содержание:
- Медицинское видео: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- День рождения блюз, когда счастливый день грустит
- Как вы не впадаете в депрессию или грусть в дни рождения?
Медицинское видео: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
У тебя будет день рождения в ближайшее время? Или даже сегодня твой день рождения? Обычно, приближаясь к вашему дню рождения, вы будете чувствовать себя счастливым, счастливым и взволнованным, потому что хотите поприветствовать его новый век. Или многие также чувствуют себя счастливыми, потому что они могут отпраздновать свой особый день с самыми близкими людьми. Но что, если вы не чувствуете себя счастливым в дни рождения? Вместо того, чтобы быть счастливым, вы чувствуете себя безнадежно и грустно, когда наступит ваш день рождения. Может быть, у вас есть блюз на день рождения, также известный как депрессия на день рождения. Какой день рождения у блюза? Синдром опасен? Проверьте ответ здесь.
День рождения блюз, когда счастливый день грустит
День рождения блюза - это чувство грусти, отчаяния, депрессии и не счастья до или даже когда наступает день рождения. Это может звучать странно, но на самом деле этот синдром действительно случается, и не многие люди испытывают его. Многие исследования сообщают, что день рождения блюза может испытать каждый.
В большинстве случаев этот синдром встречается у людей пожилого возраста. Согласно различным исследованиям, стресс и грусть в дни рождения происходят из-за страха стать старше. Большинство из них беспокоятся о своей жизни в старости, пока не появится чувство депрессии.
В другом исследовании было упомянуто, что это было вызвано психологическими и социальными проблемами каждого человека. Вы можете чувствовать, что станете старше, но ваши мечты и жизненные цели не были достигнуты до сих пор. Такие вещи заставляют людей испытывать блюз или депрессию в дни рождения.
На самом деле, исследование показало, что день рождения блюз может вызвать высокий уровень смертности. Это связано с депрессией, которая никогда не разрешалась, поэтому у тех, кто испытывает блюз в день рождения, случается сердечный приступ или высокое кровяное давление. Фактически, было доказано, что болезни сердца могут быть вызваны стрессом, который не управляется должным образом.
Как вы не впадаете в депрессию или грусть в дни рождения?
Если у вас блюзовый день рождения, вы можете следовать следующим советам, чтобы иметь возможность наслаждаться днем рождения с легким и расслабленным чувством.
- Всегда помните людей, которые любят и ценят вас, таких как супруги, семьи и близкие родственники. Проведите время в этом году с ними.
- Соберитесь с другими людьми. Если вам скучно или вы не хотите чрезмерно отмечать свой день рождения, вы можете заниматься общественной деятельностью и делиться с нуждающимися людьми. Это упражнение может помочь вам уменьшить чувство стресса и сделать вас более благодарными.
- Подумайте о том, какие выгоды и хорошие вещи придут, когда вы станете старше. В исследовании говорится, что если вы станете старше, ваша способность решать проблему будет лучше.
- Вы также можете регулярно проводить время, занимаясь спортом, гуляя на свежем воздухе и наслаждаясь природой, а также различными вещами, которые вам нравятся.
- Сделайте жизненные цели более реалистичными и соответствующими вашим способностям.
