содержание:
- Медицинское видео: This Man Drank Energy Drinks Everyday This Is What Happened To Him
- Первые 10 минут
- 15-45 минут после питья энергетический напиток
- 30-50 минут спустя
- Час спустя
- Следующие 5-6 часов
- Более 12 часов
- Более 12 часов до 24 часов спустя
- Что происходит после 24 часов?
Медицинское видео: This Man Drank Energy Drinks Everyday This Is What Happened To Him
Вы когда-нибудь пили энергетический напиток иначе пить энергию когда чувствуешь усталость? Энергетический напиток это напиток, который обычно употребляется, если кто-то устал, но хочет повысить свою выносливость. Да, энергетический напиток способен стимулировать организм к концентрации внимания и более эффективной работе, несмотря на усталость. Но безопасен ли этот энергетический напиток?
В энергетический напиток или энергетические напитки, в одной бутылке или банке содержится около 80-500 мг кофеина. Кроме того, энергетические напитки содержат очень высокий сахар, оцененный в 250 мл. энергетический напиток сахар содержит 27,5 грамм. Различные исследования доказали, что энергетические напитки действительно вредны для здоровья, потому что они могут влиять на работу сердца, затрудненное дыхание, диарею и даже судороги. Но знаете ли вы, что происходит сразу после того, как вы потребляете энергетические напитки или энергетический напиток? Вот факты.
Читайте также: что происходит с телом после питья соды
Первые 10 минут
Это не займет много времени для энергетических напитков, чтобы повлиять на функцию организма и работу различных органов. В течение 10 минут, энергетический напиток Питьевой тонус вызывает повышение артериального давления и учащение пульса. Это потому, что кофеин попал в кровь.
15-45 минут после питья энергетический напиток
Сначала кофеин попадает в организм, а затем влияет на кровяное давление и частоту сердечных сокращений через кровеносные сосуды. Это займет около 15-45 минут после употребления энергетических напитков или энергетический напитокЗатем уровень кофеина в кровеносных сосудах накапливается и становится очень высоким.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Остерегайтесь рисков, связанных с ферментированной едой и напитками
30-50 минут спустя
В течение примерно 30-50 минут кофеин, содержащийся в энергетических напитках, усваивается организмом. Это заставляет печень выделять запасы сахара в кровеносные сосуды, так что уровень сахара в крови внезапно повышается. Если это происходит постоянно, работа инсулина будет нарушена, и вы рискуете заболеть сахарным диабетом 2 типа.
Час спустя
Происходящее повышение уровня сахара в крови является реакцией организма на снижение уровня кофеина в организме. хотя уровень кофеина падает, высокий уровень сахара в крови в кровеносных сосудах делает клетки, которые должны получать сахар, в качестве основного материала для производства энергии, вместо этого они не получают его. Это происходит потому, что весь сахар накапливается в кровеносных сосудах. Так что «голодные» клетки не производят энергию, а вы чувствуете усталость.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: познакомьтесь с различными видами спортивных напитков и их функциями
Следующие 5-6 часов
Если вы ввели 5-6 часов, то уровень кофеина не так высок, как момент, когда вы потребляете, и, по оценкам, все еще составляет около 50%. Из этого можно сделать вывод, что снижение уровня кофеина в организме занимает много времени. Особенно для женщин, которые используют контрацепцию, уровень кофеина займет много времени, чтобы исчезнуть из организма.
Более 12 часов
Через 12 часов после употребления энергетических напитков большая часть кофеина в вашем организме исчезла. Однако каждый человек может быть разным. На самом деле, для детей или подростков, которые потребляют энергетический напитоким нужно более 12 часов, чтобы снизить содержание кофеина в организме на 50%.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пробиотические напитки безопасны для маленьких детей?
Более 12 часов до 24 часов спустя
Чем дольше, кофеин исчезнет из организма. это на самом деле вызывает несколько симптомов, таких как головная боль, запор или запор и нестабильные эмоции. Эти симптомы могут длиться около 9 дней в зависимости от количества потребляемого кофеина.
Что происходит после 24 часов?
Воздействие, вызванное тем, что вы часто употребляете энергетические напитки постоянно, нарушает психическое здоровье, вызывает изменения в работе сердца, нарушает время сна, остеопороз и становится чаще нервным и тревожным.
