содержание:
- Медицинское видео: 🅴🅻 🅲🅴🆁🅴🅱🆁🅾 🅷🆄🅼🅰🅽🅾 - 🅳🅾🅲🆄🅼🅴🅽🆃🅰🅻🅴🆂,🅳🅸🆂🅲🅾🆅🅴🆁🆈 🅲🅷🅰🅽🅽🅴🅻,🅽🅰🆃🅸🅾🅽🅰🅻 🅶🅴🅾🅶🆁🅰🅿🅷🅸🅲
- Какова связь между игрой в баскетбол и ростом?
- Что влияет на рост?
- генетический
- гормон
- питание
- спорт
- сон
Медицинское видео: 🅴🅻 🅲🅴🆁🅴🅱🆁🅾 🅷🆄🅼🅰🅽🅾 - 🅳🅾🅲🆄🅼🅴🅽🆃🅰🅻🅴🆂,🅳🅸🆂🅲🅾🆅🅴🆁🆈 🅲🅷🅰🅽🅽🅴🅻,🅽🅰🆃🅸🅾🅽🅰🅻 🅶🅴🅾🅶🆁🅰🅿🅷🅸🅲
Часто многие говорят, что упражнения, как и баскетбол, могут помочь вам увеличить рост. Не удивительно, что многие родители советуют своим детям, особенно мальчикам, играть в баскетбол. Наличие прыжков при игре в баскетбол может быть причиной того, что баскетбол может увеличить рост. Но так ли это?
Какова связь между игрой в баскетбол и ростом?
Многие люди думают, что игра в баскетбол может увеличить рост или сделать его выше. Тем не менее, это кажется все еще сомнительным. Некоторые исследователи утверждают, что прыжки во время игры в баскетбол могут заставить организм высвобождать гормоны роста, и этот гормон вызывает рост в росте. Прыжки могут также увеличить приток крови к частям тела, которые работают при прыжке, например, к ногам и позвоночнику, что также может помочь увеличить рост. Это может быть правдой, но это не значит, что игра в баскетбол может сразу же увеличить ваш рост, и вы выше.
Баскетбол и рост не имеют прямого отношения. Люди, которые старательно играют в баскетбол, могут быть не выше, чем люди, которые не играют в баскетбол. Это может произойти, потому что на рост человека влияют многие факторы, а не только игра в баскетбол.
Тем не менее, вам рекомендуется заниматься физическими упражнениями (а не только баскетболом), чтобы помочь росту тела, в том числе росту. Сочетание генов, питательных веществ и хороших гормонов роста может привести к оптимальному росту.
Что влияет на рост?
Многие факторы влияют на рост, начиная с факторов, которые вы не можете изменить, до факторов, которые вы можете исправить. Некоторые факторы, которые могут повлиять на ваш рост:
генетический
Это один из основных факторов, которые могут повлиять на ваш рост. Вы можете получить генетику от своих родителей, от отца и матери. Если у ваших родителей высокое тело, у вас больше шансов быть высоким.
гормон
Гормоны в организме, безусловно, могут повлиять на рост вашего роста. Рост костей очень тесно связан с гормонами, особенно с гормонами роста. Гормоны роста могут выделяться организмом, когда вы выполняете какие-либо действия, такие как физические упражнения, и во время сна.
питание
Питательные вещества, которые вы получаете из маленьких, даже если вы находитесь в утробе матери, также влияют на ваш рост. Плохое питание может привести к задержке роста ваших костей. И наоборот, адекватное питание с детства может поддержать ваш рост костей, чтобы вы могли достичь оптимального роста. Некоторые питательные вещества, которые влияют на рост костей, это кальций, фосфор, цинк, магний и хром.
спорт
Старайтесь всегда заниматься спортом (независимо от вида спорта) в подростковом возрасте, прежде чем ваш рост прекратится. Подростковая это ваш последний шанс улучшить свой рост. Потому что после отрочества рост костей долго не прекращается. Спорт, которым вы можете заниматься помимо баскетбола, это плавание, волейбол, йога и многое другое.
сон
Знаете ли вы, что гормон роста, который поддерживает большой рост, выделяется, когда вы хорошо спите? Не удивительно, что маленьким детям нужно больше спать, чем взрослым. Потому что во время сна организм ребенка сильно развивается.
