Целлюлит - это набор жира под слоем кожи, напоминающий апельсиновую корку. Когда жир накапливается, он толкает кожу, а связывающая мышечная ткань (перегородки) стягивается вниз, что приводит к неровной или неровной поверхности кожи.
Целлюлит не является серьезным заболеванием, но для некоторых людей его присутствие может повлиять на внешний вид. Целлюлит может сделать вас неуверенным в ношении шорт или купальника.
Целлюлит не может быть удален, потому что для полного устранения целлюлита из вашего тела вы должны удалить целые перегородки из-под слоя кожи. Однако есть несколько способов, которые могут помочь уменьшить появление целлюлита в организме, одним из которых является кофеин.
Прилежно пить кофе может покрыть целлюлит?
Хотя кофеин обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь в борьбе с целлюлитом, отношения между кофеином и целлюлитом не могут основываться только на употреблении кофе. Отложения «упрямого» жира под кожей также могут препятствовать работе антиоксидантов и усвоению питательных веществ в определенных частях тела. То есть употребление кофе в качестве причины для борьбы с целлюлитом не будет эффективным, поскольку антиоксидантные свойства кофе не могут легко достичь пораженного участка.
Употребление кофеина через рот из определенных продуктов и чрезмерное употребление могут ухудшить целлюлит и симптомы. В дополнение к жалобам на бессонницу и учащенное сердцебиение считается, что употребление слишком большого количества кофе вызывает накопление токсинов и жиров, что в действительности вызывает усиление целлюлита.
Чрезмерный уровень кофеина в крови может вызвать повышение уровня реакции организма на стресс. Исследование, проведенное исследовательской группой Университета Дьюка в 2002 году, показало, что эффект от употребления кофе является долгосрочным и может ухудшить физиологическую реакцию организма на стресс, как на уровень артериального давления, так и на уровень гормонов стресса, что может увеличить риск ожирения и целлюлита. Некоторые поддерживающие композиции кофе (такие как сливки, сахар, сироп) также содержат дополнительные калории, которые будут относиться к накоплению дополнительного жира в организме.
Однако кофеин стал важной частью ряда косметических средств, потому что активные ингредиенты кофеина могут расщеплять жиры и отеки вокруг жировой ткани, сужать кровеносные сосуды и смягчать кожу.
Эффективны ли косметические средства на основе кофеина?
Считается, что при местном применении кофеин влияет на активность одного фермента в клетке, а именно фосфодиэстеразы. Организм человека использует фосфодиэстеразу для предотвращения распада жира в организме. Подавляя работу фосфодиэстеразы, кофеин помогает организму сжигать отложения жировой ткани. Кроме того, кофеин также облегчает кровоток, что важно, чтобы избавиться от разложившихся жиров и токсинов из организма.
Цитата из livestrong.comрезультаты исследования в журнале Cosmetology 2008 показали, что антицеллюлитный крем, содержащий кофеин, может уменьшить целлюлит на 17% от диаметра жировых клеток, в то время как кремы, содержащие силоксантриол альгинат кофеина (SAC), показали уменьшение появления целлюлита на 26%. Но имейте в виду, это увеличение имеет тенденцию быть временным и умеренным.
Другая теория, кофеин уменьшает появление целлюлита, обеспечивая дополнительную влажность для вашей кожи. Однако эта теория не была подтверждена медицинскими исследованиями.
Есть ли другие способы лечения целлюлита?
Кофеин может вызывать эффекты сухой кожи, потому что природа кофеина может устранить биологические жидкости и вызвать обезвоживание организма.
Определенные продукты питания, напитки или вещества не являются главными факторами, вызывающими воспаление целлюлита, но стресс может ухудшить развитие целлюлита. Чтобы уменьшить появление целлюлита естественным путем, достаточно для поддержания веса тела и физических упражнений для укрепления мышц тела. Регулярные физические упражнения могут улучшить текстуру и тонус кожи.
Еще одним альтернативным лечением является эндермологический массаж. Этот метод массажа использует такие инструменты, как ролики и присоски для массажа кожи и облегчения кровообращения. Продолжительность массажа колеблется от 10 до 45 минут и проводится два раза в неделю в течение нескольких месяцев.
Если вас очень беспокоит присутствие целлюлита на вашей коже, вы также можете проконсультироваться с врачом по поводу липосакции. Липосакция - это хирургическая процедура по удалению жировых отложений в организме. Однако эта процедура удалит только глубокий жир. Американская академия дерматологии не рекомендует липосакцию, потому что эта процедура может ухудшить целлюлит, создавая давление на кожу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Наиболее эффективное упражнение для сжигания калорий
- Ленивое упражнение? Узнай ключ первым
- Можете ли вы пить напитки, кроме воды, после тренировки?
