содержание:
- Медицинское видео: Listening to shame | Brené Brown
- Что такое фобия?
- Что такое травма?
- Итак, в чем разница между фобией и травмой?
- По симптомам это вызывает
- Появление симптомов
Медицинское видео: Listening to shame | Brené Brown
Фобии и травмы вызывают беспокойство и страх. Оба эти условия также приводят к действительно неудобному беспокойству. Итак, как вы говорите разницу?
Что такое фобия?
Фобия - это реакция чрезмерного страха, неконтролируемости и бессмысленности, сопровождаемая сильным желанием избегать предметов, людей, действий, мест и определенных ситуаций. Люди с фобиями обычно понимают, что их страхи не имеют смысла, но они ничего не могут с ними поделать.
Фобии обычно вызваны определенными событиями, которые в конечном итоге приводят к чрезмерному страху в дальнейшем. Однако не только это, генетические факторы и факторы окружающей среды также могут вызвать у человека фобию.
Что такое травма?
Вслед за Американской психологической ассоциацией травма - это эмоциональная реакция на различные пугающие события, такие как несчастные случаи, насилие, изнасилования или стихийные бедствия, которые произошли. Обычно это состояние возникает сразу после события.
Травма вызывает долгосрочные последствия и реакции, такие как непредсказуемые эмоции, тень пугающего прошлого события и физические симптомы, такие как головная боль, тошнота. Люди, которые испытывают травму, часто испытывают трудности, чтобы продолжить свою жизнь, как обычно.
Итак, в чем разница между фобией и травмой?
Хотя оба вызывают чрезмерную тревогу и страх, фобии и травмы имеют довольно много основных отличий.
По симптомам это вызывает
Хотя мимолетные фобии и травмы выглядят одинаково, все же есть некоторые основные различия.
Симптомы фобий
- заикание
- Головокружение или kliyengan
- тошнота
- пот
- Частота сердечных сокращений быстро увеличивается
- Одышка
- встряхивать
- Боль в животе
- Имея чрезмерную тревогу
Симптомы травмы
- шок
- Бессонница или частые кошмары
- Легко быть удивленным
- ЧСС увеличивается
- Ошеломление и трудности с концентрацией
- Раздражительный и чувствительный
- Имея чрезмерную тревогу и страх
- Чувствовать себя грустным и безнадежным
- Чувствовать вину, стыд и обвинять себя
- Выйти из окружающей среды
Хотя причины и симптомы травмы различны, есть некоторые основные симптомы, на которые вы можете обратить внимание. Люди, у которых есть травмирующий опыт, будут казаться потрясенными и сбиться с пути. Они могут не отвечать на разговор так, как должны. Кроме того, жертвы травм обычно испытывают чрезмерную тревогу почти все время.
В то время как при фобиях эти симптомы появляются не постоянно, а только тогда, когда кто-то испытывает ситуацию или сталкивается с чем-то, что считается фобией.
Появление симптомов
Люди, страдающие фобией в отношении чего-либо, испытывают различные симптомы только в том случае, если они вступают в контакт с источником фобий. У некоторых людей, которые испытывают сильную фобию, просто размышление об источнике фобии может даже вызвать у них панику и страх.
Находясь в травме, обычно эти воспоминания и мысли всегда прикрепляются без освобождения. Каждый день вы можете вообразить плохие вещи, которые вы испытали и, наконец, всегда окутали страхом и беспокойством, так что качество вашей жизни также снижается.
Однако непосредственное отношение к событиям, напоминающим о травме, усугубит возникшие симптомы.
