содержание:
Медицинское видео: The Story of Fat: Why we were Wrong about Health
При осмотре у врача естественно чувствовать себя смущенным и косноязычным, особенно если у вас недавно был диагностирован высокий уровень холестерина. Подготовка к медицинскому визиту поможет преодолеть небольшое беспокойство и поможет вам лучше контролировать свое здоровье.
Вот несколько вопросов, чтобы спросить своего доктора о вашем высоком холестерине. Распечатайте эту страницу, отметьте каждый вопрос, на который вы хотите знать ответ, и принесите этот документ с собой на следующий график проверки. Чем больше у вас знаний о здоровье сердца и высоком уровне холестерина, тем легче вам будет принимать важные решения относительно необходимой вам медицинской помощи.
1. Какой у меня уровень холестерина? Что означают эти цифры?
Результаты вашего отчета об исследовании холестерина покажут ваш уровень холестерина в миллиграммах на децилитр крови (мг / дл). Чтобы определить, как ваш уровень холестерина влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний, ваш врач также учтет другие факторы риска, такие как возраст, семейный анамнез, курение и высокое кровяное давление.
Чем выше ваш хороший холестерин (ЛПВП), около 60 мг / дл, тем лучше. Низкие показатели ЛПВП (менее 40 мг / дл) повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Каким должен быть мой уровень холестерина? Должен ли мой холестерин быть лучше?
В целом, контрольные точки для уровней «плохого» холестерина ЛПНП ниже 100 мг / дл, а уровень холестерина не-ЛПВП ниже 130 мг / дл. Количество ЛПНП 100-129 мг / дл можно сказать как порог толерантности.
Кроме того, ЛПВП должны быть выше 40 мг / дл для мужчин и выше 50 мг / дл для женщин. Если оно превышает это количество, плохой холестерин может вызвать различные проблемы со здоровьем, такие как атерома, болезни сердца и инсульт.
3. По словам доктора, что является причиной моего высокого уровня холестерина? И почему врачи подозревают это?
Высокий уровень холестерина поступает из различных источников, включая историю холестерина в вашей семье и то, что вы едите. Ваше тело вырабатывает холестерин, но вы также получаете его, когда едите продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и транс-жиров, такие как яйца, печень, красное мясо или морепродукты (моллюски, креветки, омары). Насыщенные жиры и холестерин поступают из продуктов животного происхождения. Транс-жиры содержатся в жареных и упакованных продуктах, таких как печенье, крекеры и картофельные чипсы.
4. Каковы основные риски, с которыми я сталкиваюсь из-за высокого уровня холестерина?
Если у вас уровень холестерина, превышающий ваши пределы, холестерин может вызвать образование налета и затвердение в ваших артериях. Корка зубного налета может закупорить сердечные артерии. Нарушение кровотока может вызвать инсульт или сердечный приступ.
Помимо инсультов и болезней сердца, высокий уровень холестерина может вызвать дисбаланс желчи, что, в свою очередь, приводит к образованию камней в желчном пузыре. По данным Национального информационного центра по болезням пищеварительной системы, цитируется Healthlineболее 80 процентов камней в желчном пузыре являются камнями холестерина.
Высокий уровень холестерина также может вызывать боль в челюсти, кровавый стул (что указывает на заблокированный кровоток в толстой кишке), боль в груди и онемение в ногах или гангрену.
5. Какие симптомы высокого уровня холестерина мне нужно знать?
Высокий уровень холестерина обычно не вызывает никаких симптомов. В большинстве случаев рецидив холестерина вызывает только экстренное событие. Например, сердечный приступ или инсульт в результате повреждения, вызванного высоким уровнем холестерина.
Ваш врач может посоветовать вам проверять холестерин более регулярно, если у вас в семье высокий уровень холестерина. Или, если вы показываете следующие факторы риска: высокое кровяное давление, избыточный вес или курение.
6. Нужно ли мне лекарство? Каковы функции, риски и побочные эффекты этого препарата? Существуют ли продукты, лекарства, витамины или другие травяные добавки, которые могут повлиять на этот препарат холестерина? Как долго я должен принимать это лекарство?
Если ваш врач поставил вам диагноз «высокий уровень холестерина», вам обычно назначают лекарства, которые могут снизить уровень холестерина до нормального нормального уровня. Существует несколько лекарств, которые можно назначать для лечения высокого уровня холестерина, таких как статины (например, ловастатин), фибриновая кислота, смолы, связывающие желчные кислоты (например, колестипол), и ингибиторы абсорбции холестерина.
Каждый препарат имеет свои преимущества и недостатки по отношению к вашему конкретному состоянию. Доктор расскажет вам о тонкостях препарата, который вы собираетесь использовать.
7. Есть ли вещи, которые я могу сделать дома или в жизни, чтобы снизить уровень холестерина?
Возможно, вам все еще придется принимать лекарства, чтобы контролировать уровень холестерина. Однако, если вы внесете небольшие изменения в свою жизнь, вы сможете уменьшить дозу и возможные побочные эффекты препарата. Эти «альтернативные» методы лечения будут отличаться для одного человека другому, но в целом контроль потребления продуктов с высоким содержанием жиров, снижение веса, физические упражнения и отказ от курения могут снизить уровень холестерина.
Проконсультируйтесь со своим врачом для получения более подробных советов, таких как, сколько веса вы должны потерять, какие упражнения вы можете делать, и какой план диеты подходит для вашего состояния.
8. Сколько времени занимает снижение уровня холестерина?
Время, необходимое для снижения высокого уровня холестерина, зависит от ряда факторов, которые различаются для каждого человека.
9. Как часто я должен проверять свой холестерин?
Каждый в возрасте 20 лет и старше должен проверять уровень холестерина не реже одного раза в 5 лет. Если у вас высокий уровень холестерина, вам придется чаще проходить тестирование. Более того, если у вас диабет, болезни сердца и почек. Вы и ваш врач должны обсудить, как часто вы должны проходить тестирование.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Высокие триглицериды, не вредные для холестерина
- 4 обязательные продукты для контроля холестерина в крови
- 6 советов для самостоятельной мотивации, чтобы быть более усердным в осуществлении
