содержание:
- На самом деле, быть подростком не так просто, как кажется
- Почему подростки в депрессии?
- Каковы особенности подростков, испытывающих депрессию?
- Различает депрессию у подростков и обычные чувства грусти
- Что родители должны сделать, чтобы помочь подавленным подросткам
- Как предотвратить депрессию у подростков
Подростковый возраст выглядит забавно, потому что в те дни вам не нужно думать о счетах, работе и так далее. В подростковом возрасте вы можете проводить больше времени в школе и играть с друзьями. Однако знаете ли вы, склонны ли подростки к депрессии?
На самом деле, быть подростком не так просто, как кажется
Как переходный период от раннего детства к раннему взрослению, подростковый возраст нередко бывает трудным временем для подростков. Эмоционально незрелые, они, как правило, восстают против того, что им не нравится или не одобряют - поэтому они часто испытывают эмоциональные потрясения.
Почему подростки в депрессии?
Социальная жизнь, такая как семейные отношения, дружба, романтические или академические проблемы в школе, часто вызывает у подростков депрессию. Фактически, это может быть легким источником стресса для подростков - который, если его не контролировать, может длиться долго и вызывать депрессию. Некоторые факторы, которые могут вызвать депрессию у подростков, включают в себя:
- Генетические факторы
- Гормональные изменения
- Биологические факторы, депрессия из-за биологических факторов возникает, если медиатор который является естественным химическим нарушением мозга
- Травма, которая возникает в детстве, например физическое или эмоциональное насилие, теряет родителей
- Отрицательные привычки мышления
Каковы особенности подростков, испытывающих депрессию?
Когда подростки испытывают депрессию, подростки теряют мотивацию и энтузиазм в повседневных делах даже для того, что ему нравится. Они также будут одни, некоторое время находясь в комнате, чтобы успокоить свои мысли и чувства.
Подростки, которые находятся в депрессии, также потеряют аппетит, трудности со сном, трудности с концентрацией внимания, трудности с запоминанием, апатию, чувство грусти, беспокойства, безнадежности, склонны совершать негативные поступки, даже иметь желание покончить с собой.
Различает депрессию у подростков и обычные чувства грусти
Чувство грусти, разочарования или отчаяния - это естественные вещи, испытываемые подростками, и это не означает, что подросток страдает от депрессии. Таким образом, чтобы различать чувства грусти и депрессии, мы должны пригласить их поговорить, выяснить, способны ли они или не могут управлять своими чувствами.
Однако, если чувство грусти длится долго или начинает мешать жизни подростка, то обратитесь к врачу, чтобы узнать реальную ситуацию и правильное лечение.
Что родители должны сделать, чтобы помочь подавленным подросткам
- Узнайте о депрессии. Первым шагом является изучение депрессии, чтобы помочь вам узнать о признаках или симптомах, лечении и уходе за детьми, которые находятся в депрессии.
- Следите за знаками или предупреждениями. Как только вы узнаете о симптомах депрессии, вам нужно быть более чувствительным к тому, что показывает ваш ребенок - как к своим чувствам, так и к поведению. Знание признаков депрессии раньше может снизить риск развития депрессии.
- Общение с детьми, Когда вы видите, что у вашего ребенка есть признаки депрессии, постарайтесь, чтобы ваш ребенок общался, чтобы узнать, что ваш ребенок чувствует и о чем думает. Это заставляет вашего ребенка чувствовать себя не одиноким, переживая трудные времена.
- Помогите своему ребенку в трудные времена. Когда у вашего ребенка депрессия, у него будут некоторые симптомы, которые мешают повседневной деятельности. Поэтому вы должны помочь своему ребенку в трудные времена, одним из которых является помочь ребенку вести себя здоровым образом, что может уменьшить депрессию.
- Следуйте лечению и уходу регулярно. Вы также должны удостовериться, что ваш ребенок принимает лекарства и уход от врача, включая обеспечение того, чтобы ваш ребенок принимал лекарства, рекомендованные врачом.
Как предотвратить депрессию у подростков
Подростки могут предотвратить депрессию следующим образом:
- Поддерживать дружбу, Позитивная дружба может сделать подростков уверенными и помочь им оставаться на связи с окружающей средой.
- Оставайся активным. Школьные занятия, работа или упражнения могут заставить вас сосредоточиться на положительных вещах, поэтому вы не должны фокусироваться на отрицательных вещах.
- Позитивное мышление. При позитивном мышлении друзья избегают негативных мыслей, которые могут расстроить их или разочаровать.
