содержание:
- Медицинское видео: Conception to birth -- visualized | Alexander Tsiaras
- Подготовка к родам, которую нельзя пропустить
- 1. Понять труд
- 2. Отложите время на «я-время»
- 3. Определите место доставки плюс врач
- 4. Подготовьте личное снаряжение вашего малыша
- 5. Упакуйте важные вещи
Медицинское видео: Conception to birth -- visualized | Alexander Tsiaras
Роды требуют большой зрелой подготовки, поэтому процесс родов будет проходить гладко. Теперь, вы оснастили себя следующими пятью вещами?
Подготовка к родам, которую нельзя пропустить
1. Понять труд
Убедитесь, что вы заранее узнали, каким будет процесс родов, особенно если это ваш первый опыт.
Спросите доктора,разделение с друзьями, которые рожали раньше, чтобы найти надежную информацию из Интернета, может помочь вам лучше понять фактический процесс доставки.
Понимая процесс, вы будете намного спокойнее и готовы, когда наступит день Х. Труд может проходить без боли.
2. Отложите время на «я-время»
Естественно чувствовать себя подавленным днем рождения. В конце концов, это тот момент, которого вы ждали после 9 месяцев. Тем не менее, не позволяйте стрессу родить на самом деле подорвать ваше здоровье.
Подготовьте себя, принимая пренатальные занятия, а также делая упражнения для беременных, как один из способов заполнить время перед родами. Нет ничего плохого в том, чтобы побаловать себя в салоне или спа, чтобы расслабить свое тело и разум.
В дополнение к положительному влиянию на вас, потенциальные дети в утробе матери также могут пожинать плоды. Умственные матери, которые сильнее перед Днем труда, могут помочь увеличить выносливость, снизить риск осложнений при родах и помочь организму быстрее восстановиться после родов.
3. Определите место доставки плюс врач
Что ж, подготовка к рождению этого ребенка - одна из тех вещей, которая больше всего влияет на плавность процесса рождения.
Убедитесь, что вы получили информацию о докторе, который будет обращаться с вами, а также подробности о месте рождения позже. Будь то объекты, транспорт, который может быть использован, как сервис. Не забудьте также указать номер телефона врача и место рождения.
4. Подготовьте личное снаряжение вашего малыша
Когда наступит седьмой месяц беременности, вам и вашему партнеру пора начать погашать любые предметы, которые будут использоваться вашим ребенком после его рождения. Например, одежду, обувь, игрушки, коляски, детские кроватки.
Подготовка к рождению этого не должна быть сделана в спешке, но удостоверьтесь, что когда день рождения прибывает, все маленькое личное оборудование доступно.
5. Упакуйте важные вещи
Не забудьте упаковать свои личные вещи. С давних времен начинайте записывать любые важные вещи, которые вы должны принести в больницу позже, включая ваш багаж, людей, которые сопровождают роды, и детей.
