Когда вы беременны, вам не нужно есть в два раза больше обычной порции по причине «ешьте на двоих». Исследования показывают, что женщины, которые весят больше, чем рекомендовано во время беременности, имеют детей с ожирением, которые могут привести к возникновению факторов риска сердечных заболеваний в возрасте 9 лет.
Предполагается, что многие женщины считают, что беременность - это время, когда они должны есть и могут есть больше, чем обычно. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, существует ли определенный вес, который считается оптимальным, чтобы он не увеличивал риск младенцев с низкой массой тела при рождении и не оказывал отрицательного воздействия на матерей и детей при рождении и в более позднем возрасте.
По сравнению с беременными с идеальной массой тела, беременные женщины с весом больше, чем рекомендует врач, обычно имеют детей, которые:
⇒ индекс массы тела (ИМТ) более 1-2 кг
⇒ талия на 2 см больше
⇒ жир тела более 1 кг
⇒ систолическое артериальное давление на 1 мм рт. ст. выше
⇒ уровень воспаления в крови на 15 процентов выше
⇒ «хороший» уровень холестерина ниже 1,16009 мг / дл
Это увеличение массы тела и факторов риска наблюдается у женщин, которые увеличиваются на 500 г или более в неделю после первого триместра.
Исследователи считают, что исследование считается наиболее подробным исследованием взаимосвязи между весом тела до или во время беременности с весом в детском возрасте и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Основываясь на рекомендациях по здоровому образу жизни, женщины с недостаточным весом, имеющие индекс массы тела ниже 18,5, должны прибавлять от 14 до 20 кг во время беременности. Те, кто имеет нормальный вес, ИМТ 18,5-24,9, должны прибавить от 12 до 17 кг. Толстые женщины с ИМТ 25–29,9 могут прибавить всего 7–12 кг. Тучные женщины с ИМТ более 30 могут прибавить в весе от 5 до 10 кг.
Беременность и вес во время беременности являются сложными, потому что они отражают, как ребенок растет, сколько воды вокруг ребенка, насколько увеличилось кровообращение матери и сколько веса / жира мать повлияла на ребенка. Это может быть связано со здоровьем матери и ребенка во время беременности, во время родов, а также со здоровьем ребенка в будущем.
Результаты показали, что, пытаясь достичь идеальной массы тела во время беременности, мы также должны учитывать влияние на детей в будущем, а также их влияние при рождении. Но все же необходимы дальнейшие исследования оптимального веса во время беременности для достижения наилучших результатов в краткосрочной и долгосрочной перспективе для матерей и детей.
Эксперты также рекомендуют проводить эксперименты на беременных женщинах с ожирением и случайным образом назначают половину из них для получения стандартного дородового ухода, а остальные - для стандартного ухода плюс специалистов, которые помогают поддерживать здоровый вес. Это ответит на большее количество вопросов, чем подобные обсервационные исследования.
