содержание:
- Какое влияние оказывает газированная вода на организм?
- Преимущества газированной воды для пищеварительной системы
- Опасность газированной воды для здоровья зубов
- Влияние на здоровье костей
Газированная вода, также известная как газированная вода, - это вода, в которую «впрыскивается» газообразный углекислый газ. Это делает пузыри в воде. Вы можете часто видеть этот пузырь в безалкогольных напитках. С пузырьками в безалкогольных напитках это дает особое ощущение, когда вы пьете его. Можно предположить, что пузырьки в газированной воде не влияют на организм. Однако ваше предположение может быть неверным. Хотите знать, какое влияние газированная вода оказывает на организм? Проверьте это.
Какое влияние оказывает газированная вода на организм?
Углекислый газ, который намеренно «впрыскивается» в воду, оказывает положительное и отрицательное влияние на организм. Что ты делаешь
Преимущества газированной воды для пищеварительной системы
Когда ваш язык говорит о газированной воде, вы уже можете почувствовать это ощущение. Это ощущение может быть забавным для некоторых людей. Слабые кислоты, содержащиеся в газированной воде, могут стимулировать нервные рецепторы во рту. Некоторые исследования показывают, что это может увеличить вашу способность глотать. Даже при том, что у этого есть кислый ph, фактически газированная вода не затрагивает pH Вашего тела.
Газированная вода может также помочь тем из вас, кто имеет проблемы с запором. Некоторые люди могут иметь более гладкое пищеварение после употребления газированной воды. Это также было доказано несколькими исследованиями.
Несмотря на то, что она является кислой, газированная вода может также помочь вам изжогу из-за увеличения желудочной кислоты в отсутствие желудочных расстройств органов (функциональная диспепсия). Это потому, что газированная вода может увеличить желудочную активность.
Однако следует отметить, что это эффективно, только если вы потребляете газированную воду без добавления калорий из сахара. К сожалению, газированная вода, с которой вы часто сталкиваетесь, находится в форме газированных напитков, которые были добавлены с различными ароматами и сахаром в больших количествах. На самом деле, этот газированный напиток может вызвать увеличение веса.
Опасность газированной воды для здоровья зубов
Влияние другой газированной воды на зубы. Газированная вода часто связана с разрушением зубов. Это связано с тем, что кислотный рН разрушает слой эмали. Но это не обязательно так.
Согласно нескольким исследованиям, газированная вода с добавлением сахара, как в безалкогольных напитках, действительно может вызвать разрушение зубов. Однако газированная вода без добавления сахара не может повредить зубы.
Кислоты и сахара, содержащиеся в безалкогольных напитках, играют важную роль в разрушении зубов. Сочетание того и другого может вызвать разрушение эмалевого слоя. Поэтому выбирайте газированную воду, которая не содержит сахара, если вы хотите сохранить здоровье зубов.
Влияние на здоровье костей
В это время вы можете часто слышать, что газированная вода может вызвать пористость костей. Однако оказывается, что это всего лишь миф. Газированная вода не влияет на здоровье костей.
На пористые кости влияет кола. Кола отличается от газированной воды. Напитки колы содержат много фосфора, и обычно люди, которые часто употребляют напитки колы, потребляют меньше кальция, особенно женщины. Это то, что заставляет колу вызывать пористые кости.
Таким образом, вы все равно должны пить молоко или другие источники кальция, даже если вы часто употребляете газированные напитки или напитки колы. Не делайте газированные напитки вместо молока. Но на самом деле молодые женщины, которые потребляют газированные напитки, часто делают эти напитки в качестве заменителей молока, так что потребление кальция для здоровья костей не выполняется должным образом, согласно исследованию в журнале Nutrition Research.
