содержание:
- Каковы преимущества гранатовой кожи для здоровья?
- 1. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
- 2. Поддержание здоровья костей
- 3. Лечить ангину и кашель
- 4. Поддерживать здоровые зубы и рот
- 5. Замедлить процесс старения
- 6. Снижение риска рака
- 7. Предотвращение выпадения волос и перхоти
Гранат выглядит привлекательно благодаря своему яркому и красивому красному цвету.Кроме того, гранатовое мясо не только приносит пользу, его кожа также полезна для здоровья. В следующий раз, если вы очистили гранат, не удаляйте кожу немедленно. Сохраните кожуру граната для последующего высушивания и растирания в порошок, который не менее полезен, чем фрукты.
Каковы преимущества гранатовой кожи для здоровья?
Гранаты содержат макро- и микроэлементы, которые не менее мощны, чем другие фрукты. Фактически, гранаты способны удовлетворить 36 процентов суточной потребности в витамине К, 30 процентов витамина С, 16 процентов фолиевой кислоты, 12 процентов калия и антиоксидантов, необходимых организму.
Следующее - некоторые из преимуществ кожи граната, которая, конечно, позор, если ее выбросить.
1. Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
Punicalagins - тип антиокислителя, найденного в сущности и коже гранатов. Содержание антиоксидантов в гранатовом соке было в три раза больше, чем в красном вине и зеленом чае.
Высокие антиоксиданты в коже граната полезны для нейтрализации опасности свободных радикалов в организме и защиты сердца. Исследование показывает, что потребление кожного экстракта граната может увеличить антиоксидантную способность ингибировать свободные радикалы, такие как пероксид, гидроксил и супероксид.
В то время как другие исследования, опубликованные в журнале «Свободная радикальная биология и медицина», гранатовый сок может снизить риск образования зубного налета в артериях, что может улучшить здоровье сердца.
2. Поддержание здоровья костей
Кожа граната содержит антибактериальные и противовоспалительные вещества, которые эффективно улучшают здоровье костей, особенно у женщин в период менопаузы. Исследование показывает, что потребление порошка кожи кожи граната может помочь предотвратить постменопаузальный остеопороз.
3. Лечить ангину и кашель
Порошок кожи граната может быть основным альтернативным домашним средством для лечения ангины и сухого кашля, который никогда не заживает.
Как смешать это легко, правда. Налейте несколько столовых ложек гранатового порошка в теплую воду и используйте его для полоскания рта. Этот метод считается эффективным в сокращении инфекций в вашем горле.
4. Поддерживать здоровые зубы и рот
У вас проблемы с неприятным запахом изо рта? Старайтесь есть гранатовую кожу. Потому что экстракт кожуры граната может помочь преодолеть ряд стоматологических проблем, таких как заболевания десен и язвы.
Чтобы справиться с неприятным запахом изо рта, смешайте гранатовый порошок с водой и используйте его для полоскания рта. Что касается проблем с зубами и деснами, нанесите смесь на зубы и десны. Подождите до 10 минут и прополощите рот, чтобы очистить его.
5. Замедлить процесс старения
Если вы хотите выглядеть моложе, лучше всего использовать гранатовую кожу. Потому что содержание антиоксидантов может предотвратить повреждение коллагена, который препятствует появлению морщин и старению.Мало того, что кожа гранатов может помочь очистить воспаленные прыщи на вашем лице.
Метод довольно прост. Смешайте гранатовый пудра с розовой водой или медом и равномерно распределите на лице. Делайте этот метод регулярно и почувствуйте изменения кожи лица, которые выглядят красивее и сияют.
6. Снижение риска рака
По мнению некоторых экспертов, содержание антиоксидантов в коже гранатов может предотвратить рак, особенно рак кожи. Потому что гранатовая кожа содержит солнцезащитные вещества, которые могут спасти вашу кожу от UVA и UVB лучей, которые вызывают рак кожи.
7. Предотвращение выпадения волос и перхоти
Чувствуете себя не уверенно с перхотью в волосах? Не волнуйтесь, гранатовая кожа может быть решением. Смешайте порошок кожи граната с теплым кокосовым маслом, затем нанесите на кожу головы. Подождите 15 минут и смойте холодной водой. Делайте это регулярно и попрощайтесь с перхотью.
