содержание:
- Как иглоукалывание может устранить привычки курения?
- Какие очки используются?
- Ухо точка:
- Точка тела:
- Сколько иглоукалывания мне нужно?
- Какие изменения образа жизни и схемы питания необходимо сделать?
Иглоукалывание в качестве альтернативы бросить курить все чаще используется. Фактически, иглоукалывание часто используется в качестве лечения людей, которые зависимы от наркотиков из-за их способности уменьшать тягу и симптомы никотинового «сакау», такие как раздражительность, беспокойство и трудности с концентрацией внимания.
Как иглоукалывание может устранить привычки курения?
Успешная акупунктура помогает бросить курить. Акупунктурное лечение преодолевает все симптомы и направлено на то, чтобы сбалансировать энергию в организме и оптимизировать здоровье.
Лечение иглоукалыванием сосредотачивается на беспокойстве, раздражительности и усталости; общие симптомы, которые испытывают курильщики, которые бросают курить Акупунктура также помогает в расслаблении и детоксикации.
В исследовании, проведенном Университетом Осло, Норвегия, было обнаружено, что иглоукалывание значительно уменьшает желание курить, до 5 лет после первоначального лечения. Исследования также показывают, что сигаретный вкус считается хуже для курильщиков, чем до лечения.
Используемые иглы для акупунктуры тонкие, как волосы. Игла вводится в несколько точек в ухе и на теле, чтобы помочь бросить курить. Во время лечения маленькие шарики, как правило, помещаются в акупунктурные точки в ухе. Когда появляется желание курить, нажатие на шарик может стимулировать акупунктурную точку, чтобы успокоить ум и устранить желание курить.
Иглоукалывание не является чудесным лечением для зависимости, как курение. Но иглоукалывание эффективно в облегчении полного прекращения курения. Если вы готовы остановиться, обратитесь к иглотерапевту, чтобы проконсультироваться и посмотреть, как иглоукалывание может помочь вам начать здоровую жизнь без курения.
Какие очки используются?
Каждый пациент получал лечение в соответствии с каждым диагнозом. Обычно считается, что сочетание точек акупунктуры в теле и ушах влияет на органы и энергетические каналы, связанные с сигаретами.
Общие точки, используемые для прекращения курения, включают в себя:
Ухо точка:
- Shenmen
- почка
- сочувственный
- Верхние и нижние легкие
- Голодный или рот
Точка тела:
- Тим Ми - дополнительная точка меридиана на запястье, между LU-7 (Lieque) и LI-5 (Yangxi), особая точка для отказа от курения.
- Точки Четыре Врата (LI-4, LV-3) - используются для циркуляции энергии (Ци) по всему телу и успокоения нервной системы.
Лечение обычно длится от 5 до 30 минут, 1-2 раза в неделю. После удаления иглы обычно устанавливают шарик, чтобы стимулировать точку между обработками, чтобы уменьшить желание курить.
Сколько иглоукалывания мне нужно?
Продолжительность, количество и частота лечения варьируются, как правило, длятся 5-30 минут 1-2 раза в неделю. Некоторые симптомы улучшаются после первого лечения, а более серьезные симптомы требуют некоторого лечения.
Программа прекращения курения потребует 4–6 начальных процедур в первые несколько недель, а затем ежемесячное лечение в течение 4–6 месяцев.
Какие изменения образа жизни и схемы питания необходимо сделать?
- Гимнастика. Переезд - это мощный способ напомнить вам, почему вы не должны курить. Физические упражнения могут уменьшить стресс и помочь вам расслабиться больше, чем курить.
- Принимайте свежие фруктовые и овощные соки, чтобы нейтрализовать кровь от никотиновой кислоты и укрепить уровень сахара в крови.
- Морковь, морковный сок, сельдерей, салаты и цитрусовые могут повысить щелочность организма и уменьшить желание курить.
- Избегайте готовых к употреблению продуктов, сахара и кофе, которые могут повлиять на уровень сахара в крови и повысить кислотность крови, что может усугубить симптомы «сакау» никотина.
- Чай Лобелла или зеленый чай можно пить каждый день в течение периода детоксикации, чтобы обеспечить тканевые элементы, которые уменьшают желание курить. Лобелла использовалась для удаления опасных ядов, таких как укусы змей.
- Пейте воду. Исследования показывают, что обезвоживание вызывает тягу. Пейте воду часто в течение дня.
- Глубокие дыхательные упражнения увеличивают кислород и сохраняют спокойствие.
- Запланируйте акупунктурное лечение.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Натуральные ингредиенты, которые могут помочь бросить курить
- Бросить курить с помощью травяных лекарств
- Эффективная электрическая сигарета помогает бросить курить?
