содержание:
- Нездоровая пища может повлиять на психическое здоровье ребенка
- Нездоровая пища называется «мусор», потому что он не имеет пищевой ценности
- Нездоровая пища вызвать аддитивное или вызывающее привыкание поведение
- Нездоровая пища сделать ребенка гиперактивным
- Нездоровая пища сделать детей агрессивными
Родители дают и делают разные вещи, чтобы дети могли хорошо расти и развиваться. Поэтому очень важно удовлетворять потребности в питании и уделять внимание пище, которую потребляют дети. Фактически, одно исследование показало, что еда может влиять на поведение и привычки детей. Более того, если вы часто даете им нездоровую пищу, например, продукты с высоким содержанием сахара и различные виды нездоровой пищи.
Какое влияние оказывает нездоровая пища на здоровье и поведение детей?
Нездоровая пища может повлиять на психическое здоровье ребенка
Нездоровая пища это пища, которая не имеет высокой питательной ценности, поэтому она называется нездоровой пищей и фактически заставляет людей, которые ее часто употребляют, испытывать различные риски дегенеративных заболеваний. Хотя многие сходятся во мнении, что почти вся нездоровая пища имеет хороший вкус и нравится различным группам, знаете ли вы, как влияет употребление нездоровой пищи на вашего ребенка? Оказывается, нездоровая пища может нарушить психическое и эмоциональное здоровье вашего ребенка.
Это утверждение вытекает из результатов нескольких исследований, которые показали, что нездоровая пища действительно влияет на психическое здоровье. Одно из исследований было проведено Университетом Дикин, Мельбурн, Австралия. В ходе исследования было известно, что беременные женщины, которые употребляли нездоровую пищу, как правило, имели детей с психическими и эмоциональными расстройствами.
Читайте также: здоровая диета для поддержания психического здоровья
Нездоровая пища называется «мусор», потому что он не имеет пищевой ценности
Сладкую пищу часто обвиняют и считают, что она влияет на поведение ребенка. Но понимаете ли вы, что есть еще много других пищевых добавок, которые оказываются более опасными для психического здоровья детей? Искусственные красители и консерванты, используемые в еде, могут повлиять на поведение ребенка.
Исследование, проведенное в 2009 году в Европейском журнале клинического питания, утверждает, что пища, содержащая насыщенные жиры, транс-жиры или натрий, также может влиять и изменять поведение ребенка.
Читайте также: действительно ли загрязнение воздуха угрожает психическому здоровью детей?
Нездоровая пища вызвать аддитивное или вызывающее привыкание поведение
Когда вы даете своему ребенку сладкую, жирную и соленую пищу, не исключено, что он попросит об этом позже. Если это продолжается, ваш ребенок не может испытывать зависимость от нездоровой пищи. Дело в том, что простые углеводы, такие как сахар, связаны со стимуляцией мозга для получения удовольствия и удовольствия.
Результаты исследования, проведенного в 2013 году, показали, что дети, которые ели нездоровую пищу, наслаждались вкусом, консистенцией и ощущениями, возникающими при употреблении этих продуктов. Чувство, которое возникает в это время, - приятное чувство, поэтому неудивительно, что почти все дети любят сладости и нездоровую пищу, потому что эти продукты делают их зависимыми.
Нездоровая пища сделать ребенка гиперактивным
Многие считают, что сладкая пища является одной из причин, почему ребенок не может контролировать свое поведение. Сладкая пища может вызвать повышение уровня сахара в крови. Это повышение уровня сахара в крови приводит к тому, что дети становятся неспособными правильно сконцентрироваться и не могут сосредоточиться.
Читайте также: витамин D может улучшить психическое здоровье
Нездоровая пища сделать детей агрессивными
Исследование показало, что существует связь между тем, что ест ребенок, что может повлиять на его агрессивный характер. В этом исследовании было сказано, что дети, которые потребляли 5 или более банок содовой в день, имели на 9-15 процентов больше агрессивности по сравнению со своими сверстниками, которые не потребляли так много соды. В этом случае считается, что безалкогольные напитки вызывают изменения в мозге и гормоны, которые регулируют поведение и мышление детей.
