содержание:
- Медицинское видео: Is ToE 2 Easier than Clubstep?
- Я потею нормально?
- Причина, по которой некоторые люди потеют, легче
- 1. Пол
- 2. Вес
- 3. Диета
- 4. Психологические условия
- 5. Гипергидроз
Медицинское видео: Is ToE 2 Easier than Clubstep?
Даже если они находятся в одной комнате и выполняют одинаковую деятельность, два человека могут выделять разное количество пота. Вы можете потеть легче от других людей. Иногда это может раздражать, потому что снижает вашу уверенность и комфорт. Между тем, твой друг выглядит расслабленным и не так сильно потеет, как ты. Тогда, что может повлиять на выработку пота? Легко ли чрезмерно потеть - это признак того, что с твоим здоровьем что-то не так? Проверьте ответ ниже.
Я потею нормально?
Каждый производит пот в разных количествах. Это потому, что потовые железы в организме каждого человека различны по своей природе. Таким образом, трудно точно определить, сколько нормального пота производит организм в определенных ситуациях. Однако, по словам доктора Адам Фридман, специалист по коже из Школы медицины и здравоохранения им. Джорджа Вашингтона, кто-то сильно потеет, если его производство в четыре-пять раз больше, чем у среднего человека.
Читайте также: что это значит, если появляется холодный пот?
Причина, по которой некоторые люди потеют, легче
Потение - это реакция организма на различные вещи, а не только из-за комнатной температуры или физической активности. Итак, рассмотрим 5 факторов ниже. Может быть, один из них заставляет вас потеть до сих пор.
1. Пол
Мужчины, как правило, потеют легче, чем женщины. На самом деле у женщин больше потовых желез, чем у мужчин. Исследование, опубликованное в «Журнале исследования силы и кондиционирования», показало, что мужчины и женщины, которые пили столько же и много тренировались, оказывались в разном количестве пота. Средний пот, производимый женщинами, составляет 0,57 литра в час, тогда как средний мужской пот составляет 1,12 литра в час.
Оказывается, что хотя у женщин больше потовых желез, у мужчин на самом деле больше пота. Исследования, проведенные Польской академией наук в Польше, смогли найти ответ. Хотя женщины не сильно потеют, женское тело лучше поддерживает нормальную температуру тела. Пот производится для охлаждения тела, когда температура тела слишком высокая. Между тем, у женщин образующийся пот гораздо эффективнее восстанавливает нормальную температуру тела. Вот почему женщинам не нужно так сильно потеть, как мужчины, когда температура тела повышается.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Холодные руки продолжаются? Будьте осторожны, может быть, в этом причина
2. Вес
Люди с избыточным весом или ожирением, как правило, потеют легче. Это потому, что в движении людям с избыточным весом нужно больше энергии. Энергия, вырабатываемая метаболическими процессами организма, становится еще больше. В результате этого метаболического процесса температура ядра тела повысится. Чтобы охладить его, кожа потом потеет. Это объяснение также поддерживает предыдущие факторы, а именно пол. Мужчины, как правило, имеют большие тела, с большей массой тела и мышечной массой. Поэтому неудивительно, что мужчины потеют больше, чем женщины.
3. Диета
Иногда ваши привычки питания влияют на то, сколько пота выделяет ваше тело. Люди, которые регулярно пьют несколько чашек кофе, будут потеть легче. Поскольку это мочегонное средство, кофе может запустить вашу систему секреции через мочу или пот. Алкогольные напитки также являются диуретиками и могут увеличить выработку пота.
Вы также можете часто потеть от употребления острой пищи. Да, острая пища может повысить температуру вашего тела, чтобы пот вырабатывался быстрее. Это потому, что острая пища, содержащая перец чили, богата соединениями капсаицина. Это соединение отвечает за передачу сигналов в мозг, что вы находитесь в очень жарком месте.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: едят ли продукты слишком пряные, вредные для здоровья?
4. Психологические условия
Если вы сильно потеете без какой-либо явной причины, вы можете испытывать стресс, беспокойство или нервозность. Легкая потливость действительно может быть признаком определенных психологических состояний. Обратите внимание, что пот выходит больше всего из подмышек, ладоней и подошв ваших ног. Кроме того, пот, вызванный эмоциями или определенными психологическими состояниями, также обычно пахнет более жгучим.
Читайте также: что происходит с телом, когда вы стресс
5. Гипергидроз
Гипергидроз - это медицинское состояние, характеризующееся чрезмерным потоотделением, вплоть до нарушения нормального ежедневного функционирования. Например, становится трудно управлять рулем во время вождения или неудобно печатать на клавиатуре (клавиатуры). Это состояние вызывается различными причинами, начиная от менструального цикла или менопаузы, беременности, инфекции и заканчивая такими заболеваниями, как гипертиреоз или гипогликемия. Гипердроз может испытать любой, от детей до пожилых людей.
