содержание:
- Медицинское видео: 7 Online Dating Tips For Women (Tricks to Make a Guy Interested)
- Советы, чтобы перехитрить себя, чтобы избавиться от чувства неуместного успеха
- 1. Узнай свои чувства
- 2. Расскажите доверенным людям
- 3. Перестань сравнивать свои достижения с другими
- 4. Не зацикливайтесь на высоких стандартах
- 5. Достигайте своих целей, не останавливаясь, независимо от того, что вы чувствуете
Медицинское видео: 7 Online Dating Tips For Women (Tricks to Make a Guy Interested)
Каждый хочет жить счастливо и успешно в этом мире. Салют, если вы один из тех, кто выиграл это. Но если, пройдя через различные гальки и препятствия для их достижения, вы действительно чувствуете себя неудачником, который не заслуживает успеха, у вас может возникнуть синдром самозванца.
Исследование показывает, что около 70 процентов людей будут испытывать этот синдром хотя бы раз в жизни. Этот психологический феномен особенно остро ощущается профессиональными женщинами, которые добились успеха.
Итак, что можно сделать, чтобы бороться с этими негативными чувствами - особенно когда вы действительно заслуживаете того, чтобы наслаждаться плодами успеха, которые вы сажаете сами?
Советы, чтобы перехитрить себя, чтобы избавиться от чувства неуместного успеха
1. Узнай свои чувства
Чтобы вы наконец смогли искренне принять успех своей тяжелой работы, вам необходимо сначала понять свои эмоции и чувства. Как только вы начинаете испытывать беспокойство, неуверенность, разочарование или даже депрессию, когда чувствуете, что не соответствуете стандартам, которые сами себе установили, остановитесь на минуту, чтобы поразмышлять и подумать.
Различные виды негативных эмоций являются классическими признаками синдрома самозванца. Когда вы обнаружите это, вы будете знать, какие шаги вам следует предпринять, чтобы начать преодолевать кризис.
2. Расскажите доверенным людям
Попробуйте довериться друзьям, семье или даже проконсультироваться со специалистами о том, что вы чувствуете. Получая информацию и советы с новой точки зрения, вы будете вынуждены задуматься о себе.
Кроме того, рискуя, вы можете узнать, что вы не единственный, кто испытывает это состояние. Понимание того, что есть другие, которые также «согласились» с вами, может заставить вас чувствовать себя более просторно.
3. Перестань сравнивать свои достижения с другими
Сравнение себя с другими может иметь неприятные последствия для себя. Сравнивая себя с кем-то, кого ты чувствуешь больше, чем ты, ты будешь чувствовать себя хуже и неуместно для успеха. Вы также можете подумать, что эти люди легко достигают успеха.
Помните, что очень успешные люди тоже были в невысоком положении. Для того, чтобы быть личностью, как сейчас, они осмеливаются признать ошибки (которые известны только для себя) и учиться и работать, чтобы улучшить.
Если вы научитесь ценить свои собственные силы и потенциал, вы сразу же поймете, что у вас есть много вещей, которые вы можете сделать.
4. Не зацикливайтесь на высоких стандартах
Вы должны научиться не зацикливаться на высоких стандартах или идеальных для себя стандартах. Осознайте, что каждому не нужно быть идеальным и иметь свои сильные и слабые стороны.
5. Достигайте своих целей, не останавливаясь, независимо от того, что вы чувствуете
Лучший способ преодолеть неуместное чувство успеха - продолжать действовать независимо от того, как вы себя чувствуете. Если вы осмелитесь рискнуть и столкнетесь со всеми своими страхами, тогда вы можете сделать все, что угодно.
Требуется много смелости, чтобы преследовать проблемы, даже если вы сомневаетесь. В конце концов, вы никогда не знаете, сколько вы можете достичь, если не попробуете.
Вы добиваетесь успеха, потому что вы делаете что-то другое, что-то дополнительное, что-то, во что вы верите, то, что никто не делает, и кто-то еще никогда не пробовал.
