содержание:
- Медицинское видео: Why do we sleep? | Russell Foster
- Каковы опасности метаболического синдрома?
- Болезнь сердца как риск метаболического синдрома
- Метаболический синдром увеличивает риск смерти от болезней сердца
- Как вы справляетесь с метаболическим синдромом?
Медицинское видео: Why do we sleep? | Russell Foster
Прежде чем паниковать по поводу чтения названия выше, сначала узнайте, что такое метаболический синдром. Метаболический синдром - это не заболевание, а группа заболеваний, состоящих из высокого кровяного давления, высокого уровня сахара в крови, высокого уровня холестерина и избыточного жира в брюшной полости. Люди с метаболическим синдромом обычно также имеют избыточный вес или ожирение. Когда все эти состояния здоровья собраны вместе, возможно, что возникнут более серьезные проблемы со здоровьем.
На самом деле люди с метаболическим синдромом подвержены более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний и умирают от него по сравнению с нормальными людьми, у которых этот синдром не проявляется Риск метаболического синдрома возрастет, если у кого-то появятся другие симптомы метаболического синдрома. Смотрите дальнейшие объяснения об опасности этого метаболического синдрома.
Каковы опасности метаболического синдрома?
Метаболический синдром может вызывать диабет и сердечные заболевания, которые сегодня являются двумя наиболее распространенными хроническими заболеваниями. Метаболический синдром может увеличить риск развития диабета 2-го типа в 9-30 раз чаще, чем у здоровых людей.
Другой риск для здоровья метаболического синдрома - жирная печень, которая может привести к циррозу печени. Метаболический синдром также может вызвать повреждение почек, что может привести к микроальбуминурии или утечке белка в мочу. Обструктивное апноэ во сне, синдром поликистозных яичников, деменция и снижение когнитивных функций во взрослом возрасте также могут проявиться как осложнение метаболического синдрома.
Болезнь сердца как риск метаболического синдрома
Риск сердечно-сосудистых заболеваний может увеличиться в 2-4 раза выше у людей с метаболическим синдромом по сравнению со здоровыми людьми.
Об этом сообщается в исследовании, в котором изучалось влияние метаболического синдрома на сердечные заболевания с участием 14 364 участников из различных этнических групп, наблюдавшихся в течение 13 лет. В этот период 1101 участник впервые испытал ишемическую болезнь сердца или ишемический инсульт.
Исследователи обнаружили, что у чернокожих участников с факторами риска метаболического синдрома и ожирения риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был на 117 процентов выше, чем у здоровых участников. Между тем, белые участники с факторами риска метаболического синдрома не имели различий в риске со здоровыми участниками.
Метаболический синдром увеличивает риск смерти от болезней сердца
Другое исследование опубликовано в Журнал клинической эндокринологии и обмена веществ обзор 155 971 данных участников за период с 2002 по 2009 год. Данные были собраны путем заполнения анкет и измерения массы тела, индекса массы тела, артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови для каждого участника.
Исследователи обнаружили, что у людей с метаболическим синдромом риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был в 1,6 раза выше по сравнению с людьми, у которых не было признаков метаболического синдрома.
Однако этот повышенный риск не применяется, если устранены факторы диабета и высокого кровяного давления. Эти данные указывают на то, что диабет и высокое кровяное давление являются важным фактором повышения риска смерти от сердечных заболеваний у пациентов с метаболическим синдромом.
Как вы справляетесь с метаболическим синдромом?
Основной целью лечения метаболического синдрома является устранение причинных факторов и уменьшение факторов, которые могут вызвать проблемы с сердцем. Изменения в образе жизни - это лечение выбора метаболического синдрома.
Изменения в рационе, которые богаты «хорошим» жиром, углеводами и высоким содержанием белка, могут помочь преодолеть метаболический синдром.
Регулярные программы упражнений, такие как 30 минут в день по 5 дней в неделю, также являются хорошим началом. Осуществление имеет хорошие преимущества на кровяное давление, уровень холестерина и чувствительность к инсулину. Если изменения в диете и физических упражнениях не смогли преодолеть факторы риска метаболического синдрома, можно рассмотреть возможность использования препаратов для контроля артериального давления и уровня холестерина.
