Будьте осторожны, ваш малыш может не хватать железа

содержание:

Медицинское видео: The Crazy Life of Talking Tom and Friends (Favorite Episodes Compilation)
Почему железо важно для малышей?
Сколько железа нужно малышу?
Младенцы и малыши, подверженные риску дефицита железа
Каковы симптомы и признаки железодефицитных малышей?
Что я должен сделать, чтобы предотвратить дефицит железа у детей?

Медицинское видео: The Crazy Life of Talking Tom and Friends (Favorite Episodes Compilation)

Когда дети младшего возраста, дети нуждаются в приеме пищи, которая содержит различные виды питательных веществ для поддержки их роста и развития. Одним из важных питательных веществ в этот период является железо. Нередко малыши испытывают дефицит железа из-за неправильного воспитания или даже из-за осложнений во время беременности. Дефицит железа у детей в возрасте до пяти лет может вызвать серьезные проблемы для процесса роста.

Почему железо важно для малышей?

Около 70% железа в организме, которое проявляется в гемоглобине, отвечает за транспорт кислорода и запасов пищи во всех клетках крови. Железо в организме делится на две части, а именно железо, которое играет роль в обмене веществ и функции ферментов, а также железо как резерв организма, который используется для запасов пищи и транспортировки в организме. Предполагается, что две трети железа в организме играет роль в функциональных процессах организма.

В дополнение к функционированию в транспортировке кислорода и пищевых запасов, железо в организме также необходимо в процессе роста. Железо необходимо в больших количествах, когда процесс роста происходит быстро, а именно, когда у детей и подростков. Поэтому дефицит железа может помешать росту ребенка.

Сколько железа нужно малышу?

Новорожденные хранят запасы железа в своем теле, но им все еще нужно дополнительное железо для поддержки их роста и развития. Особенно, когда малыши, которые испытывают очень быстрый процесс роста. В соответствии с положениями, рекомендованными Министерством здравоохранения, требования к железу для детей в возрасте до пяти лет:

От 7 до 11 месяцев, требуется не менее 6 мг в день
От 1 до 3 лет, требуется 11 мг железа в день
От 4 до 6 лет, требуется 15 мг железа в день

Младенцы и малыши, подверженные риску дефицита железа

Некоторые условия могут привести к дефициту железа у детей.

Недоношенные дети или дети с низким весом при рождении
Дети, которым давали коровье молоко в возрасте до 1 года
Младенцы старше 6 месяцев, которые находятся на грудном вскармливании, но дополняют грудное молоко недостаточно хорошими и здоровыми для удовлетворения своих потребностей в железе.
Дети в возрасте от 1 до 5 лет, которые потребляют коровье молоко или соевое молоко, имеют более 710 мл. Это приводит к тому, что желудок ребенка наполняется молоком, и он не ест ничего, кроме молока, являющегося источником железа.
Дети до пяти лет, которые страдают хроническими инфекционными заболеваниями, такими как диарея.
Дети, которым не хватает или даже не употребляют мясо, как источник железа.

Каковы симптомы и признаки железодефицитных малышей?

Дефицит железа в организме может нарушить общие способности и функции ребенка. В случаях, почти все дефицит железа не вызывает никаких симптомов и признаков, пока не возникает железодефицитная анемия. Некоторые симптомы и признаки, которые часто испытывают дети:

Бледная кожа
Усталость или слабость
Снижение когнитивных способностей и социального развития
Раны на языке
Температура тела колеблется
Наличие инфекции

Психические, двигательные и поведенческие расстройства возникнут, когда у ребенка очень дефицит железа в организме и он вызывает анемию. Согласно исследованию, проведенному Bayley Scales of Infant Development, дети, страдающие анемией из-за дефицита железа, имеют низкие показатели умственных и моторных тестов, не проворны и не любят играть, потому что быстро устают.

Что я должен сделать, чтобы предотвратить дефицит железа у детей?

Некоторые из этих предложений могут помочь вашему ребенку испытать дефицит железа, а именно:

Обеспечьте детей высоким содержанием железа, таких как говядина, говяжья печень, яйца, шпинат, капуста, соя, арахис и различные другие темно-зеленые листовые овощи.
Провести обследование во время беременности. Матери, которые испытывают анемию во время беременности, могут стать причиной рождения детей с дефицитом железа.
Предоставляйте исключительно грудное вскармливание детям, потому что в грудном молоке содержатся различные виды питательных веществ, которые нужны младенцам, в том числе железо.
Не давайте слишком много еды или молока детям младше 1 года, так как они могут заменить порции пищи источниками железа
Начните давать дополнительную мягкую пищу, когда ребенку больше 6 месяцев, а затем твердую пищу, когда ребенку 1 год. Лучше предоставлять продукты разных видов, богатых питательными веществами.
Предоставление пище источника витамина С для повышения усвоения железа в организме ребенка