содержание:
- Медицинское видео: Making Sense of Antidepressants & Health | The History, Logic and Current Science
- Пища способствует выработке холестерина только на 20 процентов
- Это генетическое расстройство может вызвать высокий уровень холестерина
- Итак, каков нормальный уровень холестерина в организме?
Медицинское видео: Making Sense of Antidepressants & Health | The History, Logic and Current Science
Часто обвиняется в причинении опасных заболеваний, таких как сердечный приступОказывается, что холестерин в организме вырабатывается не только нездоровой пищей, которую вы едите, но и в вашем собственном организме. На самом деле, некоторые люди генетически имеют особые нарушения, так что уровень холестерина в крови очень высок.
Пища способствует выработке холестерина только на 20 процентов
Как сообщает сайт Гарвардская медицинская школаОказывается, пища способствует холестерину только на 20 процентов, остальное на 80 процентов вырабатывается вашим собственным организмом.
Холестерин в вашем организме поступает из двух основных источников. Это из печени и из пищи, которую вы потребляете. Особенно продукты с высоким содержанием транс-жиров, такие как упакованные продукты илинездоровая пища.
Таким образом, если вы едите яйца с уровнем холестерина от 200 до 300 мг холестерина в день, печень будет производить дополнительный холестерин в 800 мг жира, белка и сахара.
Одна вещь, которую вы должны знать, на самом деле холестерин необходим организму, чтобы помочь построить новые клетки, чтобы тело могло продолжать нормально функционировать. Кроме того, холестерин также помогает организму вырабатывать витамин D, ряд гормонов и желчных кислот для переваривания жира.
Это генетическое расстройство может вызвать высокий уровень холестерина
В крови холестерин переносится белком. Комбинированные оба называются липопротеинами. Два основных типа липопротеинов - это липопротеины низкой плотности (ЛПНП), которые обычно называют плохой холестерин и липопротеин высокой плотности (ЛПВП), обычно называемый хорошим холестерином.
ЛПНП или плохой холестерин ответственен за транспортировку холестерина из печени к нуждающимся клеткам. Но если количество холестерина в организме превышает потребность, он может осесть на стенках артерий, накапливаться, закупоривать, тем самым в конечном итоге вызывая заболевание.
В отличие от ЛПНП, ЛПВП или хороший холестерин ответственны за транспортировку холестерина обратно в печень. В сердце холестерин будет разрушен или выпущен телом через экскременты.
Как сообщает Healthlineу некоторых людей действительно есть гены, которые заставляют их печень производить высокий уровень холестерина хотя не едят продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Согласно экспертным наблюдениям, это происходит из-за повреждения или инвалидности хромосомы 19.
Поскольку это генетическое заболевание, эта инвалидность может передаваться по наследству от родителя к ребенку. Дети, чьи родители имеют 19 хромосомных нарушений, более чем в два раза рискуют испытать высокий уровень холестерина и другие осложнения, такие как атеросклероз.
Итак, каков нормальный уровень холестерина в организме?
Вы можете узнать уровень холестерина В вашем организме нормальный или не родной общий холестерин. Общий холестерин представляет собой комбинацию количества хорошего холестерина, плохого холестерина и триглицеридов в каждом децилитре крови. Обычно, просто глядя на уровень общего холестерина и ЛПВП, можно описать общее состояние вашего уровня холестерина.
Однако, если общий холестерин составляет 200 мг / дл или более, или ЛПВП составляет менее 40 мг / дл, необходимо выполнить полную проверку холестерина, которая включает ЛПНП и триглицериды.
Уровень холестерина менее 200 мг / дл все еще можно переносить или считать нормальным. Однако, если количество уровней холестерина 200-239 мг / дл достигло высокого порога. Если количество достигает 240 мг / дл или более, включая высокий уровень холестерина.
