содержание:
- Медицинское видео: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles
- После того, как напиться, организм почувствует эффект в течение следующих 20 часов
- Похмелье влияет на способность мозга управлять
- Как восстановить состояние своего тела при похмелье
- Пейте много воды
- Ешьте источники углеводов
- Принимать обезболивающие
Медицинское видео: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles
Нужна высокая концентрация при управлении транспортным средством. Поэтому вы должны быть полностью осведомлены без какого-либо вмешательства в это время. Не водите машину в состоянии алкогольного опьянения или даже через несколько часов после похмелья. Потому что после употребления алкоголя ваше сознание полностью не восстановилось.
После того, как напиться, организм почувствует эффект в течение следующих 20 часов
Исследователи обнаружили, что, когда уровень алкоголя в крови возвращался к нулю утром после вечеринки ночью, вызывающий беспокойство эффект от движения оставался таким же, как и вождение в нетрезвом состоянии.
Исследовательская группа во главе с Йорисом Верстером, психофармакологом из Утрехтского университета, заявила, что похмелье или состояние по утрам после похмелья возникает, когда концентрация алкоголя в крови возвращается к нулю.
Обычно это характеризуется ощущением пыток, таким как головные боли, недомогание, головокружение, сонливость, растерянность, а также беспокойство и вина. Верстер заявил, что это состояние может продолжаться в течение 20 часов после того, как человек употребляет алкоголь.
В этом исследовании было около 24 мужчин и 24 женщины, которые были вовлечены в исследование. Оба дважды сдавали экзамен по вождению, то есть в нормальных условиях и утром после того, как напились.
Результаты показали, что величина расстройства вождения во время похмелья была сопоставима с таковой в крови: 50 мг алкоголя на 100 мл. Таким образом, хотя содержание алкоголя в крови равно нулю, но на самом деле эффект такой же, как у человека, который пьян. В результате ходовые качества очень плохие.
Таким образом, исследователи пришли к выводу, что люди, страдающие от похмелья, не должны водить машину, потому что опасность такая же, как в пьяном виде.
Похмелье влияет на способность мозга управлять
Другое исследование, проведенное Верстером и Крисом Алфордом, экспертом в области прикладной психологии, показало, что похмелье способно влиять на когнитивные навыки человека во время вождения.
Различные ошибки вождения, которые часто возникают во время похмелья, а именно: медленные реакции, плохая фокусировка и ошибки в увеличении и уменьшении скорости. Это состояние представляет собой сочетание воздействия алкоголя на мозг, обезвоживания, усталости и недостатка сна.
В результате, несмотря на то, что уровень алкоголя в крови достиг нулевого уровня, эффект все же ощущается, особенно во время вождения.
Как восстановить состояние своего тела при похмелье
По словам исследователей из Медицинского центра по делам ветеранов Провиденса в Род-Айленде, доктор Роберт Свифт, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть похмелье, а именно:
Пейте много воды
Алкоголь заставляет вас часто мочиться, понос, потливость, даже рвота. Поэтому вы обычно будете испытывать обезвоживание. Чтобы тело получало необходимую ему жидкость и помогало бороться с укачиванием, старайтесь пить воду, когда просыпаетесь.
Ешьте источники углеводов
Похмелье заставляет вас чувствовать себя усталым и испытывать головную боль. Якобы это происходит потому, что мозг работает без получения достаточного количества первичного топлива. Кроме того, люди, которые пьют много алкогольных напитков, также обычно забывают поесть. В результате уровень сахара в крови в организме снижается.
Для этого употребление тостов и фруктовых соков по утрам может помочь повысить уровень сахара в крови и энергию, чтобы вы больше не чувствовали себя слабыми.
Принимать обезболивающие
Обезболивающие, такие как аспирин, ибупрофен и НПВП, могут помочь при головной боли и общей боли в теле. Однако не принимайте обезболивающие средства типа ацетаминофена (Tylenol), потому что эта комбинация лекарств и алкоголя может оказывать токсическое воздействие на печень.
Для этого, чтобы обеспечить безопасность, ехать в состоянии алкогольного опьянения или избегать похмелья. Позвольте телу полностью восстановиться, чтобы предотвратить появление нежелательных вещей на улицах.
