содержание:
- Медицинское видео: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
- Зачем пить воду перед сдачей крови?
- Что происходит, когда у меня есть донор крови?
- Когда я выздоровею после сдачи крови?
Медицинское видео: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
Хотите избежать сердечных заболеваний? Вы можете попробовать донорство крови. Доноры крови - это не просто добровольные действия, полезные для людей, у которых просто не хватает крови, но считается, что эта деятельность делает организм донора более здоровым. Помимо снижения риска сердечных заболеваний, эта деятельность также может помочь вам похудеть.
Заинтересованы в сдаче крови? Помните, прежде чем сдавать кровь, вы должны пить достаточно воды. Почему?
Зачем пить воду перед сдачей крови?
Возможно, вы уже знаете, что 70% вашего тела содержит жидкости, полученные из пищи и напитков, которые вы потребляете до сих пор.Недостаток жидкости делает ваше тело слабым и не подходит. На самом деле, если вы хотите сдать кровь, вы должны убедиться, что ваше тело находится в наиболее здоровом и крепком состоянии.
Помните также, что когда вы сдаете кровь, вы также жертвуете биологические жидкости. Это может сделать вас менее жидким, и ваше кровяное давление снизится. Для этого вам рекомендуется выпить 500 мл воды непосредственно перед сдачей крови, чтобы вы не потеряли сознание после сдачи крови.
Что происходит, когда у меня есть донор крови?
Это занятие занимает от 15 минут до часа. После тщательного медицинского осмотра вас попросят лечь, и игла будет вставлена в вену.
Когда игла вставлена, вы можете чувствовать себя некомфортно. Однако это произойдет в скором времени. Количество крови, взятой из вашего тела, составляет всего одну сумку, эквивалентную 473 мл, от общей крови в организме около 4731 мл.
Когда я выздоровею после сдачи крови?
После завершения процесса сдачи крови вы будете чувствовать себя немного слабым и усталым, так как уровень вашей крови снижается. Однако ваше тело быстро восстановится. Ваше тело нуждается только в еде и питье, чтобы заменить всю кровь и жидкость, которая выходит.
Даже жидкости в вашем организме вернутся в нормальное состояние через несколько часов после сдачи крови. Между тем, эритроциты возвращаются к нормальному уровню через шесть недель после сдачи крови. Поэтому, если вы хотите снова сдать кровь, вам придется подождать не менее 56 дней или 8 недель, когда организм будет готов вернуться.
