содержание:
- Медицинское видео: Eyes as a Window to Your Health | Melissa Hunfalvay | TEDxFoggyBottom
- Здоровье влагалища в 20-х годах
- Здоровье влагалища в 30-х годах
- Здоровье влагалища в 40-х годах
- Здоровье влагалища в 50-х и т. Д.
Медицинское видео: Eyes as a Window to Your Health | Melissa Hunfalvay | TEDxFoggyBottom
Знаете ли вы, что здоровье влагалища также будет меняться с возрастом? Таким образом, как сохранить здоровье влагалища также зависит от возраста. Затем, какие изменения произошли?
Здоровье влагалища в 20-х годах
Твои 20 лет - лучшие годы для твоего влагалища, потому что половые гормоны эстроген, прогестерон и тестостерон находятся на пике. Эстроген отвечает за поддержание влагалища смазанным, влажным, эластичным и кислым.
Влагалище окружено двумя складками кожи, известными как внутренние половые губы и внешние половые губы. Наружные половые губы содержат слой жировой ткани. В этом возрасте внешний слой истончается и может казаться меньше. Кроме того, ваше сексуальное возбуждение также увеличивается.
Если вы сексуально активны, особенно если у вас частые половые контакты, вы можете заразиться инфекцией мочевыводящих путей (ИМП), потому что бактерии перемещаются из влагалища в уретру.
Чтобы предотвратить риск инфекций мочевыводящих путей, помочитесь как можно скорее после полового акта. Это поможет удалить бактерии из влагалища.
Несмотря на это, влагалище обладает способностью очищать себя. Влагалище выделяет выделения из влагалища, чтобы помочь очистить влагалище, чтобы оно было чистым и здоровым, а также обеспечивает смазывающими веществами и защищает влагалище от инфекции и раздражения.
Здоровье влагалища в 30-х годах
В течение 30 лет ваши внутренние половые губы могут потемнеть из-за гормональных изменений. Если вы беременны, выделения из влагалища могут увеличиваться и выглядеть как молоко, но не зеленые или желтые. Лейкорея, выделяемая во влагалище в то время, может также немного пахнуть, но не неприятный запах или рыбный.
После родов ваше влагалище может потерять некоторую эластичность и растянуть больше, чем обычно. Однако со временем большая часть влагалища вернется к размеру почти до родов. Упражнения Кегеля могут помочь укрепить мышцы тазового дна и восстановить форму влагалища.
Оральная контрацепция может вызвать изменения влагалища, такие как увеличение выделений из влагалища, сухость влагалища и кровотечение. Эти симптомы часто проходят сами по себе.
Однако, если эти симптомы продолжаются, обратитесь к врачу. Возможно, вам придется попробовать несколько оральных контрацептивов, чтобы найти то, что действительно вам подходит.
Здоровье влагалища в 40-х годах
В возрасте 40 лет ваше влагалище изменяется из-за перименопаузы, которая представляет собой промежуток времени до прекращения менструации (менопауза).
Когда уровень эстрогена в вашем организме снижается, стенки влагалища становятся более сухими и тонкими. Это известно как вагинальная атрофия (размер влагалища уменьшается) и может вызвать:
- Влагалище кажется, что оно горит
- Красноватое влагалище
- Боль во время секса
- беловатый
- Вагинальный зуд
- Чувствует себя жарко, когда вы мочитесь
- Укороченный влагалищный канал
- Повышенный риск венерических заболеваний
Регулярный половой акт может помочь замедлить прогрессирование атрофии влагалища, увеличивая приток крови к влагалищу и поддерживая его эластичность.
Вы можете лечить сухость влагалища, используя вагинальный увлажнитель или вагинальный эстроген. Эти гормоны включены в форме колец, таблеток или кремов.
Вы также можете использовать натуральные масла, чтобы сохранить влажность влагалища, с эфирными маслами или кокосовым маслом. В этом возрасте волосы на лобке также могут истончаться или седеть.
Здоровье влагалища в 50-х и т. Д.
В этом возрасте у вас может быть менопауза, а уровень эстрогена довольно низок. Ваша вульва может казаться уменьшающейся. Вы также можете испытывать атрофию влагалища, это является распространенной проблемой для здоровья многих женщин в возрасте старше 50 лет.
Низкий уровень эстрогена может изменить уровень кислотности вашего влагалища. Это может увеличить риск заражения из-за чрезмерного роста бактерий.
Кроме того, низкий уровень эстрогена влияет не только на ваше влагалище. Однако это также влияет на мочевыводящие пути. Атрофия может возникнуть в мочеиспускательном канале и вызвать утечку мочи, гиперактивный мочевой пузырь и учащение мочеиспускания.
Пероральная или вагинальная гормональная терапия может помочь уменьшить симптомы вагинальной и мочевой атрофии. Однако гормональная терапия не является хорошим выбором для всех женщин.
Другие решения, которые вы можете сделать, включают в себя:
- Делать упражнения для тренировки мочевого пузыря (биологическая обратная связь)
- Использование вагинального расширителя для увеличения эластичности влагалища
- Ешьте здоровую пищу
- Поддерживать здоровый вес
- Уменьшите или исключите кофеин из своего рациона
- Бросить курить
- Выполнять упражнения Кегеля и другие упражнения для мышц тазового дна.
- Использование вагинальных смазок
- Используя вагинальный увлажнитель
Женщины в постменопаузе подвержены риску развития выпадения влагалища. Длительные роды и вагинальные роды также являются факторами риска. Выпадение влагалища происходит, когда весь или часть влагалищного канала попадает во влагалищное отверстие. Выпадение влагалища часто затрагивает другие органы, такие как мочевой пузырь, прямая кишка и матка.
Симптомы выпадения влагалища могут включать в себя тяжелый таз, вагинальный дискомфорт и боль в спине, которая может улучшиться, когда вы ложитесь. Лечение выпадения влагалища - это упражнения для таза, вставка пессария (поддерживающие устройства) для удержания области выпадения или выполнение операции в качестве крайней меры.
