содержание:
- Медицинское видео: Relaxing Piano Music: Sleep Music, Meditation Music, Soothing Music, Calming Music ★77
- Что заставляет детей ходить во время сна?
- Каковы симптомы?
- Как это диагностировать?
- Как вы справляетесь с детьми, которые любят гулять во время сна?
- Как не дать ребенку спать?
Медицинское видео: Relaxing Piano Music: Sleep Music, Meditation Music, Soothing Music, Calming Music ★77
Ваш ребенок часто гуляет во время сна? Ваш ребенок может испытать сомнамбулизм, Это состояние возникает, когда ребенок просыпается во время сна, но не знает о своих действиях. Такая ситуация часто встречается у детей в возрасте от 4 до 8 лет.
Большинство детей испытывают это сомнамбулизмначинает ходить примерно через один-два часа после засыпания. Продолжительность одного эпизода может длиться от 5 до 15 минут. Такое поведение обычно безвредно, и большинство детей выздоравливает самостоятельно. Однако это состояние может быть опасным, если его не заметить, поэтому важно, чтобы ребенок не пострадал, когда он гуляет во время сна.
Что заставляет детей ходить во время сна?
Есть несколько факторов, которые могут вызвать это условие, таких как:
- усталость или недостаток сна
- нерегулярные привычки сна
- стресс или беспокойство
- изменение сна
- боль или лихорадка
- некоторые лекарства, такие как седативные, стимуляторы и антигистаминные препараты
- генетические факторы (семейная история сомнамбулизм)
Хотя лунатизм встречается редко, он может быть симптомом некоторых заболеваний, таких как:
- Апноэ сна (ситуация, когда кто-то перестает дышать во время сна).
- Ночной террор (большие кошмары, которые происходят во время сна).
- Мигрень.
- Синдром беспокойных ног (РЛС).
- Травмы головы
Каковы симптомы?
Лунатизм, безусловно, является наиболее очевидным основным симптомом сомнамбулизм, Тем не менее, есть также несколько других симптомов, которые сопровождают это состояние, таких как:
- Сядьте на кровать и делайте повторяющиеся движения.
- Проснись и гуляй по дому.
- Говори или бормочи во сне.
- Не ответил, когда пригласил поговорить.
- Делайте небрежные шаги.
- Помочиться в любом месте.
- Выполняйте обычные или повторяющиеся движения, такие как открытие и закрытие дверей.
Как это диагностировать?
Обычно врачи могут диагностировать это состояние, основываясь на рассказах членов семьи о поведении детей. Как правило, нет никакого лечения, необходимого для преодоления этого состояния. Ваш врач может осмотреть вашего ребенка и попросить его сделать некоторые психологические тесты, чтобы исключить другие состояния, которые могут вызвать его сомнамбулизм, Если есть другие медицинские условия, которые вызывают состояние вашего ребенка, вашему ребенку может потребоваться лечение для лечения этого заболевания.
Если врач подозревает, что существуют другие нарушения сна, такие как апноэ во сне или ночной террорВрач может попросить обследование во время сна. Во время сна на тело ребенка будет наложено несколько электродов для измерения частоты сердечных сокращений, мозговых волн, частоты дыхания, мышечного напряжения, движений глаз и ног и уровня кислорода в организме. Также будет установлена камера для записи поведения ребенка во время сна.
если сомнамбулизм То, от чего страдает ваш ребенок, очень тревожно, врач может предложить вам разбудить его по установленному графику. Для этого вы должны знать, в какое время ребенок обычно просыпается и начинает ходить во сне. Узнав об этом, вас попросят разбудить ребенка за 15 минут до предполагаемого времени. Это может помочь сбросить цикл сна ребенка и контролировать поведение ребенка во сне.
Если это состояние приводит к опасному поведению или чрезмерной усталости, ваш врач может назначить вашему ребенку лекарства, такие как антидепрессанты или бензодиазепина.
Как вы справляетесь с детьми, которые любят гулять во время сна?
Если вы понимаете, что ваш ребенок спит, вы можете медленно привести его обратно в кровать. Не будите своего ребенка во время сна, потому что это может вызвать агрессивное поведение. Просто медленно возьмите ребенка со словами и направьте его обратно в кровать.
Вы также можете сделать следующее, чтобы обеспечить безопасность своего ребенка:
- Закройте и заприте все окна и двери ночью.
- Установите сигнализацию на дверях и окнах или установите замки, недоступные вашему ребенку.
- Избавьтесь от всех предметов, которые могут вызвать отключение.
- Избавьтесь от всех острых и легко ломающихся предметов со стороны детской кровати.
- Не позволяйте ребенку спать на ровной кровати.
- Установите забор безопасности перед лестницей или коридорами дома.
- Понизьте все температуры воды в ванной, чтобы предотвратить ожоги.
- Храните ключи в недоступном для детей месте.
Как не дать ребенку спать?
Помогая вашему ребенку развить хорошие привычки ко сну и научить технике расслабления, можно предотвратить сомнамбулизм, Попробуйте сделать следующее:
- Пригласите детей спать в одно и то же время каждую ночь.
- Расслабьтесь перед сном, например, примите теплую ванну или послушайте успокаивающую песню.
- Создайте темную, тихую и комфортную среду для сна.
- Понизьте температуру в помещении до уровня ниже 24 градусовC.
- Ограничьте потребление жидкости перед сном и убедитесь, что ваш ребенок находится в туалете перед сном.
- Избегайте кофеина и сахара перед сном.
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть другие проблемы. Сообщите врачу, если состояние ребенка продолжается довольно долго.
