содержание:
Медицинское видео: How To Stop Your Lips From Cracking
Сухие и потрескавшиеся губы - частое заболевание. Люди всех возрастов и пола могут испытывать потрескавшиеся губы, особенно если у вас сухая кожа.
Сухость губ может быть вызвана множеством факторов и легко лечится с помощью простых процедур. Тем не менее, есть некоторые люди, которые могут страдать от сухости и потрескавшихся губ из-за инфекции Cheilitis. Хейлит характеризуется трещинами кожи по углам губ.
Почему губы могут высохнуть?
Губы имеют очень тонкий и прозрачный «кожный» слой, называемый роговым слоем. Красноватый цвет губ зависит от концентрации и близости кожного слоя к поверхности кровеносных сосудов, что позволяет четко видеть цвет.
Разница с кожей лица, у губ нет сальных желез. По этой причине губы легче сушить и растрескиваться. Нехватка влаги является наиболее распространенной причиной сухости и потрескавшихся губ, как с точки зрения погоды, так и отсутствия самообслуживания.
Ссылка от Healthline.comК признакам и симптомам потрескавшихся губ относятся: сухость, шелушение, шелушение, повреждение, трещины и кровотечение.
6 привычек, которые делают губы сухими
1. Обезвоживание
Обезвоживание нарушает естественный минеральный баланс в организме, нанося вред не только системным органам организма, но и отрицательно влияет на вашу кожу.
Обезвоживание вызывает такие симптомы, как головокружение, запор, снижение выработки мочи, сухость во рту и губах и головные боли. В случаях серьезного обезвоживания обезвоживание может вызвать низкое кровяное давление, лихорадку, насморк или сердцебиение.
Чтобы избежать обезвоживания, всегда не забывайте пить 8-12 стаканов воды каждый день. Если вы спортсмен или диабетик, пейте больше жидкости.
2. облизывая губы
Одна привычка, которую вы склонны делать постоянно и неосознанно, когда ваши губы чувствуют себя сухими, - это облизывать ваши губы. Несмотря на то, что облизывание губ может дать временную влагу, но слюна, которая движется ото рта к губам, пожирает тонкий слой кожи на губах и удаляет естественную влагу.
Слюна содержит энзимы, которые помогают вам переваривать пищу, а не как источник дополнительной влаги для ваших губ. Слюна быстро высвобождается после воздействия наружного воздуха, после чего губы снова высыхают и отшелушиваются. Это то, что заставляет облизывать губы, чтобы стать повторяющейся привычкой.
Решение, насколько это возможно, избавляет от привычки облизывать губы, когда вы чувствуете, что ваши губы начинают высыхать. Вы можете применять бальзам со странным вкусом или содержать лекарства, чтобы помочь вам начать бороться с этой вредной привычкой. Кроме того, вы можете нанести гель алоэ на ваши губы. Алоэ вера обладает целебными свойствами, которые улучшат структуру сухих губ, горький вкус удержит вас от облизывания губ.
3. кусая губы
Привычка кусать губы может быть вызвана нервозностью и беспокойством, сосредоточением на определенных вещах или просто борьбой со скукой.
Точно так же, как облизывание губ, прикус губ может также угрожать здоровью ваших губ. Когда вы кусаете губы, ваши зубы будут раздражать ваши губы; сделать слой порванным и потрескавшимся, даже чтобы кровоточить
3. Пейте слишком много алкоголя
Алкогольное недоедание является одной из причин сухости и потрескавшихся губ. Чрезмерное употребление алкоголя будет мешать процессу усвоения витаминов в организме, в результате чего вы не сможете полностью потреблять витамины.
Дефицит витаминов В2 и В6 может вызвать сухость и потрескавшиеся губы.
Алкоголь также может вызвать обезвоживание. Чтобы обойти это, выпейте один или два стакана воды, когда вы просыпаетесь рано после того, как пьете алкоголь ночью, и всегда сохраняйте потребление жидкости в течение дня.
4. Соленая или острая пища
Если вы относитесь к тем, кто легко испытывает сухие и потрескавшиеся губы, вам следует начать сокращать потребление соленой пищи. Соль, содержащаяся в вашей любимой соленой пище, может раздражать слой кожи губ и вызывать воспаление. Аналогично с острой пищей.
Решение, умножьте фрукты и овощи, которые могут восстановить баланс pH тела.
5. Чрезмерное пребывание на солнце
Воздействие солнца является основной причиной сухости и потрескавшихся губ, даже когда погода облачная и облачная.
Применяйте бальзам для губ, содержащий минимум SPF15, каждый раз, когда вы выходите на улицу В качестве защитных свойств UVA выберите губную помаду, содержащую диоксид титана, оксид цинка или авобензон (бутилметоксидибензоилметан).
Содержание самого губного бальзама помогает увлажнить губы, в то время как защитные свойства солнца, содержащиеся в нем, минимизируют эффект высыхания губ.
6. Потребление лекарств
Некоторые лекарства могут увеличить риск перелома губ, например:
- Витамин А добавки
- Ретиноиды (Ретин-А, Дифферин)
- Литий - лекарства от биполярного расстройства
- Химиотерапевтические препараты
- Препарат против прыщей изотретиноин или аккутан
Советы по преодолению сухих и потрескавшихся губ
Лучшее, что вы можете сделать для лечения и предотвращения повторения сухости губ, - это регулярно наносить SPF-губный бальзам и ежедневно получать достаточно жидкости.
Кроме того, вы также можете сделать скраб для губ. Используйте мягкий скраб для губ перед нанесением губной помады и помады. Скраб зерна удаляет мертвые и чешуйчатые клетки кожи, оставляя новый и здоровый слой кожи губ.
К сну нанесите помаду для губ. Избегайте губной помады, содержащей ментол, камфару, мяту, экстракт цитрусовых или аромат. Эти ингредиенты могут усугубить сухость и потрескавшиеся губы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Опасность использования контактных линз во время сна
- Многие шампуни против перхоти продаются на рынке, но какой из них вам подходит?
- Что такое гимнастика Кегеля и каковы преимущества для организма?
