Могут ли дети с расстройствами сердца заниматься спортом

содержание:

Медицинское видео: The brain-changing benefits of exercise | Wendy Suzuki
Может ли ребенок с расстройством сердца заниматься спортом?
Какие виды упражнений безопасны для детей с заболеваниями сердца?
Каких видов спорта следует избегать?
Как дать понимание детям?

Медицинское видео: The brain-changing benefits of exercise | Wendy Suzuki

Ака аномалии сердца врожденный порок сердца Это проблема в структуре сердца, обнаруженная с рождения, до сих пор неизвестно точную причину этой болезни. Один из факторов может быть вызван происхождением от родителей. Сердечные аномалии могут также возникать, когда плод формируется у женщин, которые имеют инфекции или подвергаются воздействию радиации от токсичных веществ. Наличие сердечного расстройства может быть подвержено риску осложнений заболевания, таких как сердечная недостаточность, эндокардит, мерцательная аритмия и проблемы с сердечными клапанами, даже в тяжелых случаях может привести к смерти. Обычно аномалии сердца обнаруживаются после рождения ребенка, но есть и такие, которые не были известны в течение многих лет. Если они обнаруживаются во время рождения ребенка, детям со сложными сердечными расстройствами обычно требуется операция.

Сердечные расстройства могут ограничивать детей в их деятельности, но это не значит, что они не могут нормально жить, как другие дети. Они по-прежнему могут вести нормальную жизнь, например ходить в школу и заниматься другими физическими упражнениями.

Может ли ребенок с расстройством сердца заниматься спортом?

Некоторые дети получают ограничения на физические упражнения, но некоторые все еще могут заниматься физическими упражнениями. Само упражнение полезно для сердечно-сосудистых заболеваний, моторных навыков, а также может заставить детей строить дружеские отношения, не чувствуя себя иначе. Исследования, цитируемые NHS, показывают, что ребенок, страдающий сердечным расстройством, часто чувствует себя одиноким и изолированным, потому что ему приходится ограничивать свою деятельность. Не говоря уже о том, приходилось ли ему часто посещать больницу, что мешало его школе. Хотя дружба - это один из способов для детей быть более позитивными и счастливыми.

Помимо приобретения друзей, упражнения могут также сделать гормоны счастливыми. У детей, которым запрещено заниматься физическими упражнениями, они по-прежнему могут заниматься с врачом. Врачи обычно помогают родителям планировать занятия для детей с сердечными расстройствами, определяя пределы частоты сердечных сокращений и частоту выполнения ими упражнений. Тесты должны быть проведены до того, как ребенок выполнит спортивную программу. Стресс-ЭКГ (Например, электрокардиограмма), чтобы выяснить и измерить реакцию сердца на физическую нагрузку.

Какие виды упражнений безопасны для детей с заболеваниями сердца?

Обычно рекомендуемое правило для детей составляет от 30 до 60 минут в день, если вы не можете делать это каждый день, ваш ребенок может делать это два раза в неделю. Но это должно быть разделено с интервалами от 10 до 15 минут на протяжении всего вида спорта. Однако, когда ребенок измотан и хочет отдохнуть, вы должны поддержать его, чтобы не заставлять себя.

Самым безопасным видом упражнений являются аэробные упражнения, такие как быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде, неспешная ходьба, гребля, восхождение или подъем по лестнице. Или спорта на открытом воздухе, такие как баскетбол, футбол, теннис и волейбол. Чтобы играть, нужно дышать тяжело и быстро, но все же иметь возможность поговорить с кем-то. Если ваш ребенок может говорить полными предложениями и при этом ощущать сердцебиение, ваш ребенок может получить те же преимущества от уровня спорта. Нужно подчеркнуть, вы не должны заставлять себя.

Каких видов спорта следует избегать?

Мы рекомендуем избегать упражнений, которые могут вызвать напряжение и фыркать, или называется медицинский термин Вальсавский маневр, Спорт, как это обычно в форме приседания, отжимания, подбородки, Давление, создаваемое этими упражнениями, может вызвать повышение артериального давления, что может увеличить давление и на сердце. Воздействием также будет увеличение давления на легкие, что может повлиять на кровоток, который переносится в легкие. Пациенты с пороками сердца, как правило, испытывают хирургический рубец на груди. Если возникает давление на легкие, это может сжать стенку грудной клетки, так что хирургический рубец может быть поврежден, особенно если операция была сделана только в течение года.

Другие виды спорта, которых следует избегать, это регби, бокс и хоккей. Это физическое упражнение может вызвать травму и акцент на сердечно-сосудистой системе. Эта физическая активность вынуждает детей активно конкурировать, поэтому этого следует избегать. Когда организм работает слишком усердно, адреналин попадает в кровоток, это может привести к травме и повреждению сердца.

Как дать понимание детям?

Понимать детей нелегко, но вы можете делать это медленно. Вы должны сказать, что упражнение можно сделать с пометкой, что он чувствует себя хорошо. Дайте своему ребенку выбор спорта, который безопасен для занятий. Если ваш ребенок очень любит спорт, но есть препятствия, которые необходимо ограничить, пришло время сосредоточиться на других видах деятельности, которые могут отточить его таланты.

Всегда поддерживайте и поощряйте вашего ребенка оставаться активным. Не позволяйте болезни сердца, ограничивайте ее деятельность. Вы также должны справляться со своими страхами, когда видите детей, которые увлечены своей деятельностью. Мониторинг этого все еще должен быть сделан, но ограничение его избытком может сделать его хуже.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: