содержание:
- Медицинское видео: OCD & Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29
- Различные непсихологические вещи, которые могут вызвать беспокойство
- 1. Некоторые лекарства
- 2. Заболевания щитовидной железы
- 3. Кофеин
- 4. Пейте алкоголь
- 5. Обезвоживание
Медицинское видео: OCD & Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29
Чувствуете ли вы беспокойство в последнее время без видимой причины? У некоторых людей может развиться беспокойство, так что его нельзя контролировать, постоянные пуски могут даже повлиять на повседневную жизнь человека. Тем не менее, нет никакого эффекта, если нет причины. Оказывается, вокруг вас есть некоторые вещи, которые могут вызвать беспокойство, даже если вы чувствуете, что нет никаких реальных проблем для беспокойства.
Различные непсихологические вещи, которые могут вызвать беспокойство
Беспокойство - это характеристика неприятных ощущений. Когда вы беспокоитесь, вы будете чувствовать страх и беспокойство. Это чувство действительно нормально, когда ты его чувствуешь. Вы можете почувствовать это, когда вы слишком нервны, чтобы столкнуться с чем-то интервью работа или какой-то другой экзамен. Вот некоторые вещи, которые вы не понимали все это время, могут вызвать ваше беспокойство.
1. Некоторые лекарства
Некоторые лекарства, такие как астма, противоотечные средства, лекарства от кашля, головные боли и мигрени, могут вызывать негативные побочные эффекты, которые вызывают у вас нервозность, учащенное сердцебиение и беспокойство. Как и некоторые методы лечения щитовидной железы. Прекращение использования лекарств, обычно используемых для преодоления тревоги, также вызовет возобновление тревоги.
2. Заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа представляет собой железу в форме бабочки, расположенную в передней части шеи, которая вырабатывает гормон щитовидной железы. Этот гормон щитовидной железы необходим вашему организму в процессе обмена веществ и выработки энергии. Но если ваша щитовидная железа не производит сбалансированные гормоны щитовидной железы, это состояние может вызвать нервозность, учащение сердцебиения, затруднить немедленное засыпание, вызвать депрессию, расстройства памяти и вызвать беспокойство.
К сожалению, это состояние может возникнуть, до 20 процентов часто встречается у женщин в возрасте 65 лет. Вам следует немедленно обратиться к врачу, если ваше беспокойство сопровождается отеком на шее.
3. Кофеин
Как мы все знаем, кофеин способен за короткое время повысить вашу бдительность. Многие люди делают кофе в качестве утреннего ритуала, благодаря этой способности, которая может усиливать энтузиазм по утрам и помогать им оставаться сосредоточенными. Тем не менее, кофеин также может активировать режим дерись или беги в вашем теле, что может вызвать беспокойство. Исследование даже добавляет, что это условие может вызвать у вас приступы тревоги.
4. Пейте алкоголь
Вначале, возможно, употребление алкоголя может заставить вас забыть о беспокойстве, которое у вас есть. Но наряду с более высоким уровнем алкоголя, который вы пьете, вы на самом деле испытываете растерянность и тревогу, которые, как вы чувствуете ранее, на самом деле вновь появятся. Пить алкоголь на самом деле даже не рекомендуется для пациентов с тревожными расстройствами. Это согласуется с исследованием, которое показало, что люди с тревожными расстройствами, как правило, имеют проблемы с алкоголем.
На самом деле неизвестно, где причина, которая является результатом алкоголя с началом тревоги. Один уверен, что употребление алкоголя не имеет хороших отношений с тревогой.
5. Обезвоживание
Не ждите жажды, чтобы почувствовать, что вы наконец пьете воду. Основываясь на двух исследованиях, проведенных Лабораторией человеческой деятельности Университета Коннектикута, наличие достаточного количества жидкости в организме может помочь предотвратить психические расстройства, расстройства настроения и когнитивные расстройства, которые вы можете часто испытывать. Это также согласуется с результатами исследования, проведенного Университетом Тафтса, которое показало, что спортсмены, которым не хватает жидкости в организме, склонны чувствовать злость, растерянность и напряжение.
Предположительно, зная триггер, вам будет легче избежать беспокойства, которое может возникнуть после этого.
