содержание:
Медицинское видео: The 21 Faces of God (long-form version)
В общем, врач даст зеленый свет вам и вашему мужу, чтобы они возобновили половую жизнь после родов в течение следующих четырех-шести недель. Но это не значит, что ваша сексуальная жизнь вернется к нормальной жизни, как это должно произойти до того, как ребенок появится на свет.
Тело матери не сможет вернуться точно так, как было раньше. Хотя это что-то естественное, нельзя отрицать, что физические изменения могут привести к сексу после рождения сами по себе. Ниже приведен ряд изменений тела новой матери после родов, которые могут повлиять на ваше сексуальное желание.
Заниматься сексом после родов, что следует учитывать?
1. Снижение полового влечения
Если у вас нет настроения заниматься сексом после родов, вы не одиноки - многие молодые мамы тоже такие. Потому что, даже если прошло уже больше шести недель, которые доктор рекомендовал, ваше тело все равно должно оправиться от физической послеродовой травмы. Твои гормоны и эмоции резко меняются, твоя матка сжимается, твое кесарево сечение или эпизиотомия заживают, и ты можешь быть уставшим и перегруженным заботой о своем новом ребенке и семье. Кроме того, гормон эстроген, который резко падает после родов, заставит вас потерять сексуальное влечение.
«Многие женщины берут год до того, как чувствуют себя хорошо и готовы вернуться к сексу», - сказала Хоуп Риччиотти, доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии в Гарвардской медицинской школе и акушер в Бетонской больнице диаконизма в Бостоне. WebMD.
Хорошей новостью является то, что ваше сексуальное влечение не будет вечным. Интерес к занятиям сексом будет постепенно расти вместе с выздоровлением, хотя это будет отличаться, когда именно для всех. Самое главное, чтобы ваше тело было в форме до 100 процентов, прежде чем ложиться спать. Некоторое время вы и ваш партнер можете искать близость с помощью других альтернатив, таких как объятия, поцелуи или даже просто просмотр фильма вместе после того, как ваш малыш спит.
2. Сухое и эластичное влагалище
После родов возможно, что кожа между влагалищем и задним проходом будет порвана или должна быть порезана. Это называется эпизиотомией, и почти 50 процентов рожающих женщин будут испытывать это. Но независимо от того, есть ли у вас писизиотомия, влагалище обычно чувствует себя более мягким и расслабленным - и может никогда не вернуться к своей точной форме до беременности. Даже женщины, которые рожают с помощью кесарева сечения, также могут испытать это, потому что оставшиеся гормоны беременности расширяют область таза.
С другой стороны, после родов влагалище будет более сухим из-за резкого снижения уровня гормона эстрогена. Уровень эстрогена будет еще ниже, когда вы начнете кормить грудью, поэтому сухость влагалища будет более выраженной. Низкие эстрогенные гормоны вызывают низкое половое влечение и снижают способность влагалища производить натуральные смазки.
Может пройти несколько месяцев, прежде чем вы начнете чувствовать себя комфортно с вагинальными изменениями после родов. Однако, если вы чувствуете, что что-то не так - давление, чувство "слабости" или боль, которая продолжается во время полового акта, - это может быть признаком пролапса таза. Это состояние, которое требует внимания врача.
Между тем, лучшее, что вы можете сделать, чтобы восстановить свое влагалищное состояние, это упражнения Кегеля, которые могут помочь сжать мышцы тазового дна и вокруг влагалища. Кроме того, нет ничего плохого в использовании сексуальных смазок, если вы хотите попробовать заняться сексом снова после родов.
4. Живот все еще большой
Многие женщины надеются, что после родов их живот немедленно вернется к нормальному размеру. На самом деле, проходит около 6-8 недель, прежде чем матка сжимается до своего размера, прежде чем забеременеть. Таким образом, в то же время, ваш живот может выглядеть так, как будто вы на шестом месяце беременности.
Более того, для того, чтобы похудеть, вам понадобится год или больше. Кроме того, вам, возможно, все еще придется иметь дело с растяжками, шрамами, большим размером стопы, провисанием груди, даже выпадением волос.
Постарайтесь не думать об изменениях тела, которые вы испытываете сейчас. Стресс мышления о плохом образе тела убивает настроение заниматься любовью. Заботьтесь о себе как можно лучше и относитесь к любви и привязанности, пока вы восстанавливаете свое тело. Восхищайтесь каждым достижением, которое испытывает ваше тело: вы носите ребенка в животе в течение девяти месяцев и успешно переносите его в мир один. Ваш ребенок в мире благодаря всей вашей борьбе. А что может быть прекраснее, сильнее и чувственнее, чем быть матерью?
5. Грудное молоко может протекать во время оргазма
Оргазм высвобождает окситоцин, гормон, который запускает выделение грудного молока, или рефлекс подавления. Вот почему ваше молоко может течь (даже брызгать), когда вы и ваш партнер занимаетесь сексом после родов. Хотя это может быть неудобно для вас, но будьте уверены, что ситуация с грудным вскармливанием, просочившаяся во время оргазма, не может возникнуть даже у женщин, которые никогда не рожали.
