содержание:
- Медицинское видео: Are Apples the Best Food for a Better Sex Life in Women?
- Преимущества добавок черного кохоша для здоровья
- Каковы побочные эффекты черного cohosh?
Медицинское видео: Are Apples the Best Food for a Better Sex Life in Women?
Травяные добавки, составленные из листьев растений, коры, плодов, цветов и корней, использовались с древних времен для лечения различных заболеваний. Одна травяная добавка, которая широко распространена в сообществе, является добавками черного cohosh. Из чего сделаны эти добавки, и каковы преимущества для здоровья? Подробнее читайте в этой статье.
Преимущества добавок черного кохоша для здоровья
Черный кохош (Actaea racemosa) является цветущим растением, среда обитания которого встречается в основном в центральной и южной частях Северной Америки. Корни этого растения использовались в качестве травяных чаев на протяжении тысячелетий. Коренные американцы первоначально использовали черный cohosh для лечения укусов змей, маточных расстройств и нервных расстройств.
Наряду с развитием технологий черный кохош часто перерабатывается в пищевые добавки. В Европе травяные добавки, содержащие комбинацию 20 мг черного кохоша и рефермина, использовались в течение последних 40 лет для лечения различных симптомов менопаузы - от приливов, перепадов настроения, сухости влагалища и чрезмерного потоотделения. Некоторые исследования говорят, что это растение помогает уменьшить приливы и улучшает настроение и сон женщин во время менопаузы.
Исследователи пока не знают, как именно это растение помогает облегчить симптомы менопаузы. Одно исследование проводило исследование женщин в перименопаузе и менопаузе в течение примерно шести месяцев. Женщины, которые принимают этот препарат в течение примерно шести месяцев, сообщают, что их симптомы менопаузы становятся более контролируемыми.
Рекомендуемые дозы эффективных добавок черного кохоша включают в себя:
- Постменопаузальная болезнь сердца: 40 мг каждый день в течение трех месяцев, прекратить, затем пить еще три месяца.
- Психическое здоровье у женщин в постменопаузе: 128 мг в день в течение одного года.
- Плотность костей у женщин в постменопаузе: 40 мг в день в течение трех месяцев.
Другие применения этой добавки предназначены для преодоления нескольких заболеваний, таких как проблемы с почками, малярия, артрит, боль в горле, роды, вплоть до менструальных спазмов.
Тем не менее, исследования о пользе добавок черного cohosh все еще довольно редки. Необходимы дополнительные исследования для обеспечения его эффективности и безопасности.
Каковы побочные эффекты черного cohosh?
Многие из побочных эффектов добавок cohosh не были научно доказаны. Потенциальные побочные эффекты могут быть легкими или серьезными.Один риск побочных эффектов, которые появляются редко, но очень опасен, - повреждение печени. Если у вас есть проблемы с печенью, не рекомендуется принимать это лекарство.
Кроме того, избегайте добавок, если вы испытываете симптомы, которые могут указывать на проблемы с печенью, такие как боль в животе, желтуха или темная моча. Другими побочными эффектами являются боль в животе, головокружение, головная боль, тошнота, рвота, низкое кровяное давление и аритмии.
Добавки черного кохоша не рекомендуется использовать во время беременности или кормления грудью. Существует риск ранних родов для беременных женщин. Кроме того, это не рекомендуется для использования у детей. Убедитесь, что у вас нет аллергии на это растение, прежде чем использовать его.
