содержание:
- Медицинское видео: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure
- Различные факты о смехе не только питают тело
- 1. На самом деле, смеяться не обязательно, потому что есть шутки или шутки
- 2. Пары, которые часто смеются вместе, имеют более длительные отношения
- 3. Смех "заразителен"
- 4. Смех может сжечь калории
- 5. Смех может питать тело
Медицинское видео: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure
Смех может не только улучшитьсянастроение и сделай свое сердце счастливым. Некоторые ученые верят и находят факт, что смех приносит несметное количество пользы для здоровья и других вещей. Какие факты о смехе вы должны знать? Давай, смотри обзор ниже.
Различные факты о смехе не только питают тело
1. На самом деле, смеяться не обязательно, потому что есть шутки или шутки
Роберт Провин, психолог из Университета Мэриленда, обнаружил теорию, что люди могут смеяться, когда они разговаривают со своими друзьями небрежно, а не потому, что они шутят. Роберт также сказал, что у нас в 30 раз больше шансов смеяться над чем-то, когда мы с кем-то еще, чем когда мы одни.
Роберт провел исследование, наблюдая за разговорами людей в торговом центре. Из 1200 смехов людей в торговом центре получается, что только около 10 процентов смеха рождается из-за щекотки. Остальное - смех в повседневной беседе.
Смех также полезен для укрепления связей друг с другом или в группах. Да, млюди часто смеются над словами и комментариями другого человека, которые не всегда могут быть смешными. Смех также может быть формой общения, а не просто реакцией.
2. Пары, которые часто смеются вместе, имеют более длительные отношения
Роберт Левинсон, профессор психологии в Калифорнийском университете в Беркли, исследовал и пригласил несколько пар в свою лабораторию. Он попросил каждую пару обсудить что-то, что расстроило его в отношении его партнера.
Получены результаты, что пары, которые обсуждают во время смеха и улыбки, могут чувствовать лучшие эмоции. Затем, смеясь, пара также почувствовала более высокий уровень удовлетворения в своих любовных отношениях и установила более длительные отношения.
3. Смех "заразителен"
Когда вы видите, что люди смеются, иногда вы чувствуете, что не можете сопротивляться или смеяться. Даже если вы не знаете, что смешного, просто наблюдая, как другие люди смеются, вы можете развлечь себя. Это происходит потому, что мозг контролирует активность мышц на лицах других людей.
Софи Скотт, невропатолог из Университетского колледжа Лондона, обнаружила факт из своего исследования. Когда кто-то смеется, часть вашего мозга, называемая премоторной корой, будет автоматически двигать мышцами лица, как и тот, кто смеется. Это потому, что ваш мозг может реагировать на смех других людей, имитируя то же выражение, даже если вы этого не понимаете. Поэтому нередко вы будете смеяться, когда увидите, как другие смеются.
4. Смех может сжечь калории
Вы когда-нибудь слышали, что смех может сжечь калории? Да, от смеха в течение 10-15 минут, 40 калорий из вашего тела могут просто сгореть, вы знаете. Согласно исследованию из Университета Вандербильта, во время смеха будет учащаться сердцебиение и больше употребляться кислорода. Все эти физические реакции, безусловно, нуждаются в энергии, поэтому организм будет сжигать больше калорий, чем когда вы молчите.
5. Смех может питать тело
Исследование за исследованием показало пользу для здоровья от смеха. Примером является исследование из Университета Лома Линда, которое показывает, что смех может улучшить память взрослых в возрасте 60-70 лет.
Кроме того, исследователи из Медицинской школы Университета Мэриленда также обнаружили, что просмотр комедийных фильмов может улучшить функцию кровеносных сосудов и увеличить приток крови к мозгу. Это, безусловно, питает вашу сердечно-сосудистую систему. Другие факты о смехе также показывают, что смех полезен для повышения иммунитета, помогает регулировать уровень сахара в крови и улучшает режим сна.
