормальных детей. Другие исследования, проведенные на детях и подростках в возрасте от 6 до 19 лет, показали, что высокий индекс массы тела (ИМТ) влияет на развитие астмы и может также вызвать более тяжелую астму.

3. Обструктивное апноэ сна

Исследования, которые связывают ожирение с обструктивным апноэ во сне, показывают, что распространенность обструктивного апноэ во сне у детей и подростков с ожирением может достигать 60%. Исследование в Тайване показало, что риск обструктивного апноэ во сне был выше у детей с ожирением, чем у детей с нормальным весом. Обструктивное апноэ во сне - это респираторное расстройство, которое возникает во время сна, когда дыхание иногда внезапно останавливается на несколько секунд, пока человек спит.

4. Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Исследование, проведенное Bogalusa Heart Study в Соединенных Штатах, показывает, что у 70% детей в возрасте 5-17 лет, страдающих ожирением, обнаружен, по крайней мере, один фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у детей с ожирением являются высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и нарушения толерантности к глюкозе. Другие исследования пришли к выводу, что дети с ожирением не только увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и связаны с повреждением сердца в детстве.

5. Нарушения психического здоровья

Низкие уровни физической активности, низкая самооценка, неудовлетворенность своим телом и нарушение пищевого поведения являются одними из факторов, связанных с психическим здоровьем у детей с ожирением. Существуют убедительные доказательства того, что существует повышенный риск низкой самооценки, связанной с ухудшением качества жизни детей с ожирением. Исследование, проведенное в рамках исследования «Миллениум когорт», показывает, что ожирение у детей связано с эмоциональными и поведенческими проблемами с самого раннего возраста, при этом у мальчиков с ожирением есть определенный риск.

7. Проблемы с мышцами и костями

Избыточный вес создает большую нагрузку на мышцы и костную систему. Итак, у многих детей с ожирением есть жалобы на мышцы и кости. Исследования среди детей в возрасте 2-17 лет в Нидерландах показывают, что дети с избыточным весом или ожирением чаще испытывают проблемы с мышцами и костями, особенно в нижней части тела, по сравнению с их сверстниками, которые имеют нормальный вес. Боль в мышцах и костях чаще встречается у детей с избыточным весом.

Как предотвратить и преодолеть ожирение у детей?

Согласно Основным исследованиям в области здравоохранения (Riskesdas), проведенным в 2013 году, 11,9% детей в возрасте до пяти лет имели ожирение. Эта сумма больше, чем у малышей с недостаточным весом. Кажется, что проблемы с питанием касаются не только худых малышей, но и толстых малышей.

Ожирение у детей возникает потому, что поступающая энергия превышает энергию, которая выходит, поэтому энергия накапливается в организме. Слишком много еды и небольшая физическая активность приводят к тому, что дети набирают вес, и в конечном итоге дети страдают ожирением и ожирением.

В период роста дети должны есть продукты со сбалансированным питанием, состоящие из продуктов, которые содержат углеводы, жиры, белки, витамины и минералы. Обычно дети редко даже любят есть фрукты и овощи, хотя оба вида пищи очень важны для детей. Также ограничивают детей в потреблении мягкой пищи и напитков, большинство из этих продуктов содержат много калорий, но не содержат питательных веществ. Кроме того, сделайте так, чтобы дети занимались физическими упражнениями не менее 60 минут каждый день для поддержания физической формы ребенка.

Откуда ты знаешь, что мой ребенок толстый или нормальный?

Толстые дети или худые дети видны не только по форме тела. Возможно, ребенок выглядит худым или толстым, но на самом деле у него нормальный вес.

Чтобы узнать, что ваш ребенок толстый или худой, вы можете увидеть диаграмму роста на карточке Health Towards (для детей до 5 лет). Если график следует за зеленой линией, это означает, что у вашего ребенка нормальный вес, если он выше зеленой линии, это означает, что у ребенка избыточный вес, а если он ниже зеленой линии, у ребенка меньший вес.

Поэтому лучше каждый месяц брать ребенка в Посянду, Пускесмас, акушерку или к врачу для взвешивания. Он направлен на определение состояния питания детей, а также на то, насколько далеко идет рост и развитие детей каждый месяц.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

• 5 способов, которыми ваш ребенок часто не ест нездоровую пищу
• Причины ожирения у детей и как его предотвратить
• Польза фруктов и овощей для детей