содержание:
- Медицинское видео: Suspense: Crime Without Passion / The Plan / Leading Citizen of Pratt County
- 1. Бросить курить за легкие
- 2. Отказ от курения может сэкономить деньги
- 3. Бросить курить для лучшего внешнего вида
- 4. Бросить курить для тех, кого любишь
Медицинское видео: Suspense: Crime Without Passion / The Plan / Leading Citizen of Pratt County
Многие исследования показали, что сигареты могут вызвать рак легких. Предложения о том, чтобы бросить курить, могут быть знакомы вашим ушам. Особенно для больных раком, сигареты - это то, что обязательно нужно бросить, чтобы восстановить состояние легких. Даже если это не легко, вы должны продолжать пытаться. Вот несколько причин, почему вы должны бросить курить:
1. Бросить курить за легкие
В сигарете есть сотни ядов, которые вредны для всего тела, включая легкие. Согласно исследованиям, курение может вызвать сердечные заболевания, инсульт и остеопороз. Мало того, что курение может ухудшить ваше состояние легких.
Не говоря уже о том, что курение может изменить работу вашего мозга из-за определенных веществ, таких как никотин, химическое вещество, которое вызывает зависимость человека от курения. Постепенно вы сможете начать переключаться на электронные сигареты, чтобы снизить никотиновую зависимость, прежде чем окончательно бросить курить. Таким образом, вы можете устранить другие вредные химические вещества.
В это время вы можете подумать, что уже слишком поздно бросать курить, потому что тело уже повреждено. Не пойми меня неправильно! Никогда не поздно жить здоровой жизнью. У тела есть свой способ исцеления. Согласно исследованиям, отказ от курения в возрасте 30 лет может снизить количество смертей от болезней, связанных с курением, более чем на 90%. Если вы бросите курить в возрасте около 50 лет, вы снизите риск преждевременной смерти на 50% по сравнению с теми, кто продолжает курить. Фактически, те, кто прекратил записывать на пленку в возрасте 60 лет и более, оказались дольше, чем те, кто продолжал курить.
2. Отказ от курения может сэкономить деньги
Возьмите калькулятор и давайте вычислим его с помощью математической логики. Умножьте цену пачки сигарет каждый день на число 365, чтобы увидеть сумму денег, которую вы тратите за год. Вы будете удивлены. Это сумма денег, которую вы тратите каждый год только на сигареты. Если вы остановитесь сейчас, попробуйте представить, сколько денег вы можете потратить.
Все еще не уверены? Попробуйте представить себе сигаретные деньги, которые вы потратили на 10 лет. Вы найдете сумму денег, которую вы сможете сэкономить.
Мало того, ваши медицинские счета также будут выше, чем у некурящих. Поскольку курение может ослабить иммунную систему, вы должны идти туда-сюда, чтобы посетить врача и купить лекарства. Курение - дорогая привычка, верно?
3. Бросить курить для лучшего внешнего вида
Внешний вид может быть поддержан прекращением курения. Вот преимущества прекращения курения для красоты:
- Дыхание становится свежее.
- Зубы становятся белее.
- Запах волос и одежды вкуснее.
- Пальцы и ногти не желтеют.
- Оральное здоровье более бодрствует.
- Риск преждевременного старения, потому что кожа морщин и становится меньше.
4. Бросить курить для тех, кого любишь
Курение не только ставит под угрозу ваше здоровье, но также ставит под угрозу здоровье друзей и семьи. Те, кто подвергается пассивному курению, станут пассивными курильщиками и подвержены раку легких. Поэтому отказ от курения полезен для вас и окружающих.
Самый простой способ бросить курить - это сначала найти мотивацию. С сильной мотивацией вы продолжите придерживаться первоначального плана бросить курить. Несмотря на трудности, эти усилия принесут плоды во времени. Вы увидите улучшение состояния легких. Удачи
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Список болезней, которые скрываются вокруг вас, если вы курите
- Курение рядом с детьми - жестокое обращение с детьми
- Как помочь парам бросить курить
