5 причин, почему ваш желудок раздут после кофе

содержание:

Многие люди не могут начать день, если они не выпили чашку кофе. Однако многие также жалуются на метеоризм после употребления кофе, из-за которого неудобно передвигаться весь день. Действительно, что вызывает метеоризм после употребления кофе? Это правда из-за кофе? Или есть определенные проблемы со здоровьем? Вы можете узнать ответ здесь.

Различные причины метеоризма после употребления кофе

Метеоризм после употребления кофе может быть вызван различными причинами, в том числе:

1. Кислотные свойства кофе

Кофе естественно кислый, поэтому он может вызвать выработку желудочной кислоты. Когда желудочная кислота повышается, желудок будет чувствовать себя более полным и раздутым.

Кроме того, кофе на самом деле затрудняет дефекацию, заставляя содержимое желудка накапливаться в организме, включая газ. Это делает ваш живот раздутым.

2. Молочная смесь, которую вы добавляете

Метеоризм после употребления кофе может быть вызван смесью молока в качестве подсластителя вашего кофе.Но у некоторых людей, которые имеютнепереносимость лактозы, молоко может вызвать метеоризм после употребления кофе и даже понос.

есть сахар понял

3. Сахар, который вы используете в кофе

Тебе нравится сладкий или горький кофе? Если вы любите сладкий кофе, сколько сахара вы используете? Очевидно, что использование слишком большого количества сахара на самом деле делает это состояние еще хуже. Сладкая пища также может вызвать ощущение полного ощущения в области живота и сделать вас некомфортным.

Проблемы с пищеварением

Может быть, прежде чем вы испытали расстройства пищеварения, а затем усугубляется привычками пить кофе. Расстройство желудка, которое обычно вызывает метеоризм, например, расстройства желудочной кислоты и синдром раздраженного кишечника.

Тогда есть ли способ предотвратить метеоризм после употребления кофе?

Если вы испытываете метеоризм из-за привычек употребления кофе, которые вы делаете каждый день, то наиболее подходящим способом преодоления является снижение частоты этих привычек. Вы также должны установить, когда вы должны пить кофе.

Избегайте пить кофе, когда ваш желудок пуст. Это только увеличит кислотность желудка, и тогда появятся симптомы метеоризма. Более того, если у вас в анамнезе язва желудка или кислотный рефлюкс, пить кофе перед едой - это плохо.

Попробуйте также снизить уровень сахара, который вы используете, и избегайте употребления молока, если у вас непереносимость лактозы. Если метеоризм не проходит, следует обратиться к врачу.

5 причин, почему ваш желудок раздут после кофе
Rated 5/5 based on 2645 reviews
💖 show ads