содержание:
- Медицинское видео: TOP 3 EMOTIONAL AUDITIONS From X Factor UK | X Factor Global
- Почему мне или моему партнеру трудно забеременеть?
- 1. Возраст
- 2. Вес
- 3. Курение
- 4. Карманный мобильный телефон
- 5. Тренируйтесь слишком тяжело
- 6. Слишком стрессовый
Медицинское видео: TOP 3 EMOTIONAL AUDITIONS From X Factor UK | X Factor Global
Образ жизни и факторы окружающей среды могут повлиять на ваши шансы на здоровую беременность и ребенка. Если вы хотите увеличить свои шансы забеременеть, часто вы не знаете, что делать или не знаете. В результате вам становится сложнее забеременеть. Чтобы узнать, каковы наиболее сложные причины, вот шесть важных факторов, которые определяют вашу фертильность.
Почему мне или моему партнеру трудно забеременеть?
1. Возраст
Качество и количество женских яиц уменьшается с возрастом. Начиная с 32 лет, шансы женщины забеременеть постепенно уменьшаются. В возрасте 35 лет коэффициент рождаемости снижается, и вероятность забеременеть каждый месяц составляет около 20 процентов. В 40 лет рождаемость снизилась вдвое, и вероятность забеременеть каждый месяц составляет около 5 процентов.
2. Вес
Вес может повлиять на фертильный период женщины. Идеальный вес тела, измеряемый нормальным индексом массы тела (ИМТ), может способствовать овуляции (выделению яиц, готовых к оплодотворению), так что вероятность беременности увеличивается.
Теперь, избыточный вес может привести к дисбалансу уровня гормонов, что затруднит беременность. Точно так же, как лишний вес, слишком худой может повлиять на фертильность женщины. Если ваш ИМТ ниже нормального предела, у вас будет дефицит гормона лептина, который контролирует чувство голода и чувство сытости. Низкие уровни лептина могут мешать менструальным циклам.
3. Курение
Курение вызывает 13 процентов случаев общего бесплодия. Курение заставляет яичники стареть и истощает запасы яиц в организме женщины. В организме человека курение уменьшает количество сперматозоидов. Воздействие сигаретного дыма, содержащего различные вредные вещества, также может затруднить беременность для вас и вашего партнера.
4. Карманный мобильный телефон
Воздействие мобильного телефона может повлиять на качество спермы ниже. Это может произойти из-за того, что радиочастотное электромагнитное излучение повреждает ДНК, что приводит к снижению способности сперматозоидов оплодотворять яйцеклетку. Считается, что мобильные телефоны повышают температуру яичек, чтобы быть более горячей при хранении в кармане брюк. На самом деле, слишком высокие температуры не влияют на качество и количество сперматозоидов.
5. Тренируйтесь слишком тяжело
Упражнения могут помочь вам оставаться стройными, сильными и полными энергии. Однако, если вы сделаете это слишком много, это окажет негативное влияние на фертильность.
Исследование 2012 года, опубликованное на Плодородие и бесплодие Установлено, что женщинам с нормальным весом, которые много тренируются, то есть более пяти часов в неделю, становится все труднее забеременеть. Признаки, которые хорошо видны, - это изменения менструального цикла. Если вы начинаете испытывать эти изменения, вам следует сократить продолжительность или интенсивность упражнений, а затем проконсультироваться с врачом о вашем здоровье и фертильности.
6. Слишком стрессовый
Многие люди говорят, что беременным женщинам нужно спокойствие, потому что стресс не подходит для детей. Но оказывается, что стресс не подходит для тех из вас, кто пытается забеременеть. Согласно исследованию, опубликованному в разделе «Репродукция человека», женщинам с высоким уровнем стресса будет сложно забеременеть.
В этом исследовании эксперты также рекомендуют парам, которые пытаются забеременеть, заниматься йогой или медитацией. Потому что йога и медитация могут помочь успокоить ум и снять чрезмерный стресс. Стресс на самом деле естественная вещь, но если он чрезмерный и вы не можете справиться с этим, ваша фертильность также будет нарушена.
