содержание:
- Медицинское видео: Russian Rammstein - Du Riechst So Gut
- Преимущества игры на инструментальных инструментах (фортепиано, гитара и т. Д.)
- 1. Оттачивай ум
- 2. Улучшить координацию
- 3. Настройте настроение
- 4. Упрощение упражнений
- 5. Улучшить дыхательную систему
- 6. Увеличьте концентрацию
- 7. Уменьшение боли
- 8. Держите сердце здоровым
- 9. Помогает лечить болезнь Альцгеймера
Медицинское видео: Russian Rammstein - Du Riechst So Gut
Воспроизведение инструментальной музыки оказалось полезным для тела и ума. Независимо от возраста и уровня мастерства, игра на музыкальном инструменте является формой когнитивной тренировки. Употребление здоровой пищи действительно может улучшить здоровье, но это не единственный ваш выбор. Есть несколько методов, которые, как доказывают, стимулируют физическое и психическое здоровье, и среди них играет музыка. Доказано, что игра на инструментальных инструментах, таких как гитары, дает ощущение счастья, повышает креативность и стимулирует уши и мышцы, особенно мозг. Поэтому давайте посмотрим на различные преимущества гитар и других инструментальных музыкальных инструментов ниже.
Преимущества игры на инструментальных инструментах (фортепиано, гитара и т. Д.)
1. Оттачивай ум
Исследование, проведенное в Медицинском центре Университета Канзаса, показало, что музыканты лучше справляются с когнитивными тестами, чем не музыканты. Воспроизведение музыки регулярно является одной из форм упражнений для мозга. Какую бы музыку вы ни играли, это заставит реагировать некоторые части мозга.
Особенно если вы играете на гитаре, вы улучшите работу мозга и стимулируете когнитивные функции. Это потому, что при игре на гитаре вы должны сосредоточиться на нескольких вещах, таких как обучение чтению аккордов, балансировка тонов, даже нажатие и выбор струн. Согласно нескольким исследованиям, игра на гитаре может улучшить работу мозга, а также быстро стимулировать его работу.
2. Улучшить координацию
Музыканты обычно имеют хорошую координацию. Игра на инструменте требует от вас координации рук и острых глаз. Это даже полезно для игры в баскетбол или в любой вид спорта, требующий хорошей координации рук и глаз.
3. Настройте настроение
Исследования показывают, что проигрывание музыки может уменьшить стресс за счет снижения уровня кортизола. Воспроизведение музыки на разных скоростях может в дальнейшем способствовать этому преимуществу. Кроме того, эта деятельность также может выступать в качестве эмоционального выхода. Создание собственной музыки позволяет выразить грусть, радость или напряжение как произведение искусства.
4. Упрощение упражнений
Физическая подготовка очень важна для здоровья, и для ее достижения необходимо регулярно заниматься спортом. Поэтому многие люди тратят время и деньги на посещение фитнес-клуба. Тем не менее, некоторые исследования показали, что нам не нужно тратить деньги на регулярные упражнения, потому что есть более эффективные способы, такие как игра на гитаре.
Есть несколько причин, по которым игра на гитаре может быть эффективным способом занятия спортом. Это потому, что, играя на гитаре, мы долго сидим в настройке звука или шагСидя и держа гитару, мы можем хорошо сбалансировать тело.
5. Улучшить дыхательную систему
Это относится к инструментам для выдувных инструментов, таким как флейты, кларнет и другие. Первое, что вы должны знать, это как правильно дышать. Этот инструмент зависит от вибраций воздуха, производимых музыкантами. Это означает, что дыхание эффективно и продуктивно является второй характеристикой музыкантов.
6. Увеличьте концентрацию
Есть много музыкальных элементов, которые нельзя игнорировать при игре на музыкальных инструментах. Как музыкант, вы должны быть в состоянии слушать бить, ритм, текстура, тембр и тд. Единственное, что полезнее, чем слушать собственную музыку, - это слушать музыку в группе. Нахождение в группе может улучшить навыки концентрации, заставляя вас сосредоточиться на общей групповой гармонии.
7. Уменьшение боли
Некоторые исследования психического здоровья утверждают, что игра на гитаре может уменьшить, даже вылечить боль. Это связано с прослушиванием музыки как болеутоляющего. Игра на гитаре - это не просто хобби, но и эффективный способ лечения боли у всех.
8. Держите сердце здоровым
Некоторые медицинские исследователи показали, что игра на гитаре может поддерживать здоровье сердца. Когда люди играют на гитаре, их функции мозга, безусловно, могут влиять на чувства грусти или разбитого сердца, так что это может оказать положительное влияние на сердце и на чувства. Согласно некоторым исследованиям, сама музыка может даже вылечить сердечный приступ или инсульт.
9. Помогает лечить болезнь Альцгеймера
Умственная стимуляция, связанная с игрой и прослушиванием музыки, может способствовать улучшению памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера. В исследовании, проведенном на пациентах с болезнью Альцгеймера, был сделан вывод, что музыкальная память может быть поглощена гораздо лучше, чем сказанные слова. Это происходит главным образом из-за высокой страсти, которая формируется музыкой, так что она может увеличить внимание и память.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Музыкальная терапия для здоровья
- Как музыка помогает детям учиться говорить
- Смотреть музыкальный концерт? Не стойте возле динамика!
