содержание:
- Симптомы простуды у мужчин хуже, чем у женщин
- Гормон тестостерон делает мужчин уязвимыми и часто испытывает грипп
- Что вы можете сделать, чтобы предотвратить ухудшение гриппа?
Как часто вы заболеваете гриппом? Если вы чувствуете грипп, вы почувствуете, что все ваше тело не чувствует себя хорошо или есть признаки головокружения. Вы можете считать, что все эти симптомы испытывают почти все, кто болен гриппом. но оказывается, что некоторые исследования предполагают, что мужчины испытывают более серьезные симптомы при воздействии гриппа, чем женщины. Тогда почему это произошло? Каковы причины для мужчин, испытывающих худшие симптомы?
Симптомы простуды у мужчин хуже, чем у женщин
Когда на женщину нападают простудные заболевания, большинство из них продолжают заниматься своими повседневными делами. В отличие от мужчин, у которых, если у них есть симптомы гриппа, большинство решит отдохнуть дома и ничего не делать.
На самом деле, симптомы у женщин и мужчин не отличаются. Серьезность симптомов зависит от функции каждого отдельного организма, потому что уровни иммунитета варьируются. Это не имеет ничего общего с полом.
До сих пор исследователи не до конца понимали, почему мужчины испытывают больше страданий, если болеют гриппом, чем женщины. Но это различие вызвано различными функциями организма и характеристиками двух групп.
Гормон тестостерон делает мужчин уязвимыми и часто испытывает грипп
Одно из самых больших биологических различий между ними заключается в том, что у каждого из них есть доминирующий гормон. У женщин есть гормон эстроген, в то время как мужчины выживают с гормоном тестостероном.
Гормон эстроген реагирует на иммунную систему лучше, чем гормон тестостерон. Потому что присутствие гормона эстрогена на самом деле повысит иммунитет женщины. В то время как обратный гормон тестостерон, на самом деле снижает иммунную систему.
Даже в исследовании, проведенном в Центре здравоохранения Университета Макгилла, говорится, что у женщин иммунная система сильнее, чем у мужчин. В этом исследовании ученые пришли к выводу, что женщины извлекают выгоду из гормона эстрогена, который они имеют. Потому что гормон эстроген может усиливать реакцию иммунной системы, так что организм способен отражать и лучше реагировать, если в организм попадают микробы.
Что вы можете сделать, чтобы предотвратить ухудшение гриппа?
Хотя в исследовании говорится, что существует разница между иммунной системой женщины и мужской, но сопротивляемость организма зависит от состояния каждого человека. Вот что вы можете сделать, чтобы грипп исчез из вас:
- Пейте много воды. Чем лучше организм увлажняется, тем быстрее грипп покинет ваше тело.
- Употребление в пищу блюд, богатых и теплых, таких как куриный суп. В исследовании, опубликованном в журнале Chest, было показано, что употребление куриного супа может преодолеть симптомы респираторных инфекций.
- Регулярно делайте физические упражнения. Не делайте из-за гриппа причину избегать физических упражнений. Регулярные физические упражнения могут улучшить вашу иммунную систему.
- Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина С. Витамин С может сделать ваш организм более невосприимчивым к бактериальным заболеваниям, включая грипп.
