содержание:
- Физические упражнения после инсульта помогают улучшить когнитивные функции пациента
- Почему упражнения могут восстановить когнитивные функции пациента?
- Какое упражнение хорошо после инсульта?
Инсульт - это заболевание, которое возникает из-за нарушения кровотока в мозге - будь то из-за заблокированных или разорванных кровеносных сосудов - что приводит к тому, что мозг функционирует неправильно. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от инсульта страдают 15 миллионов человек, из которых 6 миллионов умирают, а остальные страдают параличом и нарушением когнитивных функций.
До сих пор не существует препарата, способного преодолеть снижение когнитивных способностей у пациентов с инсультом. Но не волнуйтесь, говорят эксперты, если упражнение после инсульта может помочь восстановить его.
Физические упражнения после инсульта помогают улучшить когнитивные функции пациента
В исследовании говорится, что до 85% пациентов, перенесших инсульт, будут испытывать помехи в отношении их когнитивных способностей, в том числе трудно сосредоточиться, запомнить и подумать. Из этих проблем специалисты пытаются найти решение. Одно решение, которое было найдено, состоит в том, чтобы привыкнуть к тренировке у пациентов, у которых был удар.
Исследование, представленное на Международной конференции по инсульту Американской ассоциации по инсульту в 2017 году, состояло из 13 исследований. Из 13 исследований 735 человек успешно перенесли инсульт. Однако в среднем все они испытывают когнитивные нарушения, такие как трудности с запоминанием и мышлением. Затем исследователи попросили участников делать регулярные упражнения в течение 12 недель или около 3 месяцев. затем в конце исследования эксперты попытались повторно протестировать когнитивные функции каждого участника.
В результате, физические упражнения после инсульта доказали свою эффективность для улучшения когнитивных способностей пациента. Они могут вернуться, чтобы сосредоточиться, думать и помнить нормально, в соответствии со своими предыдущими способностями.
Почему упражнения могут восстановить когнитивные функции пациента?
Это на самом деле не новое открытие, и это не слишком удивительно, если физические упражнения могут повысить когнитивные функции. Физические упражнения после инсульта могут улучшить нормальную работу мозга, потому что физические упражнения влияют на гормоны и изменяют некоторые вещи в организме пациента.
Таким образом, упражнения, выполняемые пациентом, будут стимулировать нервные клетки, которые ранее пассивно становились активными и снова функционировали должным образом. Итак, сообщения и сигналы от ответа передаются. Наконец, со временем когнитивные способности возвращаются.
Кроме того, упражнения после инсульта имеют различные другие преимущества для пациентов, такие как:
- Контроль уровня холестерина. Поддержание низкого уровня холестерина очень важно для предотвращения повторения инсульта в дальнейшем.
- Делать артериальное давление всегда в нормальных пределах.
- Помогает контролировать вес. Многие люди, которые оправились от инсультов, не обращают внимания на их вес. На самом деле, чем больше жира у человека, тем выше риск инсульта.
- Предотвратить депрессию Депрессия является естественным состоянием, которое возникает у людей, которые только что перенесли инсульт. Но, тренируясь, то настроение и настроение может поправиться снова.
Какое упражнение хорошо после инсульта?
Если вы можете двигать конечностями, начните заниматься спортом, если врач объявил, что вы можете заниматься спортом. Занимайтесь спортом, который вам нравится, и начинайте медленно. Не заставляйте себя слишком сильно.
Если у вас все еще возникают проблемы с движением конечностей, вам сначала нужно пройти реабилитацию. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить правильную терапию. После того, как вы сможете отодвинуть конечности назад и получить разрешение врача на физические упражнения, начните медленно. Делай как можешь.
