Советы по обучению детей избегать ночного недержания мочи в школе

содержание:

Что это такое переподготовка мочевого пузыря?
Советы по обучению удержанию мочи
Убедитесь, что ребенок пьет больше в течение дня.

Младенцы не могут определить, когда мочиться, а когда держать. Когда мочевой пузырь полон, ребенок обычно сразу же вынимает содержимое. Поскольку дети становятся малышами, а затем детьми школьного возраста, они учатся контролировать свой мочевой пузырь.

Хороший контроль - это когда мочевой пузырь и мозг могут хорошо работать вместе. Если мочевой пузырь сообщает мозгу, что он полон, мозг будет искать унитаз и опорожнять мочевой пузырь (мочеиспускание).

Большинство детей могут контролировать свой мочевой пузырь в возрасте 7 лет, но некоторым детям требуется дополнительное руководство.

Плохой контроль мочеиспускания может быть из-за:

Частота мочеиспускания, когда ребенку приходится тратить больше воды в течение дня
«Умирающая моча», когда внезапно возникает чувство мочеиспускания, и оно почти невыносимо
«Ночное недержание мочи», когда он больше не может сопротивляться желанию мочиться, затем мочится, не осознавая этого

Если ваш ребенок не может контролировать чувство мочеиспускания, он или она могут мочиться днем и ночью. Это может быть очень смущающим и расстраивающим как для вас, так и для вашего ребенка.

Что это такое переподготовка мочевого пузыря?

Переподготовка мочевого пузыря или тренировка для удержания мочи. Это попытка следовать за рутиной мочевого пузыря, которая может помочь вашему ребенку регулярно мочиться. Это может помочь вашему ребенку:

Не мочи свою кровать снова
Вкус «умирать за мочу» и частое мочеиспускание уменьшится
Регулярные привычки кишечника могут предотвратить инфекции мочевыводящих путей

Следуйте инструкциям, которые помогут вашему ребенку удерживать мочу. Другие члены семьи могут также использовать советы ниже.

Советы по обучению удержанию мочи

Остановка мочи требует времени, терпения и понимания. Создайте безопасную и благоприятную атмосферу для вашего ребенка. Вместе вы разрабатываете стратегию для преодоления этой проблемы. Расслабленный и целенаправленный подход очень полезен.

Убедитесь, что ребенок пьет больше в течение дня.

Пейте больше воды в течение дня. Вода - лучший напиток для вашего ребенка, потому что он может промыть почки и мочевой пузырь естественным путем.
Даже если ваш ребенок обычно пьет молоко и сок после еды, попробуйте давать больше воды. Ваш ребенок должен пить 2 литра воды или 8 стаканов в день.
Слишком много сока может раздражать мочевой пузырь ребенка. Как правило, фрукты содержат кислоту, которая может вызвать тепло и зуд при мочеиспускании. Попробуйте ограничить фруктовый сок или смешать с водой.
Вы можете попросить школьного учителя вашего ребенка позволить вашему ребенку пить больше в течение дня. Например, спросите учителя в школе, может ли ваш ребенок поставить свою бутылку для питья на стол.
Вашему ребенку может потребоваться «привилегия» пользоваться туалетом, пока он не сможет контролировать свою мочу во время учебы в школе. Попросите своего доктора написать письмо об этом.

Не пейте слишком много после 6:00 вечера.

Лучшее время пить воду для детей - просыпаться утром и вечером (16.00-18.00).
Питье большого количества воды по утрам может обеспечить достаточное количество мочи в мочевом пузыре.
Питье после 18:00 увеличивает риск «ночного недержания мочи» ночью.
Ваш ребенок должен мочиться каждые 2-3 часа.
Ваш ребенок должен привыкнуть к мочеиспусканию. Поддерживайте вашего ребенка, чтобы он пытался мочиться каждые 2-3 часа, когда он чувствует, что хочет мочиться или нет.
Не держите мочу в течение длительного времени. Это может расслабить мочевой пузырь ребенка.
Возможно, вы захотите запланировать мочеиспускание ребенка, которое соответствует времени отдыха ребенка в школе (утром, во время школьных каникул, днем, в середине дня и спермой).

Избегайте кофеина

Ваш ребенок не должен употреблять напитки или продукты, содержащие кофеин.
Кофеин может раздражать мочевой пузырь и вызывать повышенное желание мочиться и «капать мочи».
Продукты и напитки, содержащие кофеин, - это газированные напитки, энергетические напитки с загрязненной атмосферой, чай, кофе и шоколад.

Важность волокна

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь детям питаться кишечником и избежать запоров. При запорах мочевой пузырь сложнее наполнить мочой. Это вызовет затруднение мочеиспускания. Запор также может вызывать инфекции мочевого пузыря.

Продукты с высоким содержанием клетчатки - это фрукты, овощи, отруби, крупы, цельнозерновой хлеб, рис, бобы и чечевица.

Выполните упражнение Кегеля

Тренировка мочевого пузыря может укрепить мышцы вокруг мочевого пузыря (уретральный сфинктер). Это упражнение называется упражнения Кегеля.

Чтобы помочь вашему ребенку понять и почувствовать мускулы, попросите его сжать шар размером с кулак между ног чуть выше колена. Когда ваш ребенок может чувствовать свои мышцы, он может выполнять упражнения Кегеля, когда он не мочится.

Ваш ребенок должен выполнять упражнения Кегеля два раза в день. Чтобы помочь напомнить вашему ребенку, выполняйте это упражнение после того, как у вашего ребенка будут ежедневные занятия. Например, ваш ребенок может выполнять это упражнение после завтрака и ужина или после выполнения домашней работы.

Используйте дневники или календари для записи развития детей

Запишите в дневнике или календаре количество детей, которым вы успешно сдерживали мочеиспускание и оставайтесь сухими. Вы можете использовать наклейки или знаки checlist посчитать количество детей, которых вы мочитесь.

Вы можете помочь своему ребенку создать свой собственный календарь, чтобы ваш ребенок мог сделать его своим повседневным делом.

Стикеры и комплименты могут побуждать вашего ребенка не мочить постель ночью. Дневник также может быть использован для измерения развития ребенка в течение определенного периода времени, например, в течение 6 месяцев.

Если у вас есть вопросы, обратитесь к врачу или урологу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: