содержание:
- Медицинское видео: Dr. Jason Fung - 'Therapeutic Fasting - Solving the Two-Compartment Problem'
- Какие продукты должны контролироваться пациентами с заболеваниями почек?
- 1. Уменьшите соль и продукты, содержащие натрий
- 2. Ешьте белок в нужном виде и количестве
- 3. Ограничьте потребление продуктов, содержащих фосфор
- 4. Ограничьте продукты, которые содержат калий
- 5. Ограничьте потребление жидкости
Медицинское видео: Dr. Jason Fung - 'Therapeutic Fasting - Solving the Two-Compartment Problem'
Почки являются одним из важных органов в нашем организме. Если у этого органа есть проблемы, он может нарушить обмен веществ, который происходит в нашем организме. Даже люди с заболеванием почек также могут страдать от сердечных приступов и инсультов. Поэтому для тех из вас, у кого есть проблемы с почками, вы должны действительно обратить внимание на свою диету. Правильная диета для людей с заболеваниями почек может улучшить работу почек. Кроме того, вам также рекомендуется контролировать свое кровяное давление и уровень сахара в крови, чтобы болезнь почек не ухудшалась.
Какие продукты должны контролироваться пациентами с заболеваниями почек?
То, что вы едите, может определить здоровье ваших почек. Определенные продукты могут сделать ваши почки лучше, а некоторые продукты могут сделать ваши почки хуже. Ниже приведены продукты, которые вы должны контролировать.
1. Уменьшите соль и продукты, содержащие натрий
Контроль потребления продуктов, содержащих соль и натрий в вашем рационе, может помочь поддерживать ваше кровяное давление. Рекомендуется получать только 2300 мг натрия в день, этот натрий можно получить из соли в еде и натрия в упакованных продуктах.
Вы должны быть осторожны при покупке упакованных продуктов, обработанных продуктов или обработанных продуктов. Обратите внимание на информацию о пищевой ценности каждого продукта в упаковке. Таким образом, вы можете ограничить потребление соли или натрия максимум до 2300 мг в день.
2. Ешьте белок в нужном виде и количестве
Контроль потребления белка может помочь защитить ваши почки. Высокое потребление белка в вашем рационе только ухудшит состояние почек, потому что это может отягощать почки. Поэтому у пациентов с заболеваниями почек следует ограничить это потребляйте свой белок или меняйте источник пищи, который вы обычно едите. Чтобы выяснить, сколько белка вы должны есть и какие источники пищи вы должны есть, вы должны более четко спросить своего врача и диетолога.
Некоторые пищевые источники белка, которые вы можете есть, - это курица, рыба, постное мясо, яйца и молоко (источник животного белка), а также орехи, которые являются источниками животного белка.
3. Ограничьте потребление продуктов, содержащих фосфор
Это настоятельно рекомендуется для тех, у кого проблемы с почками, потому что они защищают ваши кости и кровеносные сосуды. В здоровой почке почки способны поддерживать уровень фосфора в организме, так что организм функционирует должным образом. Однако, в почках, которые были затронуты, уровни фосфора в организме могут быть неконтролируемыми и испытывать увеличение. Это может привести к ослаблению костей и укреплению кровеносных сосудов из-за накопления фосфора.
Чтобы предотвратить это, рекомендуется ограничить потребление фосфора. Некоторые продукты с высоким содержанием фосфора:
- Молоко и некоторые молочные продукты, такие как йогурт и сыр. Однако некоторые молочные продукты содержат более низкие уровни фосфора, такие как сливочное масло, сливочный сыр и сыр рикотта.
- Рыба, курица и мясо
- орешки
- пшеница
- коричневый
- Фаст фуд и обработанная еда
Если вы покупаете упакованные продукты, вы должны обратить внимание на ингредиенты, которые они содержат. Некоторые ингредиенты в упакованной пище используют слово «phos / fos», что означает, что упакованная пища содержит фосфор.
Увеличьте потребление фруктов и овощей, потому что многие фрукты и овощи содержат только небольшое количество фосфора. Кроме того, другие продукты с низким содержанием фосфора - это хлеб, макароны, рис и хлопья.
4. Ограничьте продукты, которые содержат калий
Когда у вашей почки есть проблемы, уровень калия в крови может быть слишком высоким или слишком низким. Этот неконтролируемый уровень калия может привести к тому, что нервы и мышцы не будут работать должным образом. Это также может вызвать мышечные спазмы, мышечную слабость и проблемы с частотой сердечных сокращений. Поэтому вам также необходимо ограничить уровень калия в крови, чтобы помочь работе нервов и мышц.
Некоторые продукты, которые содержат высокий калий и вы должны ограничить это:
- Апельсины, бананы, авокадо, дыни, киви
- Картофель, помидоры, шпинат, спаржа
- Коричневый рис
- Молоко и молочные продукты
- Хлеб и пшеничная паста
- орешки
Принимая во внимание, что пища, содержащая низкий калий и может быть ваш выбор:
- Яблоки, груши, виноград, ананас, клубника, арбуз
- Морковь, салат, брокколи, капуста, сельдерей, огурец, баклажан, лук, перец
- Хлеб и макароны
- Белый рис
- Мясо и курица
- Зеленые бобы
Если вы покупаете упакованные продукты, вам следует обратить внимание на то, содержат ли они хлорид калия. Хлористый калий обычно используется в упакованных пищевых продуктах в качестве заменителя соли. Если они содержатся, вы не должны выбирать эти упакованные продукты. Если вы покупаете фрукты или консервированные овощи, вам следует слить воду перед едой.
5. Ограничьте потребление жидкости
Это также очень важно для тех из вас, кто страдает от проблем с почками. Хотя потребление большого количества воды рекомендуется для здоровых людей, оно отличается для людей с заболеваниями почек. Поврежденные почки больше не могут фильтровать лишнюю жидкость в организме. Таким образом, слишком много жидкости в организме будет опасно, может вызвать высокое кровяное давление, отек и сердечную недостаточность. Избыток жидкости также может окружать ваши легкие, что затрудняет дыхание.
Лучше всего спросить у врача, сколько жидкости нужно пить каждый день. Количество жидкости, необходимое вашему организму, зависит от тяжести заболевания почек.
Помните, что жидкости, попадающие в ваше тело, поступают не только из напитков, но и из пищи, и это также необходимо учитывать. Лучше не употреблять продукты, содержащие много жидкости, такие как супы, мороженое, арбузы, дыни, виноград и помидоры. Кроме того, вы не должны употреблять продукты, которые вызывают у вас сильную жажду, такие как соль и лед.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
- Почему болезнь почек и гипертония тесно связаны?
- Понимание минеральных и костных расстройств при хроническом заболевании почек
- Вы действительно знаете свою почку?
