содержание:
- Медицинское видео: How Do Bees Make Honey?
- Какие продукты могут употреблять дети с непереносимостью фруктозы?
- Каких продуктов следует избегать детям с непереносимостью фруктозы?
- Можно ли вылечить непереносимость фруктозы?
Медицинское видео: How Do Bees Make Honey?
Некоторые дети могут родиться с проблемами с непереносимостью фруктозы или с нарушением всасывания фруктозы, при которых организм не может переваривать пищу с высоким содержанием фруктозы. Фруктоза является одним из видов простого сахара, который естественным образом содержится во фруктах, некоторых овощах и меде. Таким образом, дети с проблемами пищеварения должны уделять больше внимания потребляемой пище. Не вся пища может потребляться детьми с непереносимостью фруктозы.
Какие продукты могут употреблять дети с непереносимостью фруктозы?
Не все продукты действительно могут употребляться детьми с непереносимостью фруктозы. Однако это не означает, что следует избегать всех продуктов, содержащих фруктозу, таких как фрукты и овощи. Есть несколько фруктов и овощей, которые все еще могут переноситься детьми с непереносимостью фруктозы, а именно те, которые содержат низкие уровни фруктозы.
Некоторые примеры фруктов и овощей с низким уровнем фруктозы:
- авокадо
- оранжевый
- ананас
- клубника
- бананы
- лимон
- известь
- огурец
- сельдерей
- цветная капуста
- боб
- салат-латук
- грибной
- картофель
- Сладкая кукуруза
- морковь
- баклажан
- сквош
Это всего лишь несколько примеров, но есть еще много овощей и фруктов, которые содержат мало фруктозы. Овощи обычно содержат меньшее количество фруктозы по сравнению с фруктами.
Когда фруктоза употребляется в форме овощей и фруктов, она усваивается организмом медленнее из-за содержания клетчатки в овощах и фруктах. Таким образом, употребление фруктов и овощей с низким уровнем фруктозы не может вызвать проблемы с пищеварением у детей с непереносимостью фруктозы.
Каких продуктов следует избегать детям с непереносимостью фруктозы?
Есть несколько фруктов, которые содержат много фруктозы, поэтому детям с непереносимостью фруктозы следует избегать этой пищи. Некоторые фрукты, которые содержат много фруктозы, и их следует избегать:
- яблоки
- груши
- манго
- вино
- личи
- ежевика
- вишневый
- киви
- Belimbing
- арбуз
- спаржа
- брокколи
Кроме того, детям с непереносимостью лактозы следует избегать употребления фруктов в виде соков и сиропов. Фруктовый сок легче усваивается организмом, что затрудняет его усвоение фруктозой. Между тем сироп обычно содержит дополнительный сахар, такой как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Дети с непереносимостью фруктозы также не должны употреблять продукты, содержащие мед, из-за высокого содержания фруктозы.
У детей с непереносимостью фруктозы организму ребенка не хватает белка, необходимого для переваривания фруктозы. Таким образом, высокое потребление фруктозы может вызвать ряд проблем, таких как сонливость, пожелтение кожи и белых глаз, а также дискомфорт в животе после употребления продуктов с высоким содержанием фруктозы.
Можно ли вылечить непереносимость фруктозы?
Эта болезнь не может быть вылечена. Тем не менее, вы можете уменьшить симптомы, которые он может вызывать, давая ребенку диету с низким содержанием фруктозы. Избегайте продуктов с высоким содержанием фруктозы для вашего ребенка, таких как продукты, упомянутые выше.
Вы также должны прочитать этикетки продукта, прежде чем покупать упакованные продукты для детей. Избегайте продуктов, которые содержат ингредиенты, такие как:
- фруктоза
- Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
- мед
- Сироп агавы
- Перевернутый сахар
- Кленовый сироп
- меласса
- Кокосовый сахар
- сорго
