Как родитель, это естественно, что вы всегда стараетесь защитить своего ребенка от травм и боли. Но правда в том, что как бы вы ни старались, дети все еще рискуют упасть и получить травму. Самое главное, научить детей, как встать на ноги, научившись справляться с их болью. Скорее всего, эта боль вызвана мышечной болью. В этой статье мы объясним некоторые советы, которые вы можете сделать, когда ребенок получил травму и испытывает боль.
Когда ребенок приходит и жалуется на боль, вы должны проверить боль, чтобы найти правильное лечение. Некоторые дети могут быть не в состоянии выразить боль через словесные. Вы должны быть осторожны, наблюдая за изменениями в их поведении, такими как недовольство или скрежет зубов. Некоторые дети могут свернуться калачиком или отказаться от еды. Если вы видите такие признаки, ваш ребенок может чувствовать боль.
Вы можете попросить их оценить свою собственную боль по шкале от 1 до 10. Этот шаг может рассказать вам об уровне боли у ребенка и о том, как с ним справиться. Первое, что вы можете сделать, это определить источник боли. Это может быть трудно, если ребенок все еще не свободно общается. Посмотрите на другие признаки или симптомы, связанные с мышечной болью, такие как лихорадка, травма или изменения в деятельности или поведении ребенка. Зная причину, вы можете лечить мышечную боль, сначала устраняя причину.
Чтобы лечить боль у детей, вы можете использовать метод без лекарств, такие как следующие:
- Отвлечь внимание детей. Внимание детей обычно легко отвлекается. Слушайте их любимые телешоу или видео, чтобы помочь им забыть боль. Вы также можете попробовать почитать книгу или подарить любимую игрушку. Этот шаг обычно успешен в случаях легкой боли.
- Холодный компресс. Когда ребенок испытывает мышечные боли, вы можете дать ему холодный компресс или обернуть полотенце, наполненное кубиками льда. Чтобы у ребенка не было обморожения, ограничивайте каждый сеанс примерно 20 минутами в день по мере необходимости.
- Теплые компрессы. После того, как боль и мышечные спазмы уменьшены, вы можете приложить теплые компрессы, чтобы сгладить кровоток и ускорить процесс заживления.
- Растяжение мышц. Выполняйте легкие упражнения на растяжку мышц, чтобы спазмы не возвращались. Это упражнение также полезно для тренировки мышц ребенка, которые используются редко.
- Массаж. Массаж может сгладить кровоток, снять боль и расслабить напряженные мышцы.
- Шейный воротник или задняя скобка, Эти инструменты могут поддержать и позволить мышцам расслабиться.
Когда немедикаментозные методы не работают, вы можете попробовать несколько лекарств, чтобы облегчить боль. Врач или фармацевт может порекомендовать парацетамол (Тайленол® или Панадол®) или ибупрофен (Адвил® или Мотрион®).
Продолжайте следить за состоянием вашего ребенка после лечения. Немедленно обратитесь к врачу, если боль усиливается, в то время как медикаментозное лечение и физические и психологические процедуры не помогают уменьшить боль.
Проконсультируйтесь со своим врачом о своих опасениях по поводу состояния ребенка. В более серьезных случаях немедленно доставьте ребенка в ближайшее медицинское учреждение. Медицинская команда может предоставить надлежащий уход в соответствии с потребностями вашего ребенка.
