содержание:
- Медицинское видео: MIRAZHI
- Различные способы преодоления слепой ревности
- 1. Не суди сразу
- 2. Управляйте своим стрессом и эмоциями
- 3. Передайте своим членам напрямую
- 4. Переговоры
Медицинское видео: MIRAZHI
Ревность - это пряность романтики. Кажется, что почти все пары, должно быть, завидовали друг другу. Ревность в разумных дозах может иметь хороший эффект. Например, чтобы вы ценили своего партнера, чтобы отношения стали более продолжительными. Однако ревность также имеет свои пределы.
Если вы становитесь навязчивым и проявляете собственническое поведение, например, пролистываете свой мобильный телефон, чтобы проверить содержимое чата и фотогалереи, отвечаете на входящие звонки,для полиции-в Facebook и электронной почте, спрашивайте местоположение каждые 5 минут, пока спокойно не последует за парой, куда бы он ни шел— будьте осторожны, это может быть признаком нездоровой ревности. Слепая ревность может на самом деле ухудшить отношения, даже в опасности для вашего сердца и психического здоровья.
Тогда как преодолеть чрезмерную ревность? Вот четыре совета, которые вы можете практиковать при ревности:
Различные способы преодоления слепой ревности
1. Не суди сразу
Слепая ревность часто приравнивается к угрозе страха и мыслей, которые постоянно преследуют негативные вещи. Без сомнения, это может заставить вас обвинить пару в том, что у вас роман. В конце концов, эта нездоровая ревность может привести к конфликту, разлуке или даже насилию в отношениях.
Вам нужно изменить то, как вы думаете и смотрите на вещи. Только потому, что вы чувствуете, что есть угроза, вы думаете, что это произойдет. Простой пример, подобный этому, вы только что узнали, что ваш партнер оказывается офисом со своим бывшим любовником. Это может вызвать чрезмерную ревность, если вы ее не контролируете. Вы можете быть ослеплены эмоциями и думать, что они проведут много времени вместе и CLBK (Old Love Sprout Again).
Думайте об этой проблеме объективно и используйте свою логику. Офис состоит из довольно просторной комнаты. Шансы вашего партнера встретиться со своим бывшим любовником не так просты, как вы думаете. У вашего партнера есть свои друзья из своего подразделения, как и его бывший любовник. Возможность взаимодействия не так велика, как вы думаете. Так что, успокойся, прежде чем обвинить не так уж и плохо.
Косвенно, эта ревность связана с обязательствами, которые вы берете на себя с вашим партнером с тех пор, как вы впервые вступаете в отношения. Если вы абсолютно уверены, что он любит вас от всего сердца (и вы тоже), что еще должно быть под вопросом?
2. Управляйте своим стрессом и эмоциями
Слепая ревность может быть плодом стресса, который накапливается и может продолжаться. В результате этого эмоционального переполнения становится все труднее контролировать. Прежде чем принять решение встретиться с партнером, рекомендуется сначала найти способ охладить голову и сердце.
Вы можете попробовать практиковать техники глубокого дыхания, слушать музыку, медитировать в одиночестве, вздремнуть, погулять по комплексу дома, почитать книги, довериться друзьям, украсить себя в салонах и заняться спортом, чтобы избавиться от разочарования. По сути, выполнение простых вещей, которые гарантированно могут улучшить ваше настроение и сделать вас счастливыми.
Хорошо управляемый стресс поможет снять жар ревности. Не исключено, что после снятия стресса вы больше не завидуете ему и продолжаете двигаться дальше.
3. Передайте своим членам напрямую
Выражать ревность гневом, легким сарказмом или обвинять пары в вещах, которые не улучшают атмосферу. Если вы просто молчите и держите это в покое, ваше отношение будет наполнено подозрением. Ваше чувство повествования также невозможно ответить. Хорошо, чтобы ваша голова остыла, прежде чем говорить с ним наедине.
Если вы уверены, что можете мыслить спокойно и логично, не подвергаясь влиянию высокого эго, то откровенно объясните ему свои чувства. Например, «Да, я ревную к тому, что вы договорились о встрече, чтобы пообедать со своим бывшим. Что, до этих двух так? »Помните, передавайте все свои чувства спокойно и мягко, не проницательно и осуждающе.
Желательно, чтобы назначить встречу с партнером, чтобы поделиться временем, чтобы тщательно обсудить этот вопрос. Также создайте удобную атмосферу для обсуждения.
4. Переговоры
После этого обсудите и обсудите оба способа поиска решения. Например, если он клянется, что они только друзья, обедать вместе можно, пока они не одни.
Или запрос конкретных действий от вашего партнера также может помочь вам почувствовать себя более "дружелюбным". Например, если вы завидуете своему партнеру, всегда отвечающему на ваше сообщение, попросите попробовать сообщить об этом в свободное время. Даже если у вас нет продолжительного разговора, попросите вашего партнера хотя бы четко рассказать вам о ситуации, в которой он находится. Например, «Дорогая, я встречаюсь снова, я снова встречу позже».
Преодолеть ревную слепоту действительно легко. Это также зависит от того, как сильно вы пытаетесь это контролировать.Одна из вещей, которая может облегчить ревнивый огонь, - это завоевать доверие к себе и своему партнеру. Всегда прививайте в ваших отношениях, что общение является важным ключом в отношениях. Вы и человек должны быть в равной степени привержены тому, чтобы быть открытыми друг другу, когда возникают проблемы, особенно в отношении ревности.
