содержание:
- Вам нужно правильное питание, чтобы исцелить ваше сердце
- Вы должны регулярно заниматься спортом
- Изменения в сексуальной жизни
- Ваши эмоции могут идти вверх и вниз
- Беременность может возникнуть осложнения
После пересадки печени ваша жизнь станет более сложной. Принимая иммунодепрессанты, вы рискуете заразиться инфекцией и другими проблемами со здоровьем. Вы должны адаптироваться к новым изменениям образа жизни и лучшим привычкам, чтобы защитить свое тело и убедиться, что ваша новая печень работает должным образом. Итак, каковы изменения в вашем образе жизни?
Вам нужно правильное питание, чтобы исцелить ваше сердце
Вы должны соблюдать здоровую диету и избегать быстрого питания, чтобы быстро восстановить свое здоровье. Ваша диета должна состоять из фруктов, овощей, цельного зерна, нежирных и молочных продуктов. Кроме того, вы должны обеспечить достаточное количество белка для своего тела из постного мяса, птицы, рыбы и яиц, и в нем должно быть мало соли, сахара, транс-жиров и насыщенных жиров.
Тем не менее, вам следует поговорить с хирургом по трансплантации или диетологом о вашей диете после пересадки печени, чтобы убедиться, что это программа, которая подходит для восстановления вашего здоровья.
Вы должны регулярно заниматься спортом
Важно обсудить с врачом план регулярных упражнений, который подходит именно вам. Это потому, что физические упражнения и другие физические нагрузки могут помочь восстановить ваше здоровье. Активность помогает вам чувствовать себя лучше и помогает контролировать стресс. С другой стороны, это также поможет вам поддерживать правильный вес и предотвратить заболевание костей.
Любая физическая активность, которую вы можете сделать, будет полезна. Ходьба, плавание, езда на велосипеде, поднятие тяжестей, игра в гольф или теннис, участие в занятиях йогой или даже работа по дому, в том числе в качестве спорта! Но помните, чтобы не выполнять какую-либо деятельность чрезмерно, потому что это может оказать негативное влияние на вас.
Изменения в сексуальной жизни
Есть некоторые замечания, которые вы должны соблюдать, когда занимаетесь сексом после пересадки печени. После трансплантации, как у мужчин, так и у женщин, постепенно желание и способность заниматься сексом вернутся. Когда вы готовы заняться сексом после пересадки, зависит от того, как вы себя чувствуете. Лучше поговорить с врачом о мерах предосторожности, которые необходимо предпринять, чтобы не открывать раны или не повредить новое сердце. Когда у вас уже достаточно знаний, вы должны заниматься сексом только тогда, когда чувствуете, что готовы к сексуальной активности. Не забывайте всегда использовать защиту, чтобы избежать риска заражения венерическими заболеваниями.
Вот несколько советов о безопасном сексе:
- Заниматься сексом с одним партнером (моногамные отношения).
- Очистите свои гениталии до и после секса.
- Используйте латексные презервативы со спермицидом.
- Никогда не занимайтесь сексом с людьми, у которых есть раны, сыпь или запахи от половых органов.
- Избегайте анального секса.
Ваши эмоции могут идти вверх и вниз
Процесс пересадки может быть очень сложным эмоциональным опытом. Некоторые получатели трансплантата испытывают эмоциональные трудности и больше стресса после трансплантации, потому что они учатся справляться с изменениями в своей жизни. В первые месяцы после пересадки вы можете испытывать различные эмоции, включая гнев, разочарование, вину и депрессию. Постарайтесь расслабиться и сбалансировать свою жизнь с позитивными мыслями и проводить больше времени с семьей и любимыми. Это может помочь вам преодолеть это трудное время.
Беременность может возникнуть осложнения
В течение первых двух лет пациенты, перенесшие трансплантацию печени, подвергаются высокому риску осложнений из-за высоких доз препарата, поэтому беременность не рекомендуется. В первые два года женщины, которые делают пересадку печени, имеют высокий риск преждевременных родов или имеют детей с низким весом при рождении и другими проблемами. Тем не менее, есть много женщин, которые родили здоровых детей, хотя они должны были перенести пересадку печени. Если вы хотите забеременеть, вам следует обсудить это с врачом, прежде чем принимать решение.
Есть много вещей, которые вы должны сделать после того, как у вас появилось новое сердце. Но не забывайте свою проблему. Это может быть трудно для вас, но вы должны сделать это для здоровья и счастья вашей семьи. Так что будьте терпеливы и оставайтесь позитивными.
