содержание:
- Медицинское видео: What if You Were Born in Space?
- Что такое деменция?
- Исследование добавок кальция и слабоумия
- Почему кальций может вызвать деменцию?
- Кальций из пищи отличается от кальция из пищевых добавок
Медицинское видео: What if You Were Born in Space?
Кальций, необходимый в течение одного дня для взрослых, составляет от 1000 до 1200 мг. Потребности в кальции довольно трудно получить, если вы полагаетесь только на продукты с источником кальция, поэтому рекомендация употреблять добавки кальция, кажется, удовлетворяет эти потребности. Но знаете ли вы, что прием кальция может вызвать деменцию?
Что такое деменция?
Деменция является симптомом снижения физиологической функции, которая заключается в уменьшении мышления, счета, принятия решений, понимания и запоминания. Эти симптомы обычно возникают у пожилых людей, и риск увеличивается с возрастом. По данным ВОЗ в апреле 2016 года, в мире насчитывалось не менее 47,5 миллиона человек, страдающих деменцией, и 7,7 новых случаев в год. Деменция является основной причиной инвалидности и ухудшения функциональности у пожилых людей во всем мире.
Деменция возникает из-за повреждения или смерти клеток мозга. Конечно, естественный процесс старения не вызывает слабоумия, Деменция возникает по разным причинам, одна из которых связана с закупоркой кровеносных сосудов в головном мозге, поэтому мозг не получает пищи должным образом и в конечном итоге снижает функцию организма. Деменция, вызванная закупоркой сосудов головного мозга, также называется сосудистой деменцией. Из всех случаев деменции, по меньшей мере, 20% случаев деменции происходят из-за закупорки кровеносных сосудов головного мозга. Кроме того, ринсульт и атеросклероз также являются факторами риска развития деменции у пожилых людей.
Исследование добавок кальция и слабоумия
В исследовании, которое проводилось в течение примерно 5 лет, приняли участие 700 женщин в возрасте от 70 до 92 лет. В начале и в конце исследования были проведены компьютерные томографии на головном мозге и изучены их когнитивные функции. Затем из результатов исследования было установлено, что женщины, которые потребляли добавки кальция, были в два раза выше, чем слабоумие, по сравнению с женщинами, которые не принимали добавки с калием. Даже группы женщин, перенесших инсульт, имеют более высокий риск развития деменции, если они принимают добавки кальция. По крайней мере, в группе риск развития деменции был в семь раз выше, чем в группе с историей инсульта, но не потреблявшей кальций.
Другим исследованием, в котором изучалась связь добавок кальция с частотой возникновения деменции и сосудистого здоровья, было исследование, проведенное в рамках Инициативы по укреплению здоровья женщин, посвященное изучению кальция / витамина D, которое проводилось в течение 7 лет. В исследовании говорится, что употребление кальция и витамина D на самом деле может увеличить риск развития различных заболеваний сердца и деменции у женщин в пожилом возрасте.
Почему кальций может вызвать деменцию?
Кальций является одним из микроэлементов, чья роль очень важна для мозга, поскольку он функционирует в качестве соединителя и сигнала, который доставляется в мозг, поддерживает гибкость мозга и регулирует различные метаболические процессы в организме.Несмотря на то, что до сих пор мало исследований и научных данных, доказывающих, что добавки кальция могут вызывать деменцию, некоторые исследования пришли к выводу, что потребление добавок кальция, которые часто могут влиять на накопление «зубного налета» в кровеносных сосудах, и если это произойдет в мозгу это легко вызывает удары и слабоумие.
Кальций на самом деле играет важную роль в процессе роста и гибели клеток в организме. В ходе исследования было подсчитано, что кальций, полученный из добавок, может быстро повысить уровень кальция в клетках и вызвать гибель этих клеток. Следовательно, это увеличение кальция может увеличить гибель и повреждение клеток в головном мозге, что затем вызывает деменцию. Кроме того, высокое содержание кальция в крови также связано с сужением и отложением в кровеносных сосудах. Когда происходит сужение артерий, то мозг не получает его, поэтому со временем клеточная ткань мозга повреждается и умирает, а затем возникает деменция.
Кальций из пищи отличается от кальция из пищевых добавок
В исследовании также говорится, что эффект потребления кальция, получаемого из добавок, отличается от потребления кальция из пищевых ингредиентов. Потребление добавок кальция имеет более высокий риск повреждения и смерти в клетках. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать, могут ли добавки кальция вызывать деменцию у женщин.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
- Кальцификация: болезнь, которая преследует пожилых людей
- Руководство по удовлетворению потребностей пожилых людей в питании
- Предотвращение ожирения саркопения в средние века
