содержание:
- Как измерить, является ли наш желудок центральным ожирением?
- Причины вздутия живота
- Риск растяжения желудка по сравнению с обычным ожирением
- 1. Более высокий риск смерти
- 2. Центральное ожирение остается опасным, даже если у человека нормальный ИМТ
- 3. Не только риск сердечно-сосудистых заболеваний
- 4. Более рискованно вызывать накопление жира в кровеносных сосудах.
Ожирение (ожирение) и центральное ожирение (вздутие живота) является состоянием, вызванным накоплением жира в организме, но существуют различия в концепциях, и риски для здоровья могут быть различными. Тогда что опаснее?
Как измерить, является ли наш желудок центральным ожирением?
Ожирение - это состояние накопления избыточного жира в организме человека, которое не сбалансировано с ростом человека. Концепция измерения ожирения относится к значению индекса массы тела (ИМТ) при расчете массы тела (кг), деленной на квадрат роста (м).2). Значение ИМТ, которое показывает ожирение в Индонезии, составляет, если ИМТ превышает 27,0 кг / м.2, Но это измерение очень зависит от роста и не может отличить мышечную массу от массы тела.
В то время как центральное ожирение является условием накопления жира вокруг брюшной полости (желудка) или известно как вздутие живота. Метод измерения заключается в использовании окружности живота (измеряется чуть ниже сегмента последнего ребра и выше пупка) с нормальными пределами, если окружность живота составляет менее 90 см для мужчин и 80 см для женщин. Центральное ожирение также можно увидеть на основе отношения окружности живота и окружности тазовой кости. Если желудок имеет большую окружность, чем тазовая кость, то можно установить, что у человека имеется центральное ожирение или растяжение.
Тогда есть ли у людей с ожирением, безусловно, центральное ожирение? Не обязательно и наоборот. Тот, кто имеет избыточный вес, более склонен к тому, чтобы иметь жир в других частях тела, но не накапливается вокруг живота. И наоборот, у кого-то с вздутым животом могут быть только жировые отложения вокруг живота.
Причины вздутия живота
Как и избыточный вес в целом, ожирение и центральное ожирение вызваны накоплением жира из-за высокого потребления углеводов, холестерина и жиров и не сбалансированы с достаточной физической активностью. Но при центральном ожирении, известном как расширение, это часто вызывается употреблением алкоголя, так называемым пивной живот или пивной животик.
Это доказано исследованием Шредера, в котором люди, употребляющие алкоголь, подвержены риску центрального ожирения в 1,8 раза по сравнению с теми, кто не употребляет алкоголь. Потребление алкоголя увеличит потребление глюкозы, которая не нужна организму.
Риск растяжения желудка по сравнению с обычным ожирением
Наиболее важным неблагоприятным эффектом состояния избыточного веса у людей с ожирением является повышение риска различных дегенеративных заболеваний из-за дисбаланса в кровяном давлении, секреции инсулина, а также уровней холестерина ЛПВП и ЛПНП. Конечно, это не вызовет серьезных прямых симптомов, но будет ухудшаться с возрастом.
В то время как у людей, страдающих центральным ожирением или желудком, влияние накопления жира будет происходить быстрее. Вот некоторые вещи, которые вызывают центральное ожирение более опасным:
1. Более высокий риск смерти
Люди с жиром, который накапливается вокруг желудка, имеют более высокий риск смерти, чем обычные люди с ожирением. Это подтверждается недавними исследованиями, показывающими, что люди с ожирением, у которых нет центрального ожирения, будут иметь более низкий риск смерти.
2. Центральное ожирение остается опасным, даже если у человека нормальный ИМТ
Исследование Boggs показывает, что женщины с накоплением жира в желудке увеличивают риск преждевременной смерти, даже если они не страдают ожирением.
3. Не только риск сердечно-сосудистых заболеваний
Накопление жира вокруг живота также увеличивает риск эректильной дисфункции и рака. Это потому, что накопление жира возле жизненно важных органов тела вокруг живота может вызвать повреждение из-за воспаления внутри. В результате люди становятся более подверженными риску хронических заболеваний.
4. Более рискованно вызывать накопление жира в кровеносных сосудах.
Исследования Фэна показывают, что люди с центральным ожирением подвержены риску атеросклероза, тогда как люди с ожирением, основанным на ИМТ, не увеличивают риск атеросклероза.
Центральное ожирение и общее ожирение являются состояниями, вызванными накоплением жира. Но накопление жира в желудке или центральное ожирение более подвержены риску развития расстройств и даже смерти быстрее, чем ожирение в целом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 4 факта, которые нужно знать о желудочном жире
- Кардио упражнения вызывают жир желудка?
- Тонкие люди более подвержены риску сердечных заболеваний
