содержание:
- В каком возрасте дети должны есть мороженое?
- Что необходимо учитывать, прежде чем разрешать детям есть мороженое
- Советы при подаче мороженого вашему малышу
- 1. Обратите внимание на чистоту
- 2. Проверьте состав
- 3. Не слишком много
- 4. Дайте другие альтернативные продукты
Мороженое - любимая еда многих людей, чтобы утолить жажду в жаркий день. Вам когда-нибудь было любопытно, могут ли дети есть мороженое? Краткий ответ: да, конечно! Но в каком возрасте дети могут есть мороженое? Давайте посмотрим на ответ ниже.
В каком возрасте дети должны есть мороженое?
Для родителей является законным давать детям время от времени есть мороженое, если возраст ребенка уже более 1 года, В возрасте 1 года дети могут быть представлены обработанным продуктам из молока, таким как сыр, масло, включая мороженое. Введение различных пищевых ароматов и текстур еще больше обогатит вкусовые рецепторы.
Что необходимо учитывать, прежде чем разрешать детям есть мороженое
Следует отметить, что хотя мороженое, продаваемое на рынке, изготовлено из молока и прошло процесс пастеризации для уничтожения бактерий, не забывайте, что есть другие ингредиенты, которые не полезны для детей, а также могут вызывать пищевую аллергию или даже удушье. Например, кусочки орехов, фруктов или шоколадной стружки.
Даже коровье молоко как основной состав самого мороженого может вызвать расстройства пищеварения у детей, которые действительно чувствительны или не переносят лактозу. Потому что коровье молоко действительно труднее усваивается младенцами. Это может вызвать чрезмерное накопление газа, вызывая боль в животе или колики. Сахар, мед, карамель, консерванты и дополнительные красители, которые также могут быть переработаны в мороженое, следует тщательно продумать, прежде чем разрешать детям есть мороженое.
Srelain, введение сладкого мороженого, которое слишком рано у детей, может заставить его расти зависимым от сахара, таким образом дети имеют тенденцию быть разборчивыми в еде; просто хочу еду с таким вкусом (сладкий). В результате, дети, которые любят сладкую пищу, будут продолжать есть сладкую пищу, что делает рискованным возникновение кариеса. Кроме того, употребление сладкой пищи может также увеличить риск сахарного диабета 2 типа.
Советы при подаче мороженого вашему малышу
Постарайтесь проконсультироваться со своим педиатром, прежде чем разрешить ребенку впервые съесть мороженое. Вы можете сделать некоторые из следующих советов, давая мороженое детям.
1. Обратите внимание на чистоту
Большинство коммерчески доступных мороженых пастеризованы, чтобы убить бактерии, но вы все равно должны обратить внимание на место, где вы купили мороженое. Убедитесь, что холодильник, в котором хранится мороженое, чист. Хранение также очень важно, потому что бактерии могут жить в грязном хранилище. Использование воды для приготовления льда также необходимо учитывать. Убедитесь, что используемая вода также чистая. Грязная вода может вызвать желудочно-кишечные инфекции.
2. Проверьте состав
Прочитайте состав, содержащийся в мороженом, прежде чем давать его ребенку. Почему? Потому что обычно упакованные продукты или продукты быстрого приготовления содержат «скрытый» сахар и соль. Мы рекомендуем вам сначала прочитать информацию о пищевой ценности на упаковке и посмотреть, сколько сахара и соли (натрия) содержится в упакованном продукте, прежде чем покупать его.
Также посмотрите на другие вспомогательные материалы. Некоторые содержащиеся в пище ингредиенты могут вызывать аллергию у детей, особенно если у вашего ребенка есть пищевая аллергия.
3. Не слишком много
Начните с маленьких укусов, понемногу. Не давайте ребенку слишком много мороженого. Содержание сахара в мороженом может вызвать разрушение зубов и лишний вес у вашего ребенка позже. Дайте только около 1-2 столовых ложек, и частота не более 1-2 раз в неделю.
4. Дайте другие альтернативные продукты
Если вашему ребенку нравится мороженое, вы также можете дать ему другие альтернативные продукты, такие как свежие фрукты, йогурт, смузии желатин. Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок получал здоровую и сбалансированную пищу в дополнение к закуске из мороженого. Попробуйте заморозить ваш любимый фруктовый сок папайи или пюре, чтобы, когда ваш ребенок съел его, еда стала похожа на мороженое.
